顯指甲修長 DIY兩款新法式美甲教程

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• 法式美甲做法

第一款： 斜法式 弧形的曲線比起單純的直線斜擦會更加柔和，而且有拉長指甲的視覺效果。 Step 1：用金色甲油作邊緣打底顏色，微笑線採用兩邊不對稱的圓弧除...

楊怡短髮修長臉 演繹專業女性更有范兒，美髮推薦長臉適合什麼髮型

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• 楊怡短發發型
• 楊怡短發照片

 從超短髮長到長及下巴的側分髮型，完美的弧度修飾楊怡的長臉，穿上露肩晚裝更加嫵媚動人。  貼服的all baCK盤發經常用於晚宴場合，清爽的法系可以突出精心...

春節長假 在家練就修長美腿

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春節長假，在家吃了就睡，睡了又吃，讓你的肉肉長了一圈又一圈，姐妹們快行動起來吧，在長假在家也能減肥，下面就跟著小編一起來看看如何在家練就性☆禁☆感美腿，擁有一雙美腿...

美腿四法 擁有令人讚美的雙腿

• 如何快速瘦腿
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• 怎樣瘦腿
• 瘦腿的方法

夏天快到，如何美腿成了不少MM關心的問題。尤其是經常坐著的OL，如何美腿更是煩惱。飲食美腿、瘦腿運動能幫到你。總結OL美腿4法，從飲食美腿、瘦腿運動等幫OL...

瘦腿七動作 輕鬆修煉修長美腿

• 瘦小腿動作
• 瘦大腿動作
• 瘦腿動作
• 輕鬆修煉

如今的上班族，長期久坐，很容易使脂肪堆積在腿部，形成難看的大象腿。怎樣瘦腿最快最有效呢？接下來，小編教你一套瘦腿操，只要每天抽一點時間來練習一下，就可以快速...

塑造修長美頸 完美你的第二張臉

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• 瘦臉誤區

常言道手是女人的第二張臉，我覺得手離臉部太遠了，而且沒有同質的對比性。所以，小編堅決認為脖子才是女人的第二張臉。頸部離臉太近了，一不小心打理不好，就會讓你的...

健美拉伸運動 讓你身體苗條更修長

• 拉伸運動
• 運動完拉伸
• 拉伸運動圖
• 運動后拉伸

拉伸運動做的到位的話，瘦身效果比一般瘦身運動都強。但是如果沒有做到位，可能還會引發身體傷害哦！拉伸運動就像做菜時撒味精，讓鮮味更濃厚。它不僅可以使健身訓練效...

幾個瑜伽瘦腿最有效的動作 令你快速擁有修長纖細的雙腿

炎炎夏季，短裙熱褲是每個女孩子必備度夏良品。可是沒有一雙漂亮的美腿怎麼好意思露出來呢？小編告訴大家兩個最簡單的瑜伽瘦腿動作，每天簡簡單單10分鐘，就能擁有...

一套伸腿操 能讓雙腿變得更細更修長

怎樣能讓雙腿變得更細更修長？跳跳瘦腿舍賓舞吧！簡單的伸展及壓腿動作，就能幫你鍛煉腿部肌肉，增強柔韌性，同時還能讓你腿部變得纖細和修長。趕緊跟著愛美網小編來做下...

8個最好的瘦小腿瑜伽動作 令你快速擁有修長纖細的雙腿

炎炎夏季，短裙熱褲是每個女孩子必備度夏良品。可是沒有一雙漂亮的美腿怎麼好意思漏出來呢？小編告訴大家8個最簡單的瑜伽瘦腿動作，每天簡簡單單30分鐘，就能擁...

大腿鍛煉方法有哪些？ 5個簡單有效的方法讓雙腿變修長

• 大腿鍛煉方法

修長的雙腿穿熱褲短裙都會很好看，不過既然沒有遺傳維密天使的天生好身材，我們就必須依靠鍛煉來拉長腿部肌肉線條，讓雙腿變得修長迷人。1.雙腳分開與肩同寬，右腿向斜...

如何使腿部變勻稱呢 讓你擁有健美修長勻稱的雙腿

其實健美、修長、勻稱的雙腿是人體美的重要標誌。X型腿卻是被人們所忌諱的，因為它們都嚴重地影響了形體美。而且給患者帶來了心理上的負面影響和身體上的不利。據科學家...

在床上怎麼瘦大腿呢 三招教你瘦出修長迷人雙腿

在炎炎夏日擁有一雙迷人沒有贅肉的美腿想必是眾多女生心中目前最渴望的，眼看夏季即將過完，怎麼瘦大腿呢？現在許多美眉還在為充滿贅肉的大腿肚而煩惱。你還在為你的腿型...

瑜伽瘦腿多久有效果 令你快速擁有修長纖細的雙腿

炎炎夏季，短裙熱褲是每個女孩子必備度夏良品。可是沒有一雙漂亮的美腿怎麼好意思露出來呢？小編告訴大家兩個最簡單的瑜伽瘦腿動作，每天簡簡單單10分鐘，就能擁有一雙...

分享減小腿肌肉的瑜伽圖解 修長纖細的雙腿從此不是夢

炎炎夏季，短裙熱褲是每個女孩子必備度夏良品。可是沒有一雙漂亮的美腿怎麼好意思漏出來呢？小編告訴大家8個最簡單的瑜伽瘦腿動作，每天簡簡單單30分鐘，就能擁有一雙...

舍賓瘦腿操 讓雙腿變得更修長

舍賓瘦腿操 讓雙腿變得更修長 向上伸展腿 這組動作可以鍛煉大腿內側及外側肌肉，增強大腿控制力，修飾腿部線條。 Step1 左側躺，左手屈肘撐起頭部，右手屈肘...