健身的壁紙 對身體健康有三大好處

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健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體...

起痘痘的位置對照內臟關係分析 看肌膚判斷身體健康狀況

最近，各大醫院皮膚門診臉上長痘痘的患者來了不少。有一種說法，臉上不同部位長痘意味著身體某個部分亮起了“紅燈”，如果人們清楚了自己長的痘痘是因為什麼而引起，...

胖人瘦身先排毒身體健康本錢足

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• 瑜伽排毒

 飲品類水：促進新陳代謝，縮短糞便在腸道內停留的時間，減少腸壁對毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。每天清晨空腹時喝一杯溫開水有助於排毒。蜂蜜：自古就是滋補強身、排...

身體健康的人適合短期斷食減肥法

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• 瑜伽減肥法

不少人減肥時為了更快的減肥成功，所以會採用短期斷食的方法。醫生說短期減肥適合的是健康的人。想要健康減肥、正確減肥，應該是減少攝取高熱量食物。下面就來告訴你如何...

腰腹過胖不減會對身體健康不利

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明顯超重|(脂肪層過厚)者體態各異，而腰腹明顯超重|(脂肪層過厚)卻是最常見的通病，是與人體有益健康得密切相關得“有益健康得晴雨錶”。世界衛生組織通用腰臀比...

為什麼要量腰圍的肌肉男人 腰圍測評是身體健康方法

腰圍測評身體健康方法 儘管負責健康的從業者把測量體質指標作為一種選擇，只用這一個指標測知脂肪含量還不夠完善。舉例來說，運動員有很多肌肉而脂肪含量卻很低，但...

科普痔瘡微創治療知識 對症投醫才能身體健康

• 痔瘡微創治療

痔瘡微創治療，又稱為“痔上黏膜環切術”，這是一種以肛墊病變引起痔瘡這一發病機制的新認識為理論根據的新技術。痔瘡微創治療技術簡介：又稱為“痔上黏膜環切術...

頭倒立的好處有哪些 盤點如何利用倒立保持身體健康

• 頭倒立的好處

哈他瑜伽體式之一，是常見的瑜伽體式。身體被倒置，平衡於手腕、前臂和頭部之間。鎮靜頭腦強健身體。它的益處使之被稱為瑜珈姿勢之王。使大腦平靜並且幫助緩解輕微...

抽脂須知：多次反復吸脂，損害身體健康

• 吸脂減肥
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• 美容整形

脂減肥手術已被很多自認為身材不完美的愛美者所接受，吸脂減肥手術能減掉平時減肥很難減掉的部位的贅肉，讓大家趨之若鶩。吸脂減肥手術既然那麼有效，是否可以反復多次...

香蕉纖體健康減肥有特效

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• 腰腹

香蕉是治療便秘的水果之一，但是除了助於排便外，現在人們又發現香蕉可以用來減肥，而且已經把香蕉列入了減肥食譜了那麼我來看看 MM 如何用香蕉減肥的臨時空腹食用香...

舞動青春廣播體操解析 青少年身體健康的必備操

步驟/方法準備預備姿勢：直立 第一個八拍 1-2 左腳向側一步，同時左臂側舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 頭左轉90°4- 頭還原5-8 左腳收回，同...

揭秘唇膏可以吃嗎 女性在靚麗的同時要顧及身體健康

• 唇膏可以吃嗎

唇膏吃到嘴裡有害嗎唇膏主要由羊毛脂、蠟質和染料等成分組成。羊毛脂及蠟質都具有較強的吸附性，能將空氣中的塵埃、病毒、細菌等有害物質吸附在口唇粘膜上，在人不...

肥胖的幾種危害 身體健康才是關鍵

• 綠茶減肥嗎
• 減肥方法大全
• 水果減肥餐
• 經期減肥

現代社會，越來越多的朋友加入肥胖一族的行列，這其實也是一個對身體是否健康的不良信號。我們都知道，肥胖會引發很多病症，下面就跟小編一起來看看吧！ 肥胖是一...

女性4個小動作有益身體健康

導語：對於健康，我們萬萬不能忽略了小細節，小細節可以讓我們的身體每況愈下，也可以讓我們更加的健康強壯。以下這四種簡單而又有益健康的小細節你做了嗎？ 小動作之...

斷食排毒減肥方法 調節身體健康瘦出好身姿

• 營養減肥食譜
• 火龍果減肥

減肥，從來就是女人終身奮鬥的事業。為了苗條的身材，許多愛美的女人都傷透了腦筋。節食、運動、吃減肥藥??各種方式試盡，效果卻不盡如人意，有時候甚至還沒瘦下來，...

自作孽不可活！喝酒危害身體健康

• 身體健康

如果長期大量酗酒，酒精的代謝產物乙醛對肝細胞有非常大的毒性作用，使肝臟代謝發生障礙，導致 肝細胞的變性壞死及纖維化。對於中重度，特別是有肝炎活動或肝纖維化的，...

中醫養生 看人中穴自測身體健康狀況

• 中醫養生
• 中醫美容
• 養生方法

導語：大家在看古裝劇的時候有沒有注意到一點，那就是在古裝劇中演員失去意識的時候都會掐鼻唇溝的中點，那個就是人中穴。中醫上認為人中穴是一個急救穴位，當人在昏厥的...

吃減肥藥的危害有哪些？4個方面危害身體健康

吃減肥藥的危害 目前對於肥胖的定義是，男性的身體脂肪超過體重25%、女性的身體脂肪超過體重的30%，這樣才認為是肥胖。有部分女性甚至身材不胖，但是為了控制體...