健康喝出來 30歲肌膚抗老化妙方

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認識膠原蛋白 中醫認為：精生於先天，而養於後天，精藏於腎而養於五臟，精氣足則腎氣盛，腎氣盛則體健神旺，此乃益壽抗衰的關鍵。因此，在進食時選用具有補精益氣、...

揮汗如雨，性☆禁☆感健康練出來！《VMan》雜誌最新運動大片出擊！

• 男色

《VMan》雜誌近日曝光了一組以運動為主題的大片，由加勒特·奈夫 (Garrett Neff) 、Cory Bond等擔任模特，他們揮汗如雨的場面為我們展示...

標誌性的暗紅漿果唇，童話裡走出來的嗜血女巫竟然可以這麼美！

M.A.C2015秋冬上海時裝周Kelly Bui秀場妝容魅可 (M.A.C) 彩妝支持2015秋冬上海時裝周魅可 (M.A.C) 彩妝支持2015秋冬上海時...

美奇絲 (Matrix) 帶你領略美式潮發——自信髮型，美式明星范兒走出來！

美國好萊塢作為全球時尚潮流的標杆聚集地，好萊塢明星們的一舉一動都會牽扯到時尚最敏感的神經，而作為造型的點睛部分，越來越多的明星們將髮型納入個人標籤的一部分，全...

擺脫蘿蔔腿、大象腿，優美線條走出來

• 外八字

模特們走出來的貓步，火辣的美腿，認識讓人羡慕不已!平時朋友經常批評我的走路姿勢，簡直就是一個問號，一點也不窈窕淑女，一點氣質都沒有，真的為這件事情困擾了好久!...

去頭屑的護理誤區 你走出來了嗎？

• 護髮

健康的頭皮是秀髮美麗的根源，同時也是治療頭屑問題的關鍵所在，如果你常常因為頭屑的問題而困擾，那是因為你走進了一條錯誤的護理死胡同。 其實每個人都知道，頭...

注意走路姿勢 纖細美腿走出來

• 正確姿勢
• 纖細美腿

優美的步姿助你快速瘦腿1.走路的正確姿勢應該是腳掌朝前，不要邁八字步。2.起步時腳跟接觸地面，腳趾可以稍微抬起，不要向前伸。3.走路時，邁出步幅應不大不小...

30+女人減肥：五個陷阱要走出來

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

30多歲的女性體重陡然增加是不足為奇的，因為在30～40歲這漫長的十年間，有很多因素可以導致女性的體重增加。問題在於如何去認識並避開那些最容易增肥的陷阱，並選...

減肥在路上 走出來的窈窕身姿

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

一、 注意你的姿勢 正確的姿勢可以確保肌肉達到最佳運動量，也可使你移動更快速，記住幾個要點： 1.頭抬高。想像你的頭是一顆汽球，擺在肩膀的正中間。 2.不...

女生經期吃什麼減肥 迷人身材健康吃出來

很多MM為了保持自己的身材都想要減肥，卻苦於找不到正確有效的方法。MM們應該知道女人經期是黃金減肥期。那麼女生經期吃什麼減肥呢？ 有人說減肥是女人的終身事業，...

男人走出來的心理健康

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研究人員把200名42歲至75歲成年人隨機分成對照組和運動組，運動組成員除走路外，每4周還參加一次兩小時的運動課。 結果顯示，32周後，運動組成員的行走...

走路減肥技巧 走出來的好身材

• 技巧
• 減肥

相信大家對於減肥都比較熟悉了，運動減肥是瘦身MM們首選的方法，走路減肥法就是其中之一。減肥最講究的就是方法，走路怎麼減肥呢？下面我們一起來看看小編介紹的詳細...

燕麥片吃多了會胖嗎 3種吃法讓你把健康吃出來

吃燕麥片不會發胖，還可以減肥。因為燕麥生長在1000米以上的高海拔地區，生長環境非常寒冷。造就了燕麥片高蛋白低熱量的特性;同時燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶...

分享檸檬蜂蜜水的做法 美麗健康喝出來

很多人都喝過檸檬蜂蜜水，也試過自己做檸檬蜂蜜水，但是怎麼做都好像都沒有買的好喝，又不想出門去買，這時候家裡正好有檸檬和蜂蜜，趕緊看看學起來。首先，我們要給檸檬...

你知道走路能減肥嗎 完美身材全靠走出來

• 走路能減肥嗎
• 走路減肥法

來源:站酷作者:nd3000我們每個人每天都需要走路，可以說我們的日常生活是離不開走路的。它可以算得上較為簡單的一種鍛煉方式。對於想減肥的人們來說，選擇走路來...

減肥沙拉能加番茄醬嗎 綠色健康吃出來

減肥沙拉是人們減肥過程中的常客，人們通過減少低油脂，低熱量的攝入，能夠很好的減少脂肪的增加。減肥沙拉剛好能夠代替這些不健康的食物。因此，減肥沙拉深受人們青睞。...

《太陽的後裔》番外篇大結局！宋仲基宋慧喬婚紗照終於曝光，從童話裡走出來的雙宋顏值簡直高過韓劇水準！

影視劇宋慧喬、宋仲基韓劇《太陽的後裔》的劇照宋慧喬 韓劇 劇照 宋鐘基 《太陽的後裔》 去年年初，一部韓劇席捲了整個亞洲地區。沒錯就是《太陽的後裔》！《太陽的...

男生韓式中分短髮髮型 漫畫裡走出來的鄰家花美男

• 韓式中分短髮
• 中分劉海短髮

韓式中分短髮髮型之所以會如此受歡迎，主要是因為韓式短髮會有一種花美男的既視感，非常容易引爆少女心。誰不希望自己路過的時候會引來女生的一陣驚叫呢？想成為漫畫裡的...