生理期皮膚保養方法 “大姨媽”也能有好皮膚

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• 護膚步驟

女性每個月都有幾天“不舒服”，這段時期不僅整個人顯得無精打采，而且肌膚也很容易受到身體的影響而變得黯淡無光，因此，女性月經期間應格外注意肌膚的保養。小編教...

大姨媽一來皮膚堪憂 生理期長痘痘怎麼辦

• 去痘印
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• 青春期長痘痘
• 谷開來皮膚癌

◆1.月經期第1周 ‖肌膚特性：皮膚的低調期。皮膚變得乾燥、代謝遲緩，對外在環境的防護力降低。 ‖內分泌變化：兩種激素的分泌急速降低，生理性的出血也會導致體...

大姨媽來了 黃金時刻皮膚保養不容錯過

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• 康熙來了發型
• 康熙來了短發

月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，額頭和臉頰容易長痘痘和粉刺，皮膚也會變得非常敏感，抵...

大姨媽要駕到 肌膚依然水嫩透亮

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• 來大姨媽減肥

大姨媽什麼的，最討厭了，雖然專家們給我們很多定心丸，說這是正常的細胞更新換代的過程，陰☆禁☆道狹窄不利於經血排出，所以就會有經痛，這算是正常現象。但是每月總有那...

大姨媽來訪 有氧按摩讓肌膚吸飽“養”氣

• 有氧
• 護膚
• 按摩

按摩早已經成為愛美MM們的好夥伴，不管是臨時改善肌膚還是長期的保養，臉部按摩都充當著重要的角色，但是你真的按對了嗎？小編教你姨媽來訪期間的正確臉部按摩手法，...

有些痛苦 只有來過大姨媽的才會懂！

• 大姨媽
• 姨媽期
• 痛經
• 生理期

姨媽期就是要對自己好一點 有些痛苦，只有來過大姨媽的才會懂： 莫名其妙淚點低開始哭，之後發現是大姨媽來了。 來大姨媽的時候，覺得全世界都在跟你作...

“大姨媽”結束後減肥最有效

• 減肥
• 方法

減肥為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次...

經期減肥“大姨媽”變利器

備受歡迎的“經期減肥法”，就是按照女性生理週期而分階段制定減肥策略的方法，把煩人“大姨媽”變減肥加速器，四個星期就能讓你輕輕鬆松減掉4-6斤哦！如此“神奇”的...

大姨媽駕到還能運動減肥嗎？經期減肥方法

• 經期
• 運動

1.不宜做劇烈運動 是為了避免出血量過多，或者讓子宮位置發生改變。女性在月經期間不能參加跳遠、跳高、百米賽跑，也不能做俯臥撐、啞鈴等這些需要增加腹壓力...

“大姨媽”來了還能減肥嗎 經期怎麼減肥

• 女性

大部分的女性朋友們感覺在經期之間減肥的效果是相當的不錯的，但是這樣我們想像會不會影響到女性的身體的健康的問題，因此對於減肥的良好的方法的選擇和運行我們一定要...

月經期間減肥操推薦 如何在大姨媽時有效減肥

女生月經期最好不要練瘦身操，容易影響月經造成痛經，而且很可能造成子宮受損的.注意飲食營養，最好月經後再運動減肥的，做好經期保健，不要吃辛辣刺激食物為好.女生月...

大姨媽來了減肥 這個方法是否有效

來源:站酷相信有很多人都聽說來大姨媽的時候減肥是很不錯的，所以有一些人就會利用大姨媽來的這幾天進行減肥。有的人剛開始來大姨媽的第一天就開始運動或者節食。但是她...

適合大姨媽時候的減肥動作 千萬不要勉強自己做

來源:站酷作者:leungchopan作為女人，每個月來一次大姨媽已經成為一件正常的事情了，有的人說，在來大姨媽的期間，如果結合好的方法，那麼就可以減肥了。其...

減肥減到大姨媽出走？女生一定要重視

大姨媽是每個女生的半生伴侶，雖然有時候它來的時候讓你疼到想罵娘，但是它不來的時候，又有可能會讓你焦慮到半夜睡不著。可以說它來了對女人來說是痛並快樂著。 ...

減肥過度導致大姨媽離家出走怎麼辦

大姨媽是伴隨著一個女生大半生的一個親戚，她來了，你難受。她不來，你心慌，可以說是最難伺候的一個“親戚”了。有的人為了減肥，拼命的健身運動或者節食吃減肥藥，...

“大姨媽”結束后減肥最有效

減肥為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不松懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次...

大姨媽報告 做什么運動減肥

動作一：臥姿束角式 仰臥于墊子上，兩腿彎曲，腳掌合十，腳跟往陰部靠攏。兩手向頭頂方向伸展。保持姿勢，均勻呼吸。 動作二：穗式 坐姿，腰背挺直，左腿往...

“大姨媽”來了還能減肥嗎 經期怎么減肥

大部分的女性朋友們感覺在經期之間減肥的效果是相當的不錯的，但是這樣我們想象會不會影響到女性的身體的健康的問題，因此對于減肥的良好的方法的選擇和運行我們一定...

減肥過度導致大姨媽離家出走怎么辦

大姨媽是伴隨著一個女生大半生的一個親戚，她來了，你難受。她不來，你心慌，可以說是最難伺候的一個“親戚”了。有的人為了減肥，拼命的健身運動或者節食吃減肥藥，...