李冰冰教你健康護膚 夏日補水全面看，美容護膚欄目傳授李冰冰美容養生心得

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事實上，在護膚方面，其實李冰冰更注重的是養生，所以她的養生美容護膚方式是非常值得我們參考的和學習的！ 補水是頭號任務 給身體補水，保持肌膚滋潤 對於美容護...

女性養生：改正“美胸惡習” 擁有健康又豐滿的胸型

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美眉們都想擁有豐滿傲人的美胸，但是錯誤的按摩手法、濫用豐胸藥、不合適的內衣選擇都會讓嬌嫩的乳☆禁☆房苦不堪言!今天小編就為你總結了一些“美胸惡習”，改正它，美胸才能...

饞嘴MM養生：9大低卡減肥食品 健康“享”瘦

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節食減肥不是一個行之有效的減肥方法。吃對食物能讓饞嘴MM更加享瘦。下面給你介紹9種低卡減肥食品，讓你健康吃出窈窕身材哦！ 1、白魚 熱量：每100克約50卡...

【牙齒美白養生】10種養生食物讓你牙齒美白更健康

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【牙齒美白養生】很多女生對肌膚的美白要求加倍關注，不停的買能讓肌膚美白的護膚品。可是美白，不僅是對肌膚要美白。其實，牙齒美白也是很重要的。你對你的笑容自信嗎...

【牙齒美白養生】10種食物，助你牙齒美白更健康

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【牙齒美白養生】美白，不僅是對肌膚要美白。其實，牙齒美白也是很重要的。你對你的笑容自信嗎？你有一口潔白的牙齒嗎？你想要你的牙齒美白嗎？是的，那就來看看以下1...

冬季養生湯 健康美味瘦身快

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冬季瘦身重要，養生更重要。冬季的天氣比較寒冷，可不能為減肥不吃東西哦。冬季大寒，在給予身體營養這一塊可不能忽視哦。小編知道美眉們會擔心吃的太好會容易長胖，不過...

蜂蜜減肥法 最養生最健康的減肥方式

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減肥的妹紙們，你們知不知道最養生的減肥方式是什麼嗎，估計沒有多少人知道。今天小編就給大家推薦一款最健康養生的減肥方式—蜂蜜減肥法。不要以為你聽錯了，蜂蜜雖甜但...

養生：6款美食瘦得又快又健康

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美眉要減肥當然要選擇一種簡單、健康、養生、有效的減肥方法，那麼美眉知不知道什麼方法可以具備這幾個要素呢?小編來告訴大家吧，飲食減肥就可以做到，不過關鍵還是要看...

3款養生減肥食譜 健康瘦身良方

• 瑜伽減肥操
• 血液迴圈
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

冬天運動少，身體代謝緩慢，很容易就長肥肉。在這個寒冷的季節，美眉減肥千萬不要偷懶，你要是不愛運動那可以用其他輕鬆簡單的方式來減肥。小編可以給你推薦三款營養減肥...

冬至吃什麼好 冬至養生食譜健康一年

• 冬至吃什麼

冬至吃什麼好？俗話說“冬至到，吃水餃。”除了這些普通的飲食外，在這寒冷的節氣，應該吃什麼對身體才好呢？推薦冬季養生食譜，讓你下一年更加健康。 牛肉燉蘿蔔 ...

瘦身養生粥 健康瘦身好食物

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• 泡澡瘦身

秋季天氣轉冷，應多添衣物注意保暖，還要注重養生。瘦身是每個季節都在討論的話題，那秋季我們應該怎樣去瘦身減肥呢。6款減肥粥，秋季養生的好食譜，營養開胃瘦的更健康...

養生：要瘦身 要健康 飯後這些事不要做

• 甲狀腺素
• 吃水果

美眉們一定都知道為了瘦身成功也為了身體健康應該要科學控制飲食，那你知道嗎?飯後的一些小事兒可是會直接影響減肥和健康的關鍵所在!要瘦身、要健康，飯後這些事不要做...

健康減肥食譜 瘦身養生不落下

• 食療
• 健康減肥食譜
• 減肥

NO.1 1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2、中餐一碗飯+菜 3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了...

養生：這樣吃早餐 瘦身又健康

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

生活繁忙的學生和上班族，每天經常是為了多睡幾分鐘而草草解決早餐，甚至帶個麵包啃一啃就算了!而到了週末，一覺睡到大中午，早餐自然而然的就與午餐合併了!你是不是就...

中式減肥食物最健康最養生！

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

中餐中的許多的食物都能起到減肥保健的效果，雖然見效較慢，但卻是最健康最安全的減肥瘦身方式之一。需要減肥的美眉們不妨試一試以下五種中式減肥餐單，會給你帶來大驚喜...

養生須知：現代人健康“半素食減肥餐”大推薦

不少美眉為了減肥瘦身，不惜戒掉肉食，採取全素食的減肥食譜。其實營養學家表示：其實減肥並不需要全素食，適量的肉食甚至是有益於減肥的。因此不少美眉又轉而把目光投給...

養生：營養學家、健身專家開出的健康減肥清單

美眉們一定都知道減肥成功最關鍵的就是合理控制膳食和適量運動。但是具體到到底如何吃，如何運動才能高效甩肉減肥呢?有營養學家和健身專家列出了一組減肥須知，這樣做既...

用中藥美白 安全健康養出好肌膚

• 中藥調理
• 中藥美白

中華醫學博大精深，從以前的後宮嬪妃到現在的中藥調理，上千年的歷史傳承，中藥比起西方研究藥物來說可能見效比較慢，但是要知道，中藥都是來自大自然，用藥更健康溫和，...

淺析痘痘擠出來的白色顆粒是什麼 健康養心鍛煉要“三適”

痘痘裡面擠出來的白色物質是皮脂腺的分泌物。皮膚分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，因為最外面的部分長期接觸空氣被氧化後顏色就會...

頭髮幹怎麼辦 健康養護頭髮的方法

頭髮幹怎麼辦，頭髮乾枯顯得特別沒有營養，雖說不是重要器官，可是健康的秀髮，讓你更加自信呢，如果不小心你的頭髮比較乾燥，小編就教大家幾招，讓你擁有健康柔順的長...