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吃貨福利 這樣吃薯條不發胖
吃薯條能不發胖？這並非狂言。薯條的本身材料——馬鈴薯是一種減肥良品，如果採用正確的烹調方式來製作薯條，並注意薯條的飲食搭配，吃薯條也是可以瘦身的。 薯條本身...
2016年02月20日 52 -
吃貨福利 這樣吃甜也能減肥
蜂蜜是一種天然的食品，主要由葡萄糖和果糖構成，含有多種有機酸和很多人體所需的微量元素，具有滋補、美白、解毒、潤腸通便的效果。不論是老年人還是兒童都非常適合食用...
2016年02月20日 20 -
狂吃也不胖的美味 讓你放心當吃貨
都說魚和熊掌不可兼得，對於想要保持好身材的MM來說，美味的食物只能是望而卻步了。其實不然，今天小編就給大家介紹狂吃也不怕胖的美食，讓你當個徹徹底底的吃貨，享受...
2016年02月20日 22 -
吃貨秋季減肥大作戰 好身材這樣吃出來
微涼的秋季就這麼華麗麗的到來了，作為吃貨的你是不是還在為減肥發愁呢？但是減肥對於吃貨來說是最痛苦的事情，不想節食減肥但又擔心越吃越胖。如果你是一個不折不扣的吃...
2016年02月21日 44 -
吃貨不挨餓減肥法 瘦20斤完全沒問題
控制飲食加適量運動是減肥的不變公式，想要瘦第一步就是要懂得吃！怎樣吃才能瘦得又快又有效呢？下面這位網友TERESA靠著“倒三角”的飲食減肥方法成功瘦下20斤...
2016年02月21日 40 -
吃貨瘦身食物 美味可口不發胖
你是不是一個不折不扣的吃貨呢？各種美食都垂涎欲滴，但想吃又怕胖，不吃又嘴饞。下面小編告訴大家20種瘦身食物，讓你做個專業的苗條吃貨，吃的開心，吃的“享瘦”。 ...
2016年02月21日 36 -
4個吃貨專屬妙招 吃肉不長肉
素食減肥法之所以如此流行是因為在人們認識中，吃肉會令人長胖的。然而，對於那些愛吃肉的人來說，為了減肥放棄吃肉改吃素，如同受刑。那麼，有沒有吃肉又不長胖的方法？...
2016年02月21日 25 -
吃貨瘦身招 瘦身食物邊吃邊瘦
想要減肥，但在美食面前又抵擋不住誘惑。對於這類吃貨來說，想要減肥，當然要選擇適合的食物了。下麵就為吃貨們推薦5種食物，有效減肥瘦身哦！ 1.水，一杯又一杯...
2016年02月21日 21 -
吃貨福利：暖身火鍋這樣照吃不胖
冬季，是火鍋的季節，保暖的同時又滿足食欲，約上幾個好友聚一聚，真的是溫馨又美好！但是一吃火鍋，就往往容易吃太多，這對於減肥的MM來說，真的是又愛又恨。那麼怎麼...
2016年02月21日 29 -
吃貨瘦身招 教你這樣吃宵夜不懼胖
如果你是一個不折不扣的吃貨，想要減肥的你是不是很難抵擋美食的誘惑呢？尤其是美味的夜宵，當忙完手裡的工作的時候，總想著用美食來犒勞一下自己，但是“會發胖”的罪惡...
2016年02月21日 58 -
吃貨減肥最愛的美食 讓你越吃越瘦美
什麼減肥食物既解饞又瘦身？什麼減肥食物瘦身效果最好？看看下面的內容就知道啦。 1. 燕麥 吃貨要想熱控減肥，首先需要控制的就是澱粉攝進量，不要再吃那...
2016年02月21日 21 -
吃貨減肥三大原則 吃成瘦子很簡單
原則一：不能不吃肉，只光吃素以為只吃青菜，不吃肉就不會成肉，這是完全錯誤的“吃啥補啥”觀念；或者有些人認為只是吃素一兩個月而已，不妨礙身體。這些想法大家...
2016年02月21日 27 -
吃貨減肥不忌口 火鍋瘦身style走起
很多人喜歡吃火鍋，但是吃火鍋很容易發胖。下面，小編教你怎麼吃火鍋不發胖，只要12招，怎麼吃都不胖。 一、雞肉 是否去皮熱量差遠了 烹調雞肉前要將雞皮...
2016年02月21日 37 -
吃貨減肥敢嘗鮮 15種低調減肥食物
熱量旺盛導致了身體肥胖，而過多的熱量從哪而來，食物是主要的源泉，無節制地進食導致肥胖，然後也可從飲食找出口解決肥胖。小編總結出減肥食物排行榜，共15種健康食...
2016年02月21日 21 -
吃貨的減肥訣竅 巧吃甜食不發胖
生活中很多mm都很喜愛吃甜食，很多朋友會在下午餓了就吃一吃甜食，平時去吃飯也是會點甜品，可是久了會發胖怎麼辦?有什麼方法能吃甜食不發胖呢?其實吃甜食不一定就...
2016年02月21日 43 -
吃貨瘦身福利 10種零食狂吃不胖
減肥就一定不能吃零食？大錯特錯！下面編輯推薦9種吃不胖的零食，讓你享受美味的同時還能增加飽腹感，幫助瘦身哦！ 1.花生 花生的營養看點： 堅果中豐富的亞油...
2016年02月21日 30 -
吃貨享受零食更享瘦 照著吃體重不爆表
如果你認為零食是發胖的最大元兇，那你就大錯特錯了。並非所有的零食都會讓你的體重爆表，學會在對的時間、對的地點吃對的零食，你才能在享受的同時，苗條又快樂。 ...
2016年02月21日 45 -
吃貨專屬瘦身招 這樣吃甜食不發胖
我們吃甜食可以吃些熱量較低的點心，像果凍、優酪乳、水果或蘇打餅乾。更主要的是，我們必須學會合理搭配我們的甜食，讓它真正做到甜而不胖。 1、午晚餐前20-...
2016年02月21日 35 -
吃貨瘦身秘訣 吃零食也能瘦
正在和脂肪苦苦做鬥爭的美女們，是不是一聽到“零食”就只能是咽口水的份兒呢?在很多人看來，零食是導致肥胖的重要原因之一。這個想法沒有錯，但是不全面哦!有一些零食...
2016年02月21日 94 -
吃貨的瘦身福利 教你如何吃霜淇淋不發胖
霜淇淋品種不斷翻新，口味多樣化，已經成了人們的消暑良伴。經有關專家測定，100克霜淇淋中含水分74.4克、蛋白質2.4克>脂肪5.3克、糖17.3克，另含有...
2016年02月21日 47
