現代男人為什麼需要減肥

• 男人減肥
• 好處
• 方法

你還認為減肥是女生的專屬代名詞？那你就out了。現在越來越多的男士關心自己的體型，迫不及待地想進行減肥。那男士減肥方法有哪些？他們該如何減肥？下面，小編就為...

男人為什麼需要減肥

• 原因

你還認為減肥是女生的專屬代名詞？那你就out了。現在越來越多的男士關心自己的體型，迫不及待地想進行減肥。那男士減肥方法有哪些？他們該如何減肥？下面，小編就為...

產婦為什麼要減肥

• 產後減肥

在減肥大軍中，有一類人比較另類，那就是剛生育了寶寶的新媽媽。小生命的降生當然是一件無比幸福的事情，但是，還沉浸在初為人母喜悅中的新媽媽卻要面臨產後身材變形的...

產後媽媽為何需要減肥

在減肥大軍中，有一類人比較另類，那就是剛生育了寶寶的新媽媽。小生命的降生當然是一件無比幸福的事情，但是，還沉浸在初為人母喜悅中的新媽媽卻要面臨產後身材變形的...

什麼樣的人才需要減肥

• 肥胖標準

一些身材不胖的小姐也要求減肥，測量體脂肪率結果在正常範圍，這種人是不需要減肥的！因為這種體材的人如果減肥，則不只減掉脂肪，連體內的瘦肉也一併會減掉，這樣對人...

想要減肥不反彈警惕這些減肥誤區

• 反彈
• 誤區

1.週一至週五關注自己的飲食，週末不必在乎 錯誤原因：週末的放縱會讓整周的努力付諸東流。週末，我們可能會睡懶覺，忽略晨練，更可能會小酌一杯，多吃幾口。因此...

想要減肥請睡好覺

• 睡眠
• 影響

有沒有聽說過睡覺就能輕鬆減肥瘦身？你知道嗎，如果睡眠不足也會讓你變胖的。女人們如果想讓自己變得更苗條，更性☆禁☆感，一定要堅持這樣睡覺才行哦。 1、為什麼睡眠不...

哪種程度的肥胖才需要減肥

• 標準
• 兒童減肥

那麼，究竟孩子什麼樣的體重算是跨進了肥胖的門檻兒呢？陳青給了家長們一個計算公式。 標準體重=年齡×2＋8（7~16歲）輕度肥胖： 超過標準體重20%~3...

要減肥需要培養哪些飲食習慣？

• 飲食減肥
• 飲食習慣

窈窕的身材每個女人都很嚮往，不過對於愛吃族來說這似乎不是一件很容易的事情，其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人群。今天小編就要告訴大家，預防肥胖發...