“Beauty星課堂”第6期：運動前保護，運動後保養，Aven老師教你身材飽滿，肌膚曼妙！

Aven老師說“有次見到一位臺灣知名編舞家，她曼妙的身材與飽滿的肌膚讓我誤以為是個妙齡少女，“女人四十一枝花”這句話用在她身上真是再適合不過，所以你問我運動要...

帶妝運動的傷害你知道多少？聽倫敦著名美容師分享時尚運動女孩的保養新法則，素顏運動也可以很漂亮！

在城市生活節奏越來越快，工作壓力越來越大的當下，下了班換上球鞋就去跑步、上健身房、做瑜珈已經成為越來越多女孩的生活必需，而四面八方的資訊又告訴我們各種各樣的...

揭秘葉一茜葛天等運動員嬌妻的皮膚保養小妙招

• 身體保養
• 皮膚保養
• 經絡按摩
• 敏感皮膚保養

近日劉翔宣佈領證結婚，嬌妻曝光。今天小編為你帶來體壇明星嬌妻們的護膚小妙招。 想要守齡，補水是關鍵想要一直保持年輕的肌膚，補水是非常重要的，作為演員的葛天曾...

明星美腿不是天生來 也要運動加保養

• 性感女神
• 完美身材
• 臺灣性感

明星們的完美身材真是讓我們羡慕不已，尤其是那兩條美美的大長腿，當然我們都羡慕能有這樣的好身材了，但是不做好保養和運動是不行的啊，讓我們來看看明星們的沒腿秘訣吧...

使用懶人運動機 該注意機器的保養和事項

• 懶人運動機

安裝步驟將所有待裝配部件放于堅實、水準的地面上，檢查部件是否齊全。第1步：主架如圖所示放置平穩。第2步：握住主架上的後背，將靠背中較小棉球的一端朝下，對...

產後減肥需營養運動一起抓

• 游泳館
• 養生食譜

生完寶寶的媽媽們，塞不進靚裙裡的腹部贅肉、鬆鬆垮垮的皮膚，急於恢復孕前曼妙身材的媽媽們比去年增多。有中醫專家認為，只要正確認識產後肥胖，加上耐心和毅力，要恢復...

運動後保養 順勢提升顏值的關鍵秘笈

• 美容護膚

很多MM看到明星們健身時總是發一些自己素顏的照片，所以覺得做運動就不用怎麼護膚，但是MM們不知道，運動時的肌膚保養可是會讓你越做運動越美，這才能實現做運動後發...

豐胸的方法 運動+保養快速養成美胸

減肥最悲催的莫過於該瘦的地方沒瘦下來，胸部卻癟了下來。體重驟減厲害的，胸部還會下垂。要挽救癟下來的胸部，養成美胸，需要做一些有利胸部聚攏運動並堅持保養。 豐...

運動+保養 罩杯UP！

• 按摩
• 食療

“太平公主”的名號真的不好聽，想豐胸又怕體重跟著漲起來，豐胸真是一件麻煩事呢？但不要害怕，運動+保養就能有效的豐胸哦。 豐胸秘笈 豐胸的運動 動作...

賈靜雯的凍齡秘訣：保養加運動

• 賈靜雯
• 運動

賈靜雯生了兩胎之後沒有一點老態，反倒是有點越活越年輕的樣子。先前曬出自己與兩個孩子的合照，不少人都驚呼完全看不來是兩個孩子的媽。 賈靜雯與小女兒 拼...

護膚小細節 運動後保養順勢提升膚質

• 游泳

運動後要保養嗎 運動也要提升膚質 人們知道美麗需要運動，越來越多的人明白運動的重要性，但很多人卻不知道運動後保養的重要性。想要提升膚質，塑造美麗...

男性抗衰老保養運動

• 男性抗衰老
• 保養運動
• 呼吸機能

男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此，男士們從35歲開始，就要有針對性地加強運動了。 ...

運動後如何及時護膚 達人支招皮膚保養妙招

• 保濕補水
• 護膚方法

運動後如何及時護膚 達人支招皮膚保養妙招一、清水清潔再說到運動後護膚之前小編首先要強調的是在運動前一定要保持素顏哦。在運動後肯定會好多汗，這時候我們建議大家最...

30歲女人保養 運動排毒抗衰老讓一加一大於二

• 歲女人保養

第一：運動排毒女人到了30歲以後無論是新陳代謝速度還是血液迴圈速度都會降低，這樣給我們帶來的最直接的傷害就是身體毒素無法及時排出體外，這些毒素長期無法及時排出...

劉濤江疏影柳岩健身好美 明星運動保養皮膚護膚秘訣

• 明星保養
• 明星美容

這是前段時間柳岩在微博中曬處的一組素顏健身照，可以看出這些照片沒有修飾過的了，就是滿臉汗珠的柳岩顏值依然還是很高的嘛！皮膚保養的是那麼的細膩白皙，幾乎不帶...

早起晨跑之前要不要洗臉護膚 運動前後的皮膚保養介紹

許多人都會在週末選擇晨跑，因為這樣有助於促進身體的新陳代謝，會讓脂肪燃燒的更快，不過晨跑前要不要塗護膚品呢?下面小編給大家解答，希望對你有用!早上晨跑要塗護膚...

劇烈運動後心臟疼 教你保養小妙招

有些人的身體不好，所以想通過運動來改變自己的體衰，但是體衰的人會發現你劇烈運動過後，你的心臟會吃不消，會導致你的心臟出現問題，還會伴有疼痛的現象，這是為什麼？...