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減肥食物假面的偽善 不要被美味低卡欺騙
減肥飲食是很多肥胖者關注的話題，吃什麼食物減肥比較好，小編提醒大家不要被假面欺騙，很多被稱為是美味的減肥食物，其實只有美味不減肥。吃什麼食物減肥?下面這些食...
2016年02月22日 32 -
冬季6道減肥餐 美味低卡好享瘦
許多人都知道減肥需要從飲食方面入手與運動相結合才能有比較好的效果。那麼在冬季有哪些低脂肪的料理能幫助我們呢？下面給大家介紹冬季低脂肪減肥食譜推薦，供大家參考...
2016年02月22日 28 -
3色減肥果蔬汁 高纖低卡瘦身滿分
飲食是減肥的一大關鍵，很多MM也採用飲食減肥法來進行減肥。有些方法能有效的讓我們燃燒脂肪，下面小編為大家介紹紅·綠·黃3色蔬菜水果減肥食譜，高纖低卡瘦身滿分哦...
2016年02月22日 54 -
低卡果蔬大點名 哪些美食能助你減肥成功
果蔬一直是減肥人士喜愛的低熱量減肥食物，它們的熱量到底是多少呢？看看下面十大低卡食物排行榜。 1.芹菜 熱量：12 大卡（100克可食部分） 芹菜富...
2016年02月22日 25 -
秋季減肥吃什麼 低卡飲食讓你瘦不停
每個季節都有適合當季的減肥方法和減肥食譜，那麼秋季最為健康的減肥食譜是什麼呢？為你推薦幾道秋季減肥食譜，不但可以解毒潤肺，去除內火，同時還可以燃燒脂肪減肥，更...
2016年02月23日 31 -
夏季最佳減肥法寶 低卡柚子超燃脂
減肥是夏季非常熱門的話題，現如今，不少朋友飲食沒有規律，肥胖是正常的現象。為了恢復苗條的身材，減肥不得不進行，現在減肥的方法各式各樣，水果減肥是最健康的。而...
2016年02月23日 28 -
減肥美食熱量排行 10種低卡食物給力燃脂
減肥期間不知道吃什麼，不知道哪些食物熱量低，那麼就來看看小編為大家統計的減肥食物熱量排行榜吧，挑選中日常飲食中常見的10大蔬菜，按照熱量從低到高的順序排列，...
2016年02月23日 42 -
養生減肥才是王道 低卡保健食物推薦
這次我們要來聊聊關於減肥午餐的話題，想必很多朋友的午餐都是在公司吃的，並且基本上也都是餐館或外賣。餐館和外賣的午餐大多油膩熱量高，對於想要減肥的朋友不太適宜...
2016年02月23日 36 -
冷門低卡蔬菜 減肥效果更出眾
導語：每天翻來覆去就只有那幾種蔬菜可以作為減肥替餐，你是不是看膩吃膩了？其實有許多蔬菜平時也許你根本沒想過它們能加入到減肥餐的行列，也許是你對這些冷門蔬菜的認...
2016年02月23日 93 -
減肥水果熱量PK戰 誰才是真的低卡之王
水果富含多種維生素及營養成分，是維持人體健康的重要食物，並且兼具減肥美體作用。往往人們在減肥期間都會多吃水果，但水果也有自己的熱量，查詢水果熱量表得知各種水...
2016年02月23日 19 -
天然低卡香蕉減肥食譜 越吃越瘦
香蕉是一種非常好的減肥食品，那麼如何利用香蕉來減肥呢？下面小編就要介紹給大家的是香蕉減肥法，幫助大家輕輕鬆松通過香蕉這種食物就能達到理想的瘦身目標，來看看應...
2016年02月23日 15 -
冬季減肥添動力 低卡美食大會戰
十個胖子九個是吃出來的，難道吃貨就註定了擺脫不了肥胖的命運嗎？其實不然哦！，小編，趁的年底各種大盤點的節骨眼也跟各位姐妹來盤點一下最低卡的減肥食物，冬季減肥...
2016年02月24日 28 -
自製低卡簡單壽司 再忙也要顧減肥
日本壽司是一項偉大的發明，小小的壽司可以給帶來無窮的飽腹感，又能讓你享受原汁原味的美食，怪不得日本的女人都如此清瘦。下麵小編教你製作低卡壽司，讓減肥不費力，...
2016年02月25日 219 -
低卡“超飽”減肥餐
導讀：便秘吃什麼好？地瓜富含纖維質有助於治療便秘。今天我們來教你做簡單的地瓜減肥食譜，不但低卡路里還能讓你更有飽足感，輕鬆告別小腹婆的稱號！ 低卡"超飽...
2016年02月25日 21 -
燃脂美食+低卡飲品 這樣減肥爽歪歪
很多人都知道，減肥的話不能什麼都不吃，必須要吃些營養的食物保證正常的人體消耗，但是又怕吃進去就會長胖，所以搭配減肥茶的話，一定是百利而無一害的哦，減肥達人推薦...
2016年02月25日 56 -
低卡“超級飽”地瓜減肥餐 幫你順暢排宿便
導語：便秘吃什麼好？地瓜富含纖維質有助於治療便秘。今天我們來教你做簡單的地瓜減肥食譜，不但低卡路里還能讓你更有飽足感，輕鬆告別小腹婆的稱號！ 一、地瓜濃湯...
2016年02月26日 21 -
拒絕高熱量美食 低卡粥減肥幫幫忙
初秋到來，吃貨們都有儲存零食的習慣，因此高熱量食物佔據了你冰箱的一大半？這可不行哦！為了甩掉多餘的脂肪，必須學會控制食物中的熱量，低熱量的粥有減肥效果，所以...
2016年02月26日 50 -
7款低卡豆腐餐 夏季減肥瘦個夠
豆腐營養豐富，其中富含的營養物質令我們身體更健康，除此之外，豆腐還是我們飲食減肥首選的食材。今天，愛美網小編給大家介紹7款低於350卡路里的豆腐減肥食譜，讓...
2016年02月26日 29 -
夏季減肥 9大低卡食物少不了
在減肥期間，控制卡路里的攝入是非常關鍵的。那麼，吃什麼減肥最有效呢？今天，我們就給你推薦9種卡路里低的食物，告訴你哪些才是最理想的夏季減肥食品，讓你輕鬆吃著...
2016年02月26日 16 -
夜宵和減肥計畫齊步走 低卡夜宵也能讓你瘦
因為工作的需要或者是一直以來的生活習慣，很多人都養成了吃宵夜的習慣，但這也加大了肥胖的隱患。那麼對於正在減肥的人來說，到底應該怎麼辦呢？不用著急，現在我們就...
2016年02月26日 41
