明星彩妝師都知道的“秘密”：休息不好、眼形不美、嘴唇乾燥怎樣上妝？適用職場OL的美妝技巧大公開！

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誰都想擁有像鏡頭前的明星一樣完美的臉龐，但不是誰都有白嫩無暇的肌膚的無可挑剔的五官，哪怕是明星也是如此。加上壓力大、睡眠少、作息混亂，皮膚粗糙、“成人痘”...

嫩肌小妞の一周面膜計畫 休息兩天很必要！

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你是面膜一族嗎？還是根本就不用面膜，或者是天天用面膜？天天用面膜真的對皮膚好嗎？小編要鄭重告訴你，真的不好！皮膚也是需要自由呼吸的，每天敷面膜就像把皮膚每天...

一覺醒來就有好皮膚！懶人就是要任性的在睡眠中美膚，就是能夠一邊休息一邊變美！

ashion很多懶女孩都會和編編有著同樣的困擾：下班回到家就已經很晚了，還要做飯、洗澡、追劇等等，好累哦，恨不得能夠在做完上述事情之後立刻倒頭大睡，哪還有心情...

造型達人林葉婷老師的抗衰老美容秘笈！皮膚最需要休息和滋養的時間！

林葉婷唱片歌手出身，身兼藝人、專業造型師、主持、廣告等工作，十二年來，先後出版了九本美容造型工具書，光是一本《變發達人》即創下三十多萬本的海內外銷售佳績，...

5分鐘休息瑜珈 坐班OL解壓心法

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每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，要不等等的疲勞常常會襲擊您的身體，將兩手向前伸，並將肩部向前收，不均衡的動作自然後造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至...

女性隆胸術後護理 儘量多休息

• 隆胸術後

隆胸，是通過品質良好和大小適宜的乳☆禁☆房假體置入，可以增加乳☆禁☆房的體積，改善其形狀和對稱性，使胸部更加豐滿，以創造青年女性的人體美。 術後護理1.隆胸手術後胸部...

OL午間休息小動作 輕鬆美腿細腰

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽收束法
• 瑜伽動作

雙腿頻舉：仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微屈，然後肌肉放鬆。快速做100-180次(每日逐增)。 踏蹬運動：仰臥做蹬自行車動作。蹬腿速度要快，開始做40次，逐漸增...

韌帶斷裂還能走路嗎 術後注意休息才能走路

韌帶的作用一般是讓關節穩固，不同的韌帶對應不同的功能。比如前十字韌帶可防止脛骨向前移動，後十字韌帶可防止脛骨向後移動。 某條韌帶損傷後，相應的穩定功能會...

午間休息瘦身操 美腿細腰

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• 瑜伽問答

可以利用中午的休息時間活動一下，我們推薦這樣一套鍛煉方法，功效：美腿細腰。 一、 雙腿頻舉(左)： 仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微屈，然後肌肉放鬆。快速做 10...

睡前幾個動作減肥 5個好習慣讓你休息仍在燃脂

睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還可以排毒瘦身。看看都有哪些好習慣，讓更你更瘦吧！下面小編帶大家來看看哪5個好習慣讓你休息仍在燃脂。 一、勤...

睡前10個減肥小動作 讓你休息仍在燃脂

• 什麼食物減肥
• 韓國豐胸方法
• 張辛苑減肥

睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還可以排毒瘦身。看看都有哪些好習慣，讓更你更瘦吧！ 一、勤泡腳減肥 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回...

休息日DIY減肥餐 既展示廚藝又能瘦身

• 明星減肥食譜
• 小s瘦身方法
• 地瓜減肥
• 瘦腹運動

一周緊張的工作終於迎來了週末，週末在家可以輕鬆自製排毒減肥餐，既能提高廚藝，又能有效幫助瘦身，一舉兩得，趕緊行動起來吧。 週六： 排腸毒早餐 早晨...

維生素E可以去黑眼圈嗎 去黑眼圈還是要注意休息

• 黑眼圈
• 維生素E

維生素E可以去黑眼圈嗎維生素E可以淡化黑眼圈。黑眼圈是因為眼睛周圍的色素堆積，眼部代謝廢物沒有及時排出才導致的。而維生素E具有抗氧化、淡化色素的作用，所以對黑...