秋季養生減肥食譜 教你吃出好身材 吃出好皮膚

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秋天到了，天氣不再像夏天那麼酷暑難耐，人們的食欲自然也大開，這時美眉們可就要小心了，一定要注意控制飲食，嚴防吃得過多導致肥胖哦!而且秋季天氣乾燥，想要對抗乾燥...

5款瘦身粗糧粥 保持好身材很簡單

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粥，做為一種主食，可以很好的被人體吸收，同時可以溫潤腸胃。不同的粥有不同的養生功效，不同的粗糧搭配在一起煮，也算是一種美食DIY吧。下面小編搜集了幾款美女們平...

減肥驚爆如何保持好身材20年

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我雖已到了不惑之年，身材卻一直保養得很好。不管走到哪兒，都是人們追逐的目光，心裡感到很得意。朋友們都想知道我是如何保持好身材20年的方法，其實只要每天注意一些...

解答怎樣保持好身材 瑜伽教你塑造完美身形

瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形...

宋智孝素顏照皮膚水嫩 揭女星好皮膚的秘密

• 宋智孝素顏

  宋智孝是公認的素顏美女，根本看不出已經30+了。從宋智孝素顏照來看，跟上妝後幾乎無變化，看來底子好就是任性，不管是素顏還是化妝都一樣美！每個女人都希望有用...

中秋假期吃菱角保持好身材

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• 肥胖症

中秋假期來臨，親朋好友聚在一起，一高興就大吃大喝，就這樣夏天好不容易甩掉的贅肉又會回來。所以小編給大家提供一種假期食物，讓你怎麼吃都不胖。 中醫學認為，菱角可...

王源素顏照曝光 4個方法讓擁有好皮膚

• 王源素顏照

王源卸妝後皮膚依舊白嫩無暇，與妝容零差距，真是羨煞旁人了。每個朋友都希望擁有光滑細膩的皮膚，但卻不知道怎樣保養。其實只要我們用對了保護皮膚的方法和步驟，...

冬天護膚小常識一覽 讓你輕鬆擁有好皮膚

冬季比較乾燥，因此大量飲水則能起到一定的保濕效果。如果能堅持每天保證勻速而有規律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復光彩。但是，需要注意的是，多...

揭秘什麼時候敷面膜好 三個方法教你敷出好皮膚

面膜是女人的日常用品，女人離不開面膜就如女人離不開老公一樣。那麼做面膜是隨便哪個時間方便都敷的麼？84的！在對的時間做面膜可事半功倍，相反，在錯的時間做面...

怎樣煉成極度性☆禁☆感美女 五個方法讓你保持好身材

• 極度性感美女

想要前凸後翹的魔鬼身材嗎？胸部不夠挺，臀部不夠翹，身上多贅肉，這樣的狀態怎麼能美起來，愛美的美眉們，今天小編給大家帶來了一些塑造完美身材的小竅門，趕緊行...

苗條淑女是怎麼練成的？ 七大女明星是何如保持好身材的

• 苗條淑女

在娛樂圈由於過度減肥致醜的女星也不在少數，但其實還有很多的女星都在採用健康的減肥方法，來保持好身材的同時也保持好氣色。下面我們就來看看明星如何健康的保...

最有效的減肥藥有哪些 輕鬆減肥保持好身材

選擇減肥藥品首先要根據自己的身體素質情況(如對哪種藥物會不會產生不良反應、有沒有其它疾病等)有個全面的瞭解，如果自己對情況不能確定的話，應請教專家或專業...

擁有7個好習慣 讓你保持好身材

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

一、多喝水 德國一項新的研究發現，當你在一個特定的時間內喝17盎司水(大約2杯)，你的代謝率將迅速提升30%左右。根據這個研究成果，他們估計，通過每天增加1...

女人吃什麼維生素好？3種維生素吃出好皮膚

維生素B12——補血養顏 ●維生素B12一般被稱為造血維生素，也被稱為“口服腮紅”，具有肌膚再生的優越效果，細胞再生與造血都少不了它，它能夠帶給你紅撲撲...

清潔你的肌膚污垢才能展示你的好皮膚

• 潔面霜
• 潔面產品
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清潔你的肌膚污垢才能展示你的好皮膚，秋天到了，你將以怎樣的面貌去迎接?真想馬上學習一些美麗的小魔法。七分靠清潔，三分保養。清潔不只是單純的洗個臉這麼簡單，你必...

昔日港姐 誰依然擁有好皮膚

導讀：歷數過往港姐現在還有不少還活躍於影視界，跟今年剛剛落下帷幕的號稱“素質最差”港姐相比，以往的港姐們，誰依然美麗？ 袁詠儀：最溫婉的港姐 1990年港姐...

陶慧身材圖片大全 教你如何保持好身材

• 陶慧身材

一提到陶慧這個名字，第一印象是一張精緻的臉孔配上高挑火辣的身材，標準的美女樣板。就算是你對她之前的履歷不甚瞭解，但一看到這張臉你馬上就會想起她曾經扮演過的...

冬季保持好習慣 肥膘不纏身

• 減肥技巧
• 快速減肥運動
• 減肥操
• 苦瓜減肥

冬季是容易囤積脂肪的季節，各種火鍋各種吃，是很美味，但是脂肪也是夠夠的。想要肥膘不纏身？保持好習慣是關鍵，下面就來看看應該怎麼做吧！ 1. 將運動視為一種...

氣色不好皮膚差 多次5種排毒食物

女人必吃排毒養顏食物： 1.黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。 吃黃瓜可以利尿，有助於清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質...

怎樣保養好皮膚？ 最佳作息表讓你皮膚好起來

你最煩惱的是什麼？是不是肌膚出油多多，滿面油光，科技，日現在關於保養皮膚的方法，有很多，推薦幾種簡單的保養皮膚的方法。你是否因整日面對電腦手機，皮膚變得異...