真的假的？1個月瘦12公斤？瘦身效果嚇死人的毛巾減肥法，你相信嗎？

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一個月就能瘦12公斤？你相信嗎？不要不相信，這個是真的減肥達人的親身示範呢。她利用的就是平日在家裡隨手可得的毛巾來完成的哦！各位報友可別小看了這條小小的毛巾...

夢想和明星般一個月瘦身10斤嗎？你可以試試“高纖維”健康減肥食物——麥麩飲食減肥方法！幫你快速消脂還美容哦！

近幾年，隨著“高纖維”的流行，意外出現了健康減肥的秘密法寶——麥麩高纖維減肥食品。在利用麥麩飲食減肥方法後，一個月內可以健康瘦身10斤，還可以護理出嫩白的...

暑假學生最有效的減肥食譜 一個月瘦10斤超驚人

• 瑜伽減肥操
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馬上又要到暑假了，想減肥的學生們肯定都在找最有效的減肥方法了，下面小編要幫你介紹暑假學生最有效的減肥食譜，月瘦十斤超有效哦！ 暑假學生最有效的減肥食譜第一周：...

超火爆香蕉醋減肥法 “檸檬酸迴圈”讓你2個月瘦33斤

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香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸迴圈”發揮瘦身作用。檸檬酸迴圈就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。 每天3湯匙香蕉醋，1月瘦8斤在日常飲食中，...

牛奶加醋減肥效果超贊 一個月瘦10斤so easy

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牛奶減肥法很多人都知道，但是牛奶與醋加起來減肥你知道嗎？這是時下最簡單的減肥方法之一，下面就跟著小編看看它的減肥功效吧！ 牛奶醋製作法所需材料：200cc牛奶...

神奇一周水果減肥法 1個月瘦30斤

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夏季是盛產水果的季節，不少想要減肥的女生們，都會選擇水果減肥法。那減肥水果有哪些呢？不妨和秀美網小編來看看一周水果減肥法，讓你輕鬆瘦身。 週一：木瓜帶著一份...

四個月瘦20斤 鄭欣宜瘦身餐單大曝光

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今年正值欣宜修身7年之癢，眼見體重有回升跡象，2月初她再次下決心減肥，除了有專門餐單，再加上做纖體機同狂跳Hip hop舞，4個月就驟減10多公斤，由63公...

李冰冰1個月瘦了20斤 她這樣做到的

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身著比基尼的李冰冰身材勻稱、腰腹部沒有絲毫贅肉。 如今的身材從側面看也凹凸有致。 此前出演電影《風聲》的一場脫衣驗身戲時，李冰冰的腹部贅肉沒有逃過網友的眼...

蕭淑慎成功瘦身 9個月瘦52斤

因為吸毒而曾入獄的蕭淑慎出獄後體重暴漲到了75公斤，就算沒有吸毒這樣的體重也會讓她的演藝事業陷入停滯的，想要回歸就必須減肥，而近日現身的她也成功瘦身到49公斤...

新穎的呼吸減肥瘦腰法 一個月瘦出完美曲線

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腰部的曲線是女人最在乎的地方，長時間的不運動贅肉堆滿了腰部，如果你不想老肉橫秋的話，就趕緊準備好長時間瘦身的準備，那麼該如何瘦甩掉腰部的贅肉呢，下面就教大家一...

冬季三款刮油脂肪 一個月瘦20J

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冬季的飯桌上少不了大魚大肉，天天吃可是要長不少肉哦，你總不想的冬季結束就變成一個大肉球出現在同事、朋友面前吧，準備減肥吧，偶爾吃下素食能為你清理腸胃，有效瘦身...

冬季食用粗糧減肥法 三個月瘦20斤哦

除了水果減肥，蔬菜減肥其實還有很多減肥的好辦法。不過可不要把節食當做減肥的好方法哦，這個可是不正確的減肥方式，相信很多聰明的MM都不會使用這種愚蠢的減肥方式吧...

學生一個月減肥計畫 一個月瘦十斤不在是夢

作為一名普通的高中學生，我在決心減肥前的飲食是超級不規律的，所以到後期自己減肥的時候都會反復的提醒自己不要吃零食和漢堡之類的高熱量的食物，或者讓朋友提醒...

輕輕鬆松半個月瘦腿！你能擺脫小粗腿嗎？

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半個月瘦腿不煩惱!你能擺脫小粗腿嗎?如何瘦腿，就成了大家的最長討論話題！今天就為大家介紹一種有效的瘦腿方法-半個月利用下面的方法就可以成功瘦身!快來試試吧~ ...

怎樣來瘦小腿的肌肉 包你一個月瘦的不可思議

肉型小腿、小腿粗可以說是我們女人最痛恨的腿型了，特別是曾經過度運動的人，特別是曾經經常運動的女生，在想要有一雙纖細的小腿時卻發現自己有一雙肥大的小腿肌肉...

奇異果減肥方法，低卡高纖控制食欲，輕鬆半個月瘦6斤！

雖然各種水果都有一定的減肥功效，可是心急的妹紙們總希望找到最有效的一種，讓身體迅速達到理想狀態。那麼在這麼多的水果當中，到底哪種水果的減肥效果最快最好呢?蘋果...

照做這八點就讓你一個月瘦十斤！

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專業的減肥機構有哪些常用並且簡單易行的手段，科學的減肥計畫如何制定？學習了這些知識一定可以幫自己輕鬆減重，貴在堅持到底！你想像本文的主人公一樣月瘦十斤嗎？趕快...

1個月瘦30斤 女星＂驚人＂瘦身記錄

每個愛漂亮的女人都會在乎自己的身材，明星更是如此。雖說“欲速則不達”，但有些女明星的確做到了傳說中的“快速瘦身”，1月減30斤都不在話下！今天我們就來悉數減肥...