用明星、名模的身體做畫布，打造美到極致的人體彩繪藝術！瓊安·蓋爾 (Joanne Gair) 作品欣賞

化妝師和人體彩繪藝術家瓊安·蓋爾 (Joanne Gair) 報友們一定看過不少人體彩繪作品，不過編編猜你可能沒看過這麼美麗的！瓊安·蓋爾 (Joanne...

2013年7月美妝新品速遞：放下積壓已久的身心負擔，去夏季伊甸園找尋美麗秘密法寶！

隨著7月份的到來，不光是情緒和工作狀態，你的皮膚也進入到白熱化了。且不說那令人煩躁的夏悶痘，光是皮膚每天的出油量都足夠讓自己壞掉整天心情了。另外還動不動就容易...

以最佳狀態迎接2012年！8個健康生活Tips讓你的身材和心情一樣美，新的一年裡輕鬆“享瘦“！

新的一年即將到來，我們總是會有很多期待：希望自己在新的一年裡更開心更幸福，身材也更加苗條！但是只在心裡許下美好願望當然遠遠不夠，聰明的海報Girl當然會為此...

夏天你要這樣來減！夏季瘦身必修課，從計畫到飲食到情緒指控，全方位管理你的身材

春天秋天冬天都可以用寬鬆的衣服遮蓋贅肉，可是在夏天，多餘的脂肪總是無所遁形。“5月不減肥，6月徒悲傷，7月徒悲傷，8月徒悲傷……”現在已經8月份了，一定還有...

減肥瘦身多年就是沒效果？為什麼她是“麻杆兒”我卻是“郵筒”？9種不良“飲食性格”決定你的身材，看看你是不是剛好中招！

為什麼她是“麻杆兒”而我卻是“郵筒”？這個問題是不是在你心裡已經問過無數遍，卻仍然沒有答案？那麼你不妨檢視一下自己的飲食習慣，飲食習慣其實也像我們的性格一...

完美身姿“妝”出來！李冰冰2012坎城電影節紅毯妝容回顧，清雅裸妝VS濃烈紅唇妝容，李大老最適合哪款妝？

在最後一身古馳 (Gucci) 長裙Look出爐之後，李冰冰的2012坎城電影節之行就正式結束啦！她的四身紅毯Look，海報編編就不再囉嗦回顧啦！不如換個角...

喝優酪乳豐胸瘦身兩不誤！正確使用優酪乳減肥方法，讓你的身材更加完美性☆禁☆感

雖然很多人都說優酪乳有著很好的減肥效果，但是不注意食用方法也會出現反效果呢。優酪乳是一種對人體非常有益的飲料，可惜很多海報Girl都不知道正確喝優酪乳的方...

換季秋天 不能忽視你的身體肌膚

• 身體乳液
• 身體乳
• 面部護理
• 美髮小貼士

換季肌膚你的面部護理產品都已經大換血了，不知道你的身體乳換好了沒?秋天我們還沒有完全把身體肌膚藏起來，所以身體肌膚絕對不能出現幹皮現象，那麼我們如何選擇正確的...

歐樹 (NUXE) Body芳療柔肌美體系列，徹底潔淨，讓你的身體肌膚煥發無限光彩！

植物療法 (Phytotherapy) 是使用整株藥用植物及其特定部位，或其組成成分及調製品來進行的治療；芳香療法 (Aromatherapy) 則借由芳香植...

減肥最快的方法 4個原因導致女性的身材越來越醜

• 腿部減肥
• 臉部減肥
• 減肥健身操
• 減肥常識

女人一過40，似乎說明都在往下掉，尤其是身材，每天都要尋找減肥最快的方法，你是不是要找出真正讓你發胖的一些原因呢？ 1、地心引力影響度：2顆星由於脂肪是可以移...

兩美女示範瘦腰豐胸操 讓你的身材好到爆

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 身材好
• 身材豐滿

美胸細腰是女人們的追求，那麼，該如何擁有呢？下麵，就看兩大美女為你親自示範瘦腰豐胸操，讓你的身材也能好到爆。 女生對自己的胸部總是覺得不滿意，不夠挺不夠大還...

簡單盆骨矯正操 讓你的身線條變得更漂亮

骨盆歪斜的主要原因是姿勢不正確。日常注意坐姿、站姿對糾正骨盆位置是很有幫助的。另外，每天進行一些骨盆練習，能夠起到穩定骨盆，保持體內肌肉脂肪的正確比例，讓身體...

簡單健美操 讓你輕鬆擁有傲人身姿

• 雙手
• 乳房健美
• 健美操
• 健美

瘦腰收腹的健美操一、拱揹運動： 1.預備姿勢：跪撐，抬頭，背平直。2.動作：拱背，低頭，收縮腹肌，保持姿勢5秒鐘，還原。反復做8次。收縮腹肌時口呼氣，還原時...

5組伸展式瑜伽動作 練出迷人身姿

• 瑜珈動作
• 瑜珈
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽收束法

貓伸展式減肥瑜伽能鍛煉到全身，幫助燃燒全身脂肪，同時能塑造全身的曲線，讓你凹凸有致。 1.貓伸展式 大幅度貓伸展式 雙膝跪地，手臂著地向前伸直，把手向前推...

游泳健身 輕鬆快樂遊出曼妙身姿

• 健身方法

運動游泳健身受到越來越多人的喜愛，水的密度和傳熱性能都比空氣大，同等時間、強度下，水中消耗的熱量要比陸地大得多。運動消耗的能量是靠體內的糖和脂肪來不斷補充的...

偷學女星吃香蕉減肥 讓你也瘦成明星般的身材

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

香蕉的熱量超低，是非常好的減肥極品。很多女星都是香蕉減肥法的忠實粉絲，不妨，讓我們也偷學女星們的香蕉減肥法，讓你也瘦成明星般的身材。 香蕉減肥原理香蕉對減肥...

睡前動一動 夢想中的身材出現了

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

“我想知道有沒有可以不花太多時間，睡在床上就能掉贅肉的方法?”“有沒有合適白領的簡易瘦身操…”常抱怨沒有多餘時間來減肥的姐妹們，這種省時又方便的減肥方法可...

明星跳水正大熱 女明星泳裝LOOK誰的身材最棒？

• 性感亮相
• 跳水

劉雨欣 如果問當今什麼節目最紅火，毫無爭議當屬明星跳水真人秀。在明星跳水霸佔螢屏的時代，很多女星一“跳”人氣暴漲，比如王麗坤、周韋彤等，大秀好身材的同時賺...

完美的行走體態助你收穫完美的身材

• 真實身材
• 窈窕身材
• 性感身材

不少美眉抱怨身材不夠完美，這也可能與你日積月累形成的錯誤姿勢密切相關。骨盆矯正塑身法如今有不少美眉已經開始注意了，你注意過自己走路的體態、姿勢和身材的關係...

男人眼中最性☆禁☆感的身材 沙漏型微胖身材是最愛

• 身體虛弱
• 女人身體
• 豐滿的乳房

女人一味追求瘦，是為了滿足自身的虛榮心理，那麼在男人眼中最性☆禁☆感的身材是什麼呢？答案是沙漏型身材，被0.7左右的“腰臀比”吸引！ 男人眼中最性☆禁☆感的身材1、腰臀...