袁詠儀產後奇異果減肥法

• 模特兒減肥法
• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

宋慧喬檸檬水清腸減肥法

• 檸檬染發效果
• 玄米茶減肥法

《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

最流行的5種代餐減肥法

• 減肥代餐粉
• 代餐減肥法
• 膳食纖維
• 減肥法

代餐減肥相對於節食來說，要輕鬆健康得多，相對於減肥藥來說，安全沒有副作用，所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中，如何選擇最適合自己的那種呢，是啤酒...

反彈最厲害的惡性減肥法

• 纖體秘方
• 卡路里
• 蛋白質

相信很多減肥的朋友都有這樣的體會，在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快，但是過沒多久，體重就開始反彈，而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反...

一日斷食減肥法 清潔排毒瘦身

• 排毒瘦身
• 斷食減肥法
• 纖維質
• 減肥食物

今天小編為大家介紹一款“一日斷食法”。這個方法是最簡單易行、最安全的一種斷食法，在世界各地都廣為流傳。其不僅具有減肥功效，對身體也有益處。長期攝取食物，一些...

菲姬姐最愛蔬果汁減肥法！為穿泳裝而Keep Fit，37歲Fergie會很堅持！

夏日是屬於泳裝的季節，你是否在穿比基尼之前對自己的身材感到愁雲慘澹，迫不及待想要瘦身Keep Fit呢？來聽聽菲姬 (Fergie) 是怎麼做的吧。 37歲...

低GI減肥菜譜快速減重迎戰聖誕！超級有效飲食新法則，選對食物脂肪不儲存！

購買了party dress準備勇闖各大小派對，冷不防冬天食量增加 (藉口而已) ，身上出現了胃腩及”豪華臀“？穿上貼身裙更是無所遁形，到底如何在聖誕臨近之...

低GI食譜 快速減肥迎聖誕

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

購買了party dress準備勇闖各大小派對，冷不防冬天食量增加，身上出現了胃腩及”豪華臀“？穿上貼身裙更是無所遁形，到底如何在聖誕臨近之時，令身形更纖瘦？...

超給力5天快速減肥食譜 低GI瘦身

• 胰島素抵抗
• 瘦身效果
• 食譜減肥

快速減肥食譜減肥瘦身就是給力，如今在快速減肥瘦身界流行著一個詞“GI”，它譯成“升糖指數”。那些經常吃低GI、營養均衡的食物，血糖上升就會變得緩慢，胰島素分泌...

不學大S吃青菜減肥 低GI澱粉助瘦

• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈
• 訣竅

不少正在減肥的女性朋友都會被勸解“少攝入澱粉糖分”，於是乎，大多數減肥當中的妹子就像大S那樣天天以蔬菜果腹咯!其實，減肥沒那麼苦，只要吃的對，澱粉、糖食還是...

最健康的減肥方法 低GI食材養生又燃脂

• 辦公室減肥
• 減肥方法大全
• 如何瘦腿

肥胖、已有血糖異常的人，常以為「不吃飯只吃菜、不吃甜食，就可以把血糖控制的很好、又能減肥」或「水果只能吃蕃茄和芭樂這些低糖分的……」等，但飲食偏差反而會造成...

不餓肚子的低GI飲食減肥法

• 七天減肥法
• 瘦臂操

很多人為了減肥，不惜少吃少喝，節食挨餓，到最後雖然瘦下來，可是反彈仍然是很厲害呀。今天推薦你一個不用挨餓的有效減肥方法：低GI減肥法，曾經風靡全球的哦。 ...

低GI飲食減肥法有用嗎 掌握4個原則吃出瘦子身材

• 飲食減肥

什麼是低GI飲食減肥法低GI飲食減肥法主張的是人們多吃含有不飽和脂肪的植物或者肉類，這樣不僅可以滿足身體每天的熱量攝取，而且還不會出現營養不良和低血糖的現象哦...

肥媽變身辣妹 達人gigi減重26斤的減肥心得

我生完小孩後，體重高達140斤，你看上面的圖片就應該知道了。而這也是我自己都不想承認的照片，一方面我是想告訴大家減肥的真實性，另一方面也是為了時刻提醒自己。我...

日本超流行低GI飲食減肥方法 五天保准讓你瘦6斤

如果你每天都惦記著“我要減肥”，這個不能吃，那個不能碰，可以試試下面這個超低GI食物。第一天早餐：全麥麵包兩片，牛奶一杯午餐：番茄一個，黃瓜一條，義大利面一小...

梁詠琪直播尺度大 GIGI減肥方法身材高挑

梁詠琪直播尺度大，大膽讓粉絲猜其內褲顏色。有“高妹”之稱的梁詠琪，身材消瘦而且高挑，她的減肥方法是什麼？女性為了保持身材，一直都要默默做很多的事情。偷師GIG...

春季吃什麼減肥最快 推薦4種低GI值食物

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到了春季，MM們又開始了努力的減肥道路，因為秀身材的季節就要來了。那麼，什麼減肥效果好呢？下面就帶來低gi值食物減肥法，瘦身效果強又健康。甩掉身上脂肪，塑造...

春季吃什么減肥最快 推薦4種低GI值食物

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