莫妮卡高貴廣告造型

• 莫妮卡電影

影評家很容易將莫妮卡-貝魯齊與先前眾多義大利麗人相比，但是莫妮卡-貝魯齊卻有她自己獨特的撩人魅力。她所塑造的《驚情四百年》(“Bram Stoker's Dr...

低卡保養的高位護膚學問

你知道現在最流行的保養護膚方式是什麼嗎？低卡保養！低卡，你似乎只聽說過低卡食品是健康食品，可是對於低卡保養一說卻是聞所未聞，其實，這二者的概念是相通的。低卡保...

低卡蔬果任你選 一月狂減20斤

• 低熱量蔬菜
• 低糖分水果
• 低鉀水果
• 低熱量水果

春季食物比較豐富，如何選擇正確的瘦身食物，幫助消耗掉更多的脂肪，下面小編就要告訴大家一個我們日常所吃的食物的熱量表，您可以根據表中的食物熱量來為自己搭配瘦身...

12個低脂低卡飲食減肥方法

• 低脂食物
• 減脂食物
• 低脂飲食
• 減脂飲食

飲食的不均衡，是很容易長胖的，很多肥胖者都是由吃引起，吃的都是高脂肪食物，又不注意運動，很容易就會讓你身體積累脂肪。不想讓肉肉破壞你的美好身段，以下的低脂低...

OL低卡瘦身一周快速減肥食譜

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• 快速減肥食譜

由於越來越多的MM很注意健康問題，上班族帶便當對於很多女性來說都形成習慣，然而想要從這份便當來減肥就必須制定一個健康的快速減肥食譜，自製ol減肥餐，讓小編為...

高纖麥片瘦身餐 舒淇精心推薦

• 高纖維麥片
• 完美高纖餐
• 麥片瘦身
• 麥片減肥餐

舒淇有著令很多人羡慕的性☆禁☆感身材，可是說到減肥，舒淇卻直言其實自己很懶，並不習慣那種大量流汗的健身方式來鍛煉。因此，她自己獨創了一套在家便可減肥的飲食秘訣。 ...

夏日減肥食譜 絕對低卡的夏季美食

• 低卡食物
• 夏季瘦身
• 夏日食譜
• 夏季減肥食譜

夏天即將到來，在輕盈夏裝上市的同時，最常讓人擔心的就是自己的身材是否過胖，穿不上自已喜歡的衣服所擔心嗎？減肥不用怕，下面介紹兩款簡單的食譜，相信能幫到你。 ...

低卡路里高鈣食物 助你邊吃邊瘦身

• 高鈣食物
• 低熱量食物
• 卡路里
• 減肥

低卡路里食品是很好的瘦身幫手，而鈣質是燃燒脂肪的重要物質，所以，補充足夠的鈣質也是減肥者的瘦身關鍵哦！下面，小編給大家推薦9種低卡又高鈣的健康減肥食品，讓你...

黃瓜低卡低脂高纖維 美容瘦身最佳蔬菜

• 美白肌膚
• 減肥功效
• 黃瓜減肥法
• 黃瓜減肥

大家都知道大部分蔬菜都是低卡低脂高纖維的，吃蔬菜減肥是非常有效的。不過大家知不知道美容養顏的瘦身蔬菜呢，愛美的美眉怎能只要求瘦身呢，美麗除了苗條的身材外還需要...

3款輕食減肥食譜，低卡高纖輕鬆吃出苗條身材

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

選對減肥食品，可以讓減肥大業事半功倍哦。所以，即使有很好的運動習慣，也不要放棄飲食減肥的捷徑，可以讓減肥效果疊加的說。現在低卡瘦身輕食頗受歡迎，你不想嘗試一下...

奇異果減肥方法，低卡高纖控制食欲，輕鬆半個月瘦6斤！

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

雖然各種水果都有一定的減肥功效，可是心急的妹紙們總希望找到最有效的一種，讓身體迅速達到理想狀態。那麼在這麼多的水果當中，到底哪種水果的減肥效果最快最好呢?蘋果...

低卡高鈣食物 讓你冬季開心享“瘦”

• 植發
• 瑜伽減肥

想要減肥你就必須控制自己的飲食，但是這對於愛吃的女性朋友真的是有些殘忍，尤其是在寒冷的冬天，所以低卡食品就成了減肥的好幫手，而鈣質是燃燒脂肪的重要物質，補充鈣...

高纖低卡 享瘦美味寒天餐

• 營養學
• 營養師
• 番茄

由海藻萃取而得的寒天，是日本人眼中低熱量、高纖維的養生食材，現在就教大家利用寒天粉完成3道簡單易學的養生美食。同時請營養師曹雅姿，為大家精算出熱量。 寒天...

低卡高鈣 9種食品助你高效燃脂

• 減少卡路里
• 減肥原理
• 蛋白質

1.低脂優酪乳熱量：1杯/約110卡路里含鈣量：415毫克減肥原理：低脂優酪乳含有豐富的蛋白質，可以穩定血糖含量，延緩饑餓感的產生。研究表明，正在進行低卡...

玉米減肥餐 高纖低卡吃出好身材

• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈
• 訣竅

玉米減肥原理 每100克新鮮玉米中的熱量有196千卡，含粗纖維1.2克、蛋白質3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，礦物質和纖維素的含量也十分豐...

5種高纖低卡蔬菜 邊吃邊享瘦

• 減肥方法大全
• 神奇豐胸方法
• 營養減肥食譜

我們都知道，蔬菜中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維又有助於我們減肥。那麼，什麼蔬菜具有豐富的膳食纖維呢？下面就跟小編一起來看看吧！ 膳食纖維是一種多糖。根據...

3色減肥果蔬汁 高纖低卡瘦身滿分

• 土豆減肥
• 排毒減肥
• 花草茶減肥
• 呼啦圈

飲食是減肥的一大關鍵，很多MM也採用飲食減肥法來進行減肥。有些方法能有效的讓我們燃燒脂肪，下面小編為大家介紹紅·綠·黃3色蔬菜水果減肥食譜，高纖低卡瘦身滿分哦...

減肥好幫手 高效燃脂的低卡高鈣食物

• 燃脂
• 食物

低卡食品是減肥的好幫手，而鈣質是燃燒脂肪的重要物質，所以，補充足夠的鈣質也是減肥的關鍵哦!下面，給大家推薦9種低卡又高鈣的健康減肥食品，讓你輕鬆瘦身。 ...

低卡高纖的減肥水果推薦

• 水果
• 低卡高纖

控制飲食一直讓大家比較接受的減肥方法。而水果作為生活中比較常見的食物，如何挑選合適的水果來幫助減肥呢？下面給大家介紹低卡高纖的減肥水果推薦，供大家參考。...

9種低卡高鈣食物 讓你邊吃邊瘦

低卡食品是減肥的好幫手，而鈣質是燃燒脂肪的重要物質，所以，補充足夠的鈣質也是減肥者的瘦身關鍵哦！下面，小編給大家推薦9種低卡又高鈣的健康減肥食品，讓你輕鬆吃著...