健康減肥 要注意六大運動誤區

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要想瘦身，單純的去健身房鍛煉有時候並不能達到你理想的效果，一邊跑步一邊讀完一本雜誌，不吃早餐去參加有氧體操班。這些是很多人為了不浪費時間經常會做的，而效果卻...

告別美容誤區之護髮篇：冷水沖洗能令頭髮光澤柔順？用梳子敲打有助頭皮健康？全面擊碎錯誤傳言！

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錯誤的保養方法只會讓你離完美肌膚的距離越來越遠，對於五花八門的美容方法，哪些真實有效，哪些又只是無稽之談呢？現在，就請睜大雙眼一探究竟，用對的方法令美...

遠離八大誤區 健康秀髮護出來

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吹染整燙頭髮與使用造型品是現代人常有的事情，加上大環境的污染、壓力以及紫外線照射也都會影響發質，因此護髮的功課益顯重要。但是你知道護髮也有誤區嗎？你的護髮做...

美甲誤區Q&A 助你指尖更加健康鮮亮

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為了美甲的健康，指甲油應在三天之內卸載?是或否?錯。指甲油沒有時間期限，保留3天，8天到10都可以。但是需要注意每次塗指甲油的間隔時間。千萬不要卸載之後，馬上...

美肌達人糾正七大護膚誤區 養就健康美肌

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愛美的MM們熱衷於護膚時，似乎忘記了這種護膚方法到底正不正確，只是慣性的每日做著護理的工作。其實，錯誤的護膚方法不僅不會改善你的肌膚狀況，更有甚者會讓你的脆弱...

九大錯誤美容偏方大揭曉！走出護膚誤區，重塑健康無暇面孔！

在生活中，你是不是也時常聽到很多有關於美容護膚的小偏方呢？從“茶包消眼袋”到“喝牛奶美白”，到底它們是否真正管用？今天海報網編編就要來告訴你這些美容方法的...

誰說晚上不能吃夜宵？糾正你不吃晚餐的誤區，教你如何健康減肥！

年底不少工作的海報Girl會遇到加班，這樣就很容易餓肚子，卻因為許多人認為夜間進食是減肥大敵，因此餓肚子、偏食這些情況時常發生，還時不時用“偏方”輔助，事...

健康護髮 不能忽視的頭皮護理三大誤區

保養和護理一頭秀髮成為了一向日常習慣，可是絕對不能忘記保養頭皮哦，因為頭皮的健康時時刻刻影響著我們頭髮的健康狀況。當頭皮出現頭屑乾燥脫髮等症狀時，應該怎麼做...

減肥我只要健康的！迅速解決你健康減肥誤區，讓你成為活力美人！

為什麼別人減肥總是順順利利，輪到自己減肥時總是瘦到不應該瘦的地方？為什麼別人的減肥方法用到自己身上總是看不到效果？ 不要總是不停的問自己為什麼，要好好想想...

美劇《豪斯醫生》休•勞瑞大談男性健康六大誤區

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

據英國路透社2月9日報導，正在熱播的美國電視劇《豪斯醫生》(House M.D.)第八季,也是由英國演員休•勞瑞(Hugh Laurie)領銜主演的醫務劇《豪...

揭秘產後豐胸誤區 健康有效豐胸

• 胸部下垂
• 下垂
• 跳繩
• 乳房脹痛

產後的新媽媽最關心的兩件事是如何瘦身、如何豐胸。對於前者我想新媽媽們都已經掌握了不少好方法了，今天小編就跟新媽媽們交流下如何產後豐胸。產後胸部下垂、松垮，這是...

警惕運動瘦身的四大誤區 健康快速瘦

• 運動瘦身
• 快速減肥

減肥不光要瘦，還要對身體有健康，不能有副作用。最有效最真實的原理一定是最簡單的，你首先就要瞭解什麼是減肥誤區。 誤區1：運動強度越大越好 運動有很多種，有的...

揭秘三大減肥藥誤區 健康瘦身是王道

• 減肥原理
• 服用減肥藥

減肥藥簡單方便，很多減肥的美眉都會選擇吃減肥藥來減肥。但是減肥藥真的是有效嗎，天然減肥藥真的是安全的嗎?小編今天就給大家好好講講大家對減肥要藥的誤解，選擇減肥...

掃除健康誤區！蔬菜這樣吃才正確

• 營養學
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• 維生素D

許多人減肥的時候為了降低攝入的熱量而選擇吃燙青菜，但是無味的蔬菜真的讓人的減肥計畫很難堅持下去。其實減肥不一定要吃燙青菜，下面小編就來為你介紹幾種蔬菜健康的吃...

男人不自知的健康誤區

• 健康誤區
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• 男人的壓力

惡習一：衛生間裡“辦公” 蹲廁時看報是為了消遣，而為了節省時間，有些男人還將檔和資料帶進了衛生間，常常一坐就是很長時間，儼然像是在“辦公”。 導致後果：直...

女性減肥最易入健康誤區

導讀：不是覺得你已經陷入了一個永遠無法停止的減肥戰鬥？是不是覺得你一直在節食一直在運動但是體重卻一點都沒有動？你是不是覺得自己一切都是按照科學方法來減肥，但是...