4招貼牆減肥法 修煉般骨感身材

• 七天減肥法
• 減肥粥
• 產後快速減肥
• 雞蛋減肥

導讀：每次看著T臺上的麻豆，你是否羡慕得不得了呢？想要擁有麻豆般骨感的身材嗎，想要瘦就來貼牆吧。貼著牆壁做做運動就能讓你瘦下來哦。瘦小腹、瘦腰、瘦臀、矯正身...

健身達人教你做瘦身操 一起修煉完美線條

• 斷食排毒法
• 咖啡減肥
• 香蕉減肥
• 綠茶減肥嗎

體重是減下來了，可臉照胖、上臂照粗，肚子也照凸，這是怎麼一回事呢？小S徐熙娣一語道破天機：不要覺得瘦就了不起，線條好才是最重要的。而要身體線條好的最佳方式便...

韓式清爽妝容掀翻夏日 宅女萌妹子修煉記

• 春夏妝
• 韓國妝容
• 化妝步驟

韓式清爽妝容完成效果圖1、首先用妝前乳滋潤臉部，讓上妝效果更加服貼。2、然後用氣墊BB霜打底，打造清透無暇的底妝。3、選擇和發色相接近的眉筆勾畫出眉毛的形狀。...

5要則成功修煉美麗OL女性!

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

5要則成功修煉美麗OL女性!女人的魅力可以由內而外的散發出來，是因為他們“看上去很像一個成功人士”。這就是所謂的“職場魅力”。在這裡，我們給你提供了5種針對性...

夏季護膚敷面膜的注意事項 面膜小姐好“膜樣”修煉記

• 面膜
• 護膚品
• 護理美白
• 夏季護膚

1、不要貪貴，貴在堅持護膚這種事情不是你用的美容產品越貴就越有用，而是需要持之以恆才能見到效果的，所以面膜也是一樣，即使你使用的是平價產品，只要你按照自己制定...

緊致肌膚趕走粗大毛孔 完美收縮修煉毛孔隱形術

• 毛孔粗大
• 問題肌膚

溫水、冷水交替洗臉MM在潔面的時候，要麼就是用熱水，要不就是用冷水，其實這都是存在弊端的，正確的方法是用溫水和冷水交替洗臉，先用溫水沾取潔面乳，徹底潔面後，再...

2013年方臉適合的流行髮型趨勢 冬季妹紙中分俏萌修煉記

• 方臉髮型
• 中分髮型
• 冬季髮型

中分長卷髮髮型冬季美翻天的中分長卷髮髮型讓你清新動人不已，性☆禁☆感的波浪卷髮自然縈繞在胸前，烏黑發亮的質感髮絲讓你盡顯女性嫵媚氣質，最佳修顏瘦臉效果的中分劉海，修...

酷感妝容修煉術　變魅惑魔女

• 眼睛疲勞
• 酷酷
• 鐳射手術
• 電腦族

導讀：說起夏日出遊，總讓我們想到蔚藍的海水與熱鬧的篝火晚會，但是夏天並非只有藍色與紅色兩種顏色哦。不如在這炎炎夏日裡也來用黑色來裝飾一番吧。用黑色來締造出“魔...

宅女浴室修煉絕美妖女秘笈

• 孕婦護膚品
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• 雅頓綠茶
• 香蕉面膜

核心提示：天天對著電腦肌膚死氣沉沉?在家不化妝不護膚不化妝不用在意旁人的眼光?宅女們，請愛惜自己的皮膚。當你宅在家裡無所事事時，請給自己做個浴室深層保養，讓你...

教練支招修煉完美雙肩

• 瘦身瑜伽
• 面部瑜伽
• 練瑜伽
• 練習瑜伽

游泳最宜於肩部線條的雕塑。 假設不會游泳，往常也可以模擬自由泳和蛙泳的滑水動作。 練習二：啞鈴推舉——練習肩部 私教提示： 頸部練習：頸部練習重在堅持，而不...

美白俏佳人如斯修煉成

• 夏季保濕

防曬 別以為單單抵擋紫外光，防止被曬黑就是美白。防曬雖然重要，但只屬美白程式的其一防紫部分，我們首先要做好的工作就是防曬。 避開烈日的“親吻” 防曬首先要避...

女星妝容美醜對比 揭艾瑪妝容修煉史

• 明星妝容
• 唇妝
• 化妝教程

Emma每逢出席活動，經驗值都是爆棚。作為老佛爺和時尚女魔頭寵愛的女星，妝容打扮也是一路修煉，從一開始的普通小女生到後來的大媽造型，再到現在的女神風範。妝容得...

最會保養的女星懷孕了!雙贏辣媽這樣修煉

• 孕婦保養
• 孕期護膚

女神全智賢懷孕了!孕期還不忘撈金，除了身材略微發福，皮膚那叫一個水亮哇!都說“一孕傻三年”，很多准媽媽孕期什麼保養品都不敢用，產後照顧寶寶更沒空講究個人形象，...

維秘辣媽逆齡保養術 天使美顏這樣修煉

• 明星護膚

今年的Victoria's Secret12月2日在倫敦開秀，當晚將有有多位辣媽超模齊聚秀場。你肯定很想知道她們是如何在生完孩子後還能如此美顏?她們到底是怎樣...

認清5大誤區 溫柔修煉水嫩櫻桃唇

• 潤唇膏
• diy唇膜

在護膚過程中，我們很容易忽略對嘴唇的呵護，甚至很多時候還會在無形中對嘴唇造成傷害。這樣的傷害不僅讓你無法獲得誘人的雙唇，還會讓你的雙唇成為影響你美麗的障礙。所...

王菲嫩肌俘獲謝大廚 曝心動初戀肌修煉術

• 抗衰老
• 高圓圓

明星姐弟戀似乎已經成為娛樂圈的平常事了，而近日最受關注的姐弟戀當然是謝霆鋒和王菲了，她們兩人時隔多年後重新在一起，選擇愛情時只忠於自己心意的王菲也是頗讓人佩服...

鄭爽護膚有心得 高顏值修煉法則

在最近播出的《花兒與少年》中，鄭爽與井柏然的“正經夫婦”也開啟了兩人的一日瘋狂游，在海洋館的圖片一經曝光，便引來粉絲一片尖叫，鄭爽當天一身透視裝，比基尼若隱若...