“微笑殺手”真凶現身！劉詩詩、柳岩、陳妍希亮出美麗殺手鐧，《不二神探》三姐妹花髮型大評鑒！

電影《不二神探》的上映日期也如劇情一樣撲朔迷離，不過這次終於確定提檔到6月21日全國公映。雖然影片還未上映，但在之前的預告片中，劉詩詩、柳岩飾演的相生相殺姐妹...

正面、背面都要美 教你5步練出美背

• 美背瑜伽
• 美背方法
• 美背
• 玻尿酸注射

曲線完美的背部是每個女孩都想擁有的!尤其是夏季，這個秀出好身材的最佳時機更是如此。不想因為“虎背熊腰”而影響整體形象的美眉，下面的推薦的5個動作最適合不過了!...

神奇熱門普拉提 緩和輕柔練出美背翹臀

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

這種運動和瑜伽一樣，在一眾減肥者的推崇下也漸漸風行起來。正因為它沒有複雜的組合動作，也沒有劇烈的奔跑跳躍，並且不需要任何器材，隨時隨地都可以進行，才會受到那麼...

怎麼才能擁有性☆禁☆感後背 五種方法讓你鍛煉出美背

• 性感後背

女人的背影能引起男人無限的聯想。其實，打動男人的不是背影，而是期間的氣息和感受。女人的背可以傳遞給男人很多的資訊：優雅、溫順，或是稍帶些堅強的女性纖弱??...

女子塑身操鍛煉背部線條 三個動作練出美背

• 女子塑身

女子塑身操怎麼鍛煉背部線條?背部贅肉並不多但一般的運動也鍛煉不到，女性們想要塑造背部曲線美還需要特殊訓練，小編介紹三個塑身操動作，讓輕鬆練出無敵美背。直立抬臂...

5個瘦背的方法 瘦出美背

• 美揹運動
• 局部塑形
• 局部減肥

完美的背部不但穿衣服會好看很多，還能擺脫掉虎背熊腰的稱呼，更重要的是顯得整個人都性☆禁☆感不少哦，就算穿緊身的衣服也顯得特別好看呢，推薦瘦背部的最快方法，美揹運動...

背部減肥法 快速燃脂瘦出美背

• 怎樣飲食減肥
• 水果減肥餐
• 男士減肥
• 懶人減肥瑜伽

背部是很多人在減肥期間容易忽略掉的一個部位，那麼如何在這期間減掉背部的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾種瘦背的方法，幫助大家快速的燃燒背部的多餘脂肪，完...

背上長痘痘的原因 夏天無法露出美背很心塞

• 祛痘
• 問題肌膚

背上長痘原因一：背部油脂分泌過於旺盛背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的角質層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月迴圈一個週期。所以本...

後背長痘怎麼辦 巧用祛痘方法夏日亮出美背

背後長痘雖然沒有臉上長痘那樣明顯，但同樣也是很煩惱的一件事，可如何才能解決呢？一起與護膚達人來看後背祛痘方法，小妙招讓你在夏日輕鬆亮出美背喲！忌口很重要背後長...

劉亦菲絕美裸背照 夏日瘦背三步走秀出美背

• 瘦背

劉亦菲絕美裸背照曝光，光滑後背加上無贅肉美背，瞬間成為背影殺手。似乎很多女性都沒有特別在意後背的護理，除了缺乏認知外，還有是個人操作起來十分困難。性☆禁☆感的後背...

鄧紫棋穿露背裝身材凹凸 瘦背絕招秀出美背

鄧紫棋穿露背裝，大方展示曼妙身材。出道時因肉肉身材，一直受到宅男的喜愛。近年來愛上健身的鄧紫棋，經常在網上曬出她的健身照。除了有33C的傲人上圍外，此次再秀...

江若琳身著透視裝秀出美背

近日，女星江若琳身著透視裝現身品牌時裝秀，不僅大魔女背，還露出白色底褲，讓人大跌眼鏡。 江若琳大魔女背 下面，小編就為大家盤點女星驚豔的露...

瘦出美背的八個瑜伽動作

• 動作
• 瑜伽

1. 海豚平板式 功效：拉伸腹肌、背部，手臂和肩膀 起始姿勢為下犬式，前臂慢慢放下並貼到地面雙腳打開，肩膀與手肘垂直，身體儘量保持呈直線狀。 保持...

消除額頭肌膚問題亮出美額

春日暖陽，是時候向厚重的劉海說再見了。我們教你趕走額頭的皺紋、暗沉、痘痘，讓光亮、飽滿、寬闊的額頭，提升你的人緣和氣場，開啟新春的幸福運！現在就是你亮出額頭的...

背部長痘痘怎麼辦 學會3招擊退痘痘大膽露出美背

• 長痘
• 背部長痘
• 長痘痘怎麼辦

夏天美眉們都喜歡穿露背的衣服，可是背上如果長了痘痘，那可是很影響美觀的哦！最近很多網友都在問背部長痘痘怎麼辦，其實想要解決這個問題並不難，小編分享三個妙招給你...

如何使用啞鈴瘦後背和手臂？ 練出美背細臂不是夢

啞鈴可以幫助減去後背和手臂的贅肉，但是要使用恰當才有效哦，看看啞鈴瘦手臂的正確方法。 啞鈴瘦手臂方法一身體站直，雙手握著1.5-3公斤的啞鈴，手心向前，...

背部減肥的方法 三個方法瘦出美背

三個瘦背的好方法每天4~5次輕鬆瘦背部鍛煉背部，消除多餘贅肉，重複4-5次。將雙手放在胸口處，把身體由背脊到臀部上挺，然後慢慢把身體放下，臀部只輕輕挨著地面，...

12個瘦背方法動起來瘦出美背

1.向斜後方擺臂瘦背其實當大家保持著站立姿勢的時候也是能夠瘦身減肥的，想要瘦背，那麼就要腰身挺直，然後雙手放在身體兩側，利用手臂的力量將左臂緩慢向斜後方擺動，...

瘦背最快的方法 五個方法瘦出美背

• 減肥方法

瘦背的五個方法背部的排毒在日常生活中一定是需要多進行背部的排毒呢，多進行背部的排毒是能夠很好的幫助促進背部的血液流動，這樣對背部的減肥是很有幫助的。拍打背部沒...