肚臍形狀與健康的關係 從肚臍眼形狀看身體健康情況

你大概知道肚臍是臍帶留下的痕跡，也很清楚當你在母腹中時這一枚“臍”起著多麼重大的作用，但你是否考慮過這個問題——肚臍會隨著人的出生而變得一無是處嗎?還是說還存...

大學生運動健身計畫呢？ 助你強健身體健康生活

早晨沒有鍛煉，那下午和晚上一定得加上等這樣來協調完成，起初肯定身體肌肉感覺有些酸痛，說明是鍛煉到位了，過後可以稍減量，等恢復後又繼續；如果沒有感覺到肌肉酸痛、...

頭倒立有什麼好處 盤點如何利用倒立保持身體健康

哈他瑜伽體式之一，是常見的瑜伽體式。身體被倒置，平衡於手腕、前臂和頭部之間。鎮靜頭腦強健身體。它的益處使之被稱為瑜珈姿勢之王。使大腦平靜並且幫助緩解輕微憂鬱，...

催吐減肥方法傷心又傷身 愛護身體健康減肥小技巧

• 催吐減肥方法

一些女孩子特別是明星模特之類的公眾人物對身材的要求都很高，即使看起來已經很瘦了，她們還是不滿意，非得再瘦不可。經常生活壓力一增大，就開始透過暴飲暴食來解決內心...

七天瑜伽減肥法介紹 使你的身體健康時尚

現在的都是人都追求時尚和健康，想魚與熊掌都兼得，那麼就來練習七天快速減肥瑜伽法吧！輕鬆簡單的七天快速減肥瑜伽，使你的身體健康時尚，既新穎又健康的運動，既可以聆...

瘦身食物巧吃營養全 食材多元化有助身體健康

• 瘦身食物

隨著如今社會的發達，躺著坐著都能夠把錢給花出去。而在如今有不少妹子通過網購選取零食，所以身材也就漸漸的走形，吃可以變胖而合理的吃也能夠變瘦。人們常說每逢佳節胖...

拔罐幾天拔一次最合適 次數過多對身體健康有危害

• 拔罐的好處

很多人在洗浴之後都喜歡用拔罐的方法緩解身體的疲勞感。無論男性還是女性只要身體不是特別虛弱，或者皮膚上沒有外傷都可以拔罐。尤其是對於一些中老年人群來說，經常拔罐...

肺活量大的好處知多少 與身體健康息息相關

肺活量，我們都不會感到陌生。在如今的學生時代，無論是小學、初中，或者是高中、大學，都要檢測肺活量。特別對於運動員、歌手對等職業，對肺活量的要求要比普通人高很多...

秋冬換季嘴唇上長泡是什麼原因 生活中小細節會影響身體健康

• 嘴唇上長泡
• 嘴角上長泡了

現在我們看新聞，經常能夠看到很多關於健康的新聞，什麼二十多歲的年輕人因為熬夜突然腦溢血生命垂危，或者是哪位職場青年因為熬夜加班、飲食不規律突然暴斃等等新聞。說...

檸檬紅茶酸爽可口 營養美味有助身體健康

• 檸檬
• 檸檬紅茶

檸檬紅茶一種健康飲品，檸檬紅茶中既含有檸檬的酸爽，也包括紅茶的香醇，其味道酸酸甜甜，色澤清爽誘人，深受人們所喜愛。檸檬紅茶對人體有什麼幫助呢？檸檬的味道酸澀微...

纖維素高的食物 有效呵護身體健康

• 纖維素

維生素是人體必備的營養物質，很多人由於缺乏基本的各類維生素，勢必會患上很多疾病。而一旦缺乏維生素，就很難再次進行補充。所以，如果可以避免維生素的缺失的話，盡可...

花草茶品種繁多受人青睞 能夠促進身體健康發育

• 花草茶
• 花草茶品種

花草茶，與普通的茶有所不同。也許大家不瞭解，其實花草茶不含有“茶葉”的任何成分。花草茶中含有著豐富的藥草，能夠對人體起到很好的作用。在某些方面，它能夠促進人體...

脖子扭了怎麼辦 有效呵護身體健康

• 脖子

很多時候，我們都會在不經意間，導致自己的身體某一部位發生扭傷。尤其是脖子，相對其他部位來說，脖子活動性較大，勢必會更加容易扭傷。即便導致脖子扭傷的原因眾多，但...

跑步姿勢詳細解析 為身體健康而戰

人們在日常生活中，經常進行的，難以擺脫的兩件事情就是走路與跑步了。不論是出於什麼樣的目的，是為了上班、為了接送孩子、還是為了打造出專屬的完美身材。但是，即便人...

溶脂針副作用 有效呵護機體健康

在人們的日常生活中，難免會出現各種各樣的大小問題。對待問題時的態度不一樣，直接造成了處理問題的方式多元化。其實，對於肥胖的人來說，擺在首要位置的當屬減肥了，而...

走路速度合理選擇 有效呵護身體健康

通過行走，可以讓實現空間上的移動，通過行走，可以讓我們接觸到想要接觸的人，通過行走，可以讓我們每一個人都保持有一份愉悅的心理與健康的體魄。由此可見，行走對於人...

健身食譜怎麼制定 必須保證不損害身體健康才行

每個人都希望自己能夠有好身材，男生想要人魚線，女生想要馬甲線，紛紛都會為了好身材而跑到健身房去鍛煉。但在現實中，有很多人都不知道如何搭配自己的飲食，導致健身效...

解答白醋泡腳可以治腳氣嗎 讓你不再為身體健康而煩惱

來源:站酷作者:andriano.cz對於很多人來說，腳氣是一個讓人很煩惱的問題。那麼，什麼是腳氣問題呢？其實我們所說的腳氣問題就是我們的雙腳因為某些病菌而產...

瞭解背部疼痛的原因 呵護身體健康

來源:站酷背痛是一種比較常見的健康問題，特別是現在的上班一族，長時間坐在電腦前，每天八小時幾乎都是不動的，背部疼痛已成為家常便飯。很多人覺得沒有碰撞背部，即使...

解答左手臂發麻是怎麼回事 讓你不再為身體健康問題煩惱

來源:站酷對於很多人來說，手臂在我們的日常生活中起到了很大的作用。身體不舒服會給我們的生活帶來很多的煩惱，尤其是手臂出現發麻的問題。那麼為什麼會出現左手臂發麻...