保養脾胃健康的五個飲食習慣

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導語：保養脾胃健康的五個飲食習慣。脾胃不好的人，從臉色就可以看的出來，臉色極差，沒有起色，並且很容易引起虛胖。養脾要跟養胃一起進行，脾胃的健康是息息相關的。那...

糯米健脾養胃 但有5類人不能吃

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導語： 糯米健脾養胃 但有5類人不能吃。糯米是我日常生活中一種常見的米的一種，它的口感香糯粘滯，營養價值高，因此常被用來製成各種小吃。但是恰恰也是由於糯米粘滯...

食用山藥可以補脾胃哦！

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山藥還可以補脾胃，腎虛患者可以多食用，山藥燉煮食用，營養價值更容易充分發揮出來，讓人更好的吸收營養，在選擇山藥時最好選擇手指山藥，手指山藥的營養價值比普通山藥...

脾胃不好 教你飲食調理的方法

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導語：俗語說“早飯飽、午飯好、晚飯少”，腸胃不好的想要調理腸胃一定要注意飲食。想要調理好腸胃一定要先從飲食下手。今天小編就來給大家分享幾個飲食調理的方法。要做...

推薦12款補脾食物 多吃有健脾養顏功效

  脾虛對女性影響很大，易出現水腫體質，導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種：脾氣虛者，腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦，或肥胖浮腫；脾陽虛者，...

自製減肥茶：利水健脾飲的做法

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自製減肥茶之利水健脾飲 材料：山楂、黃耆、薏仁、麥芽、澤瀉、茯苓，各10克。 做法：所有材料用一公升的水煮開後，去渣即可飲用。 注意：胃熱有便秘者...

10款冬季減肥茶動手做 健脾又消脂

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1.神女消脂茶 材料：神女草15克、根葉12克 作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。 功效：去脂。調節人體脂肪合成，預防高...

白領脾胃不好喝什麼湯好

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白領脾胃不好喝什麼湯好？ 1、七物雞湯 黨參15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥...

西瓜的功效 健脾消暑壯陽

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西瓜的功效： 西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經;具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等...

驚蟄節氣養生吃什麼 四款藥膳祛濕健脾

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●鮮土茯苓煲豬月展 功效：祛濕健脾。材料：新鮮土茯苓250克、豬月展肉500克、生薑3片。 幹品的土茯苓煲龜等已為人所知，採用鮮土茯苓煲豬月展，其氣味...

11種常見補腎健脾食物

• 補腎
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1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃： 能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、紅棗： 秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣...

脾胃虛弱的人可以多吃哪些食物

• 虛弱
• 脾胃

脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病...

夏天脾胃虛弱吃什麼增進食欲

• 食欲
• 脾胃虛弱

健脾胃的食物 一、養胃冬瓜湯 養胃冬瓜湯用料包括500克冬瓜（可以帶皮，也可以不帶皮）、50克火腿。 制法：將火腿先加入蔥、姜，水煮半小時，再加入冬...

春季時節防春寒 健脾養陽最當緊

• 時節
• 春寒
• 春季

春季時節防春寒 健脾養陽最當緊 1、還寒時際 最應保暖 俗話說：“春天孩兒臉，一天變三變。 ”這說的就是春天的氣候。春天是個氣候多變的季節，雖然春季逐...

男性吃小米養脾胃益腎氣

• 小米功效
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• 益腎氣

中醫認為人體健康基礎是精、氣、神。精是生命之力，氣是生命之源，神是生命之光。精、氣、神各具功能，又互相影響。中醫養生，主要是調養精、氣、神。 五穀雜糧是調...

"神粥三號"補腎健脾安神

• 補腎健脾
• 易疲憊
• 緩解壓力

忙碌男人喝蓮子芡實粥，養心安神。這類人精神緊張易疲憊，運動較少，可喝些蓮子芡實粥。蓮子補脾止瀉，養心安神，芡實能健脾補腎，常喝能夠緩解壓力，防止因工作緊張...

冬季養生 11種最養腎健脾食物

• 吃什麼養腎
• 冬季養生

1、栗子 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 食療方推薦：山藥栗子粥 原料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚; ...