微胖人群應該注意哪些飲食呢？

• 月經推遲
• 小肚子
• 小肚腩

多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長小肚子的元兇之一。另外起床時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進腸胃的蠕動，把體內的垃圾、代...

哪些人群不宜喝茶葉呢？

• 胎兒發育
• 身體健康
• 催產素
• 茶多酚

對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒後，可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。對心腎生病或功能較差的人來說，不要...

哪些人群不宜吃桂圓幹呢？

• 神經衰弱
• 氣血不足

適宜於老年人、產後體虛、氣血不足或營養不良、貧血之人食用;也適合神經衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等。因其食性溫潤而滯，素有痰濕、胃火及風熱襲肺者不宜用...

熬夜人群要適當補充水分才可以排除毒素

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白

在熬夜過程中也要適當補充水分，滋潤皮膚，排除熬夜產生的各種毒素，能夠有效地緩解熬夜對陰津的傷害。故熬夜期間要多喝熱水，熱水可以使人感覺溫暖，加速血液迴圈，加速...

哪些人群不宜吃薑呢？

• 調味品
• 皮膚乾燥
• 皮膚補水
• 精液

哪些人群不宜吃薑呢?陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛...

白領人群應該注意的事情有哪些

• 夜生活

有的白領經常晚上加班，經常娛樂，夜生活延長。因此，夜間睡眠時間往往不足，午睡也就更加重 要，需要特別注意勞逸結合。 很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺...

哪些人群不宜吃獼猴桃

• 胃潰瘍
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

哪些人群不宜吃獼猴桃呢?獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季...

吃薑也要分時間嗎？哪些人群不宜吃薑

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

早上吃薑對身體的好處多，夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少 量的薑，比如把薑當成調料炒菜，並不會給健康帶來危害。便秘的人應該少吃薑，因為便秘多屬於腸熱，此時如果過...

哪些人群不宜喝豆漿呢？

• 維生素E
• 維生素b族
• 調理腸胃

豆漿雖然營養豐富，但也不宜多喝。腸胃功能差、腎病患者、痛風患者要少喝或不喝。急性胃炎和淺表性胃炎不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情或者引起胃脹氣。 ...

吸煙人群適合食用哪些水果可以預防癌症

• 致癌物質
• 有害物質
• 維持生命

雖然誰也知道吸煙有害健康，但是就是戒不掉，那麼小編就為你介紹一下吸煙後食用哪些水果能有效預防癌症吧!也就是說，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可...

哪些人群容易口臭呢？

• 糖尿病患者

哪些人群容易產生口臭呢?比如因長期服用鎮靜劑、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥，以及具有溫補作用的中藥，均能間接引發口臭的形成;牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙...

上班族人群最適合的運動之蹲馬步

上班族人群如果累了，就做下面這個動作哦!蹲馬步。馬步主要是為了調節“精、氣、神”，在蹲馬步的時候，要求凝神靜氣、呼吸自然，蹲得深、平、穩，以練習喉、胸、腎等器...

健康的B型血 利害相隨的血型人群

B型人動作靈活性頗佳，創造力強，具有好勝心。B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與疾病相關的死亡率高達...

需調理！體虛人群應該注意哪些事項

一般來說，身體有“濕”會引起食欲不振、腹滿腹脹等消化功能症狀;同時精神上可能會出現 萎靡、嗜睡、易怒、煩躁等狀態;如果長時間得不到改善，建議到正規醫院找醫生診...

胃脹氣人群應該注意哪些飲食

• 工作壓力

如果出現了胃脹氣，那麼我們就要從飲食規律上找原因。腸胃不好的人胃脹很正常，馬上進入春節這個傳統節日了，親朋好友常常聚餐，平時胃不好的人又要鬧胃病了。蔬菜和水果...

哪些人群不宜吃梨

梨為寒涼食物，對脾胃有一定的刺激，並且梨含有較多的果酸，對胃腸道刺激加重，所以胃功能不太好的人，建議還是少吃梨。梨含有大量的水分，同時又具有很好的利尿作用，睡...

胃病患者應該注意哪些飲食 胃病人群多吃哪些蔬菜有益健康

胃病患者應該注意哪些飲食呢?多吃天然新鮮的食物，避免過於粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休閒零食維生素A、維生素E、維生素B2、維生素C缺乏，是食道癌、胃...

減肥人群不宜吃花生哦！

為何說減肥人群不宜吃花生呢?那是因為花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。 ...

A型血人群容易患上哪些疾病

• 前列腺癌

A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。 研究者...

高血壓人群不宜喝含咖啡因飲料哦！

• 心肌梗塞

咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。 危險美國波士頓大學...