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養生：喝水喝出“大學問” 這樣喝水減肥又健康
你知道嗎?喝水也能減肥。不僅如此，科學飲水不僅減肥還能養生哦!沒想到吧!小小的一杯水裡也有大學問。想減肥的美眉趕快來瞭解一下，為你的減肥大計不斷“添磚加瓦”吧...
2016年02月15日 40 -
白領一族變加班一族 養生減肥美食抵禦“亞健康”
當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十...
2016年02月15日 47 -
減肥養生養胃粥有哪些 4款好粥讓你健康減肥又暖胃
如今社會經濟的進步，讓人們飲食變得更加營養，但有時候營養過剩，食物太精細或飲食過雜，都並不利於人體健康。尤其會對人體柔軟的腸胃造成傷害。粥易消化，好吸收...
2016年02月15日 42 -
五種秋冬減肥瘦身湯 養生又健康
冬季是進補的季節，古語曾說冬養身子是最佳時機，所以冬季一碗熱氣騰騰的湯是再好不過了！據說，飯前一碗湯可以很好的控制食欲，而且還可以燃燒脂肪。今天小編為大家推薦...
2016年02月15日 18 -
秋季三餐養生食譜大公開 科學、健康又不胖
秋季，天氣慢慢轉涼，美眉們可以適當增添一些溫性的食物。想在秋季減肥的美眉，小編這就教你如何在秋季一日三餐吃得健康又不胖。秋季減肥養生食譜送到!為你完全揭密秋季...
2016年02月15日 37 -
臘八節要吃臘八粥 養生健康8種雜糧一鍋熬
【臘八粥】農曆12月初八，也就是今年新曆1月27日就是臘八節啦。這個節日裡，很多地方都有吃臘八粥的傳統。吃了臘八粥暖暖和和過新年。臘八粥顧名思義是下八種材料...
2016年02月15日 28 -
養生瘦身湯正品的做法大全 6款湯讓你燃燒脂肪健康享瘦
減肥吃什麼好?健康減肥一直是最受推崇的，要做到健康、安全，要選對適合自己的方法才行，絕不能盲目減肥。各式各樣的減肥法、減肥藥統統來過，最終傷了身體。不但...
2016年02月16日 31 -
減肥養生首選養胃粥 4款好粥讓你健康減肥又暖胃
如今社會經濟的進步，讓人們飲食變得更加營養，但有時候營養過剩，食物太精細或飲食過雜，都並不利於人體健康。尤其會對人體柔軟的腸胃造成傷害。粥易消化，好吸收...
2016年02月16日 49 -
推薦埋線療法圖片 針灸穴位醫學療法健康又養生
「概述」穴位埋線療法是將羊腸線埋入穴位，利用羊腸線對穴位的持續刺激作用以治療疾病的一種方法。本療法古書中並無記載，為近人在長期臨床實踐中按照經絡原理發展起來...
2016年02月16日 43 -
養生健康的5種食物
番木瓜：這類熱帶水果所含的維生素C是柳丁的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。亞麻子：科學家認為這種小小的棕紅色種子裡富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。豆...
2016年02月17日 24 -
冬季養生美容茶有哪些 喝出健康好肌膚
冬季養生美容茶有哪些？冬季天氣寒冷，一杯熱茶不僅能夠驅寒保暖，還能美容養生哦！那麼什麼茶適合這個季節呢？今天小編為大家推薦5款茶飲，能夠提高免疫力，讓你喝出...
2016年02月18日 59 -
9款晚餐食譜助減肥 養生又健康
1.西瓜雪泥材料：西瓜300克，果糖10克，冰塊適量。做法：①西瓜取瓤，切成小場②將冰塊及西瓜一同放入果汁機內攪打均勻。③加入果糖拌勻即可。 2.香菇瘦肉...
2016年02月18日 22 -
三伏天如何養生 四個養生小知識健康一輩子
每一年的三伏天是市民治療和預防疾病的好時機，三伏天養生的意思就是在夏季最熱的期間裡，通過艾灸等方式，去除體內的濕氣，達到治療和預防的作用。介紹四個三伏天養生...
2016年02月20日 32 -
辟穀養生術與斷食療法 辟谷減肥科學健康甩掉脂肪
有很多人不知道辟穀減肥是很麼回事?以為辟穀減肥就是現在流行的斷食療法，通俗地說就是絕食。事實上這些認為都是誤會，真正的辟穀減肥是“限食”而非“絕食”。辟谷減...
2016年02月20日 49 -
入冬減肥保健茶 健康減脂又養生
導語：時節已經進入了立冬，真正的數九寒天就要到來了，你是不是還沒準備好？冬天是適合喝熱茶的季節，不僅暖胃還能減肥。這樣的季節經常會吃一些油膩食物和難消化的食物...
2016年02月20日 21 -
秋季養生粥 吃得健康又甩脂
秋季漸漸轉涼，對於減肥來說，養生粥是不錯的選擇，但養生粥需要注意的是，食材之間的搭配很重要，要瞭解它們的營養成分和相生相剋的搭配原則。那麼秋季養生粥的做法是怎...
2016年02月20日 23 -
10種養生粗糧 健康享瘦強減脂
大多粗糧都富含膳食纖維，熱量低，飽腹感強，且具有排毒功效，是強大的減肥利器。哪些粗糧減肥？下面，小編為大家盤點10種排毒瘦身粗糧，趕緊來看看吧！ 1.赤小...
2016年02月20日 37 -
9組養生減肥瑜伽 練就健康S曲線
現在的都市人，週一到週五都坐在辦公室上班，即使到了週末，也寧願在家裡閑呆著，也不願意出去運動運動，難免會導致身體積聚多餘脂肪，甚至身體不適。下面為大家介紹一種...
2016年02月20日 21 -
中醫支招養生減肥法 讓你健康瘦下來
世界上有兩種人最痛苦，一種是“喝涼水都長肉”的胖子，另一種是怎麼吃都胖不起來的瘦人。他們的苦惱，在中醫看來都是體質出了問題，需要進行調理。今天特別邀請中醫師為...
2016年02月21日 32 -
金秋養生減肥湯膳 健康甩脂是王道
下麵兩款瘦身湯，有排毒排尿的功效，有效清體輕身，幫助你健康瘦身，不可錯過哦。 蓮藕排骨薏米瘦身湯 蓮藕排骨薏米瘦身湯 材料：豬排骨、蓮藕各500克...
2016年02月22日 24
