生理期皮膚保養方法 “大姨媽”也能有好皮膚

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• 護膚步驟

女性每個月都有幾天“不舒服”，這段時期不僅整個人顯得無精打采，而且肌膚也很容易受到身體的影響而變得黯淡無光，因此，女性月經期間應格外注意肌膚的保養。小編教...

大姨媽一來皮膚堪憂 生理期長痘痘怎麼辦

• 去痘印
• 祛痘
• 青春期長痘痘
• 谷開來皮膚癌

◆1.月經期第1周 ‖肌膚特性：皮膚的低調期。皮膚變得乾燥、代謝遲緩，對外在環境的防護力降低。 ‖內分泌變化：兩種激素的分泌急速降低，生理性的出血也會導致體...

大姨媽來了 黃金時刻皮膚保養不容錯過

• 皮膚保養
• 潔面
• 康熙來了發型
• 康熙來了短發

月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，額頭和臉頰容易長痘痘和粉刺，皮膚也會變得非常敏感，抵...

大姨媽要駕到 肌膚依然水嫩透亮

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• 來大姨媽減肥

大姨媽什麼的，最討厭了，雖然專家們給我們很多定心丸，說這是正常的細胞更新換代的過程，陰☆禁☆道狹窄不利於經血排出，所以就會有經痛，這算是正常現象。但是每月總有那...

大姨媽來訪 有氧按摩讓肌膚吸飽“養”氣

• 有氧
• 護膚
• 按摩

按摩早已經成為愛美MM們的好夥伴，不管是臨時改善肌膚還是長期的保養，臉部按摩都充當著重要的角色，但是你真的按對了嗎？小編教你姨媽來訪期間的正確臉部按摩手法，...

輕鬆減肥 讓“大姨媽”變身瘦身好時機

• 經期
• 減肥
• 瘦身

女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。但是你知道嗎？來“大姨媽”的時候可是瘦身好時機。究竟怎麼運用生理期來減肥呢？往下看久知道了。 第1天 以調整主食...

“大姨媽”減肥法 1天瘦1斤

• 生理期瘦身
• 大姨媽

所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、...

大姨媽第7-20天瘦得快 經期減肥必備手冊

• 月經減肥法

女性想減重者眾多，女性的月經期，對減重是一個大考驗，因為月經來臨前後，身體的荷爾蒙變化很大，常常造成代謝的紊亂，而影響減重成效，因此透過瞭解女性月經的週期迴...

有些痛苦 只有來過大姨媽的才會懂！

• 姨媽期
• 痛經
• 生理期
• 保養品

姨媽期就是要對自己好一點 有些痛苦，只有來過大姨媽的才會懂： 莫名其妙淚點低開始哭，之後發現是大姨媽來了。 來大姨媽的時候，覺得全世界都在跟你作...

大姨媽期間的美容須知 放心吃甜品不會胖！

• 健康
• 美體

在大姨媽期間如果做對美容會讓你收穫事半功倍的效果，而要是做錯了，則有毀容的風險。月經期間不能做：微整形我們體內存在著具有凝血作用的纖維蛋白酶和具有溶血作用的纖...

大姨媽駕到時 正是向水腫說再見之際！

• 時尚
• 面膜

姨媽終於上門了！這一周需要面臨姨媽帶來的身體疼痛和肌膚問題，日子不好過。此時身體的新陳代謝率降低，防護力下降，水分大量流失，肌膚容易乾燥。還會出現眼部、面部、...

來大姨媽減肥方法有哪些 3大注意事項須知

所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經後的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的...

來大姨媽的時候減肥 減肥原則要牢記心中

來大姨媽的時候，是女人最為虛弱的一個時間段，一系列的過激運動都要停止，不然很容易感到不適，但是大姨媽卻是快速減肥的黃金時期，這也是時下非常流行的一個減肥...

減肥茶來大姨媽的妹紙喝不得

• 減肥達人

減肥茶選對時機喝了，就會達到想要的減肥效果，如果不遵循科學方法，那麼減肥茶帶來的只有傷害!經期的時候是最不能喝減肥茶的，經期喝減肥茶傷不起，這是為什麼呢? ...

來大姨媽是不是吃什麼都不會發胖？ 幾點注意為你緩解疼痛

女生來大姨媽時吃什麼都不會變胖麼這個說法是沒醫學依據的。是不科學的指導意見：變胖是一個長期的過程，只要你攝入是大於消耗的話，那麼就是有會有可能變胖的，和...

來大姨媽減肥能瘦嗎 細數經期減肥的4個重要階段

對於想要減肥的美眉們，合理的利用經期進行身體塑形減肥是最佳選擇，但是所謂的生理期減肥（經期減肥瘦身），並不是讓親在生理期不吃不喝以達到瘦身的效果，而是運用...

來大姨媽的時候吃什麼豐胸最快

• 經期豐胸

一、黑豆鱸魚湯材料：鱸魚、黑豆、當歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白做法：1、首先把所有的材料都洗乾淨，然後切片放在一邊備用；2、然後在鍋裡放入適量的水，大概4碗左右...

來大姨媽減肥會怎麼樣 教你如何科學有效瘦身

月經期減肥是非常好的一個時期，而且在此奇景我們只需要注意兩個方面就可以，一個是飲食， 一個是運動。一、飲食方面1.減肥的朋友在月經期間可以多吃點好鐵的食物，還...

來大姨媽吃什麼豐胸？經期豐胸食譜推薦！

• 豐胸
• 紅棗

每個月都有那麼幾天要與我們的大姨媽相見，寶寶們都知道紅棗是近期必備的補血食物，那麼你們知道近期也是豐胸的最佳時期嗎?今天小編就來跟大家講講近期吃什麼東西能豐...

來大姨媽臉色不好 達人教你經期怎麼護膚抓住護膚最佳時機

• 經期護膚

月經來潮為何皮膚變糟?有些女性會發覺在月經週期前後萌發青春痘或者原有的痘痘明顯加重，而在月經完後迅速緩解，甚至完全消退，因為這樣的週期性發作，對愛美女性的容貌...