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準備迅速成為飲食減肥的快瘦一族吧！風靡日本週末斷食療法菜單公佈啦！
想不想讓你的減肥計畫更有效率？讓你的寶貝肌膚更水嫩光滑？那麼解毒是絕對不可或缺的。囤積在體內的有毒金屬，不僅會妨礙脂肪燃燒，還會讓你轉變為易胖體質，打亂減...
2016年02月09日 34 -
28個瘦臉按摩方法讓你享瘦一級棒的臉部減肥技巧
美容院的瘦臉按摩確實舒服又有效，可是那裡的消費也高得嚇人啊，就算不考慮經費問題，身為辦公室女性，時間也不寬裕，不可能時時去享受專業服務撒。小編分享28個瘦臉按...
2016年02月13日 27 -
七步減肥操 輕鬆享瘦一夏天
減肥操是一種有氧運動，跳減肥有好多好處，能迅速幫我們減肥成功。而這種運動減肥方法特別適合女性，當然，在跳健美操減肥的時候大家應該要注意動作規範，這樣才能達到...
2016年02月13日 22 -
夏季如何健康減肥 減肥食譜讓你享瘦一夏
【圖】夏季如何健康減肥 減肥食譜讓你享瘦一夏 伊秀美體訊 夏季如何健康減肥？夏季作為減肥最佳時期，外部特有的炎熱天氣，讓你的身體的脂肪不斷燃燒。除了運動減肥安...
2016年02月13日 41 -
五種絕佳飲食瘦身方法讓你享瘦一生
吃貨怎麼減肥？小編告訴大家吃貨減肥也有方法的！只要你掌握正確的飲食方法就可以減肥瘦身，當你想吃零食的時候隨身裝著口香糖，吃一粒口香糖可以遏制食欲，方法很多噢，...
2016年02月15日 43 -
減肥期間早餐怎麼吃？吃對早餐享瘦一整天
早餐對人是相當重要的，要補充一整夜的能量消耗並應對即將到來的一整天的活動，不吃好早餐可不行。可是，在減肥期間，早餐也不能肆無忌憚的吃，要有所選擇才能有利於減肥...
2016年02月15日 72 -
喝玫瑰蜜棗茶 輕鬆享瘦一夏天
有關“玫瑰蜜棗茶”相信不少人也聽說過，這個既天然又神效的偏方，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，當然不過是各取所需啦!因為有立即見效的快感，所以它的威名也...
2016年02月18日 21 -
西瓜減肥 輕鬆享瘦一夏天
夏天怎麼能少了西瓜呢?夏天是一個減肥的季節，這種水果不僅是解暑的佳物，也是減肥的食物，受到很多人的喜愛。西瓜皮減肥不知道大家有沒有聽說過。其實這種西瓜皮減肥...
2016年02月19日 18 -
5方法+5要訣 輕鬆享瘦一夏
導讀：減肥 方法多種多樣如：飲食減肥;運動減肥;按摩減肥 等等，其實不管哪一種適合自己才最關鍵，能夠減去重量才是王道。然而身體的減肥至於快慢是根據你的意願傳達...
2016年02月19日 20 -
3款自製減肥飲料 享瘦一夏季
夏天飲料：茶飲如果你是自己調製茶飲料，你可以試一下，由美國的茶協會的瑪姬·莫博士推薦的冰黃瓜綠茶：1、先煮開一升水，讓它涼10分鐘後，在其中加8-10袋綠...
2016年02月19日 38 -
5個基本的減肥常識 讓你享瘦一輩子
很多人覺得減肥特別艱難，而且一直在減肥可是總是瘦不下來，這是為什麼？這時候你就要反省下是否你的減肥方法有問題。下面是5個基本的減肥常識，認清這5個減肥常識，...
2016年02月21日 35 -
瘦美人養成記 做到5點享瘦一輩子
你還在羡慕那些擁有窈窕身材的美人嗎？你還在抱怨自己已經努力嘗試卻不見效果嗎？親，不要再煩惱啦！趕緊隨小編一同來看看那些瘦身美人的秘密，打造好身材吧！ ...
2016年02月22日 26 -
簡單動作燃脂半小時 享瘦一夏天
夏季不想外出奔跑，烈日炎炎太可怕了，不如呆在房間裡做做瘦身操，簡單直接又有效。你還在想如何瘦最快嗎？不用懷疑這樣的簡單動作，你一定想不到半個小時高速燃脂讓你...
2016年02月25日 33 -
6款滋潤減肥粥 營養享瘦一冬季
導讀：無論從中醫還是西醫的角度看，粥對人體的好處都不容置疑。特別是當粥不但能讓你健康滋潤，還能令你吃出美麗苗條的身體時，你還會遲疑嗎？一起來看看下面幾種瘦身...
2016年02月27日 21 -
黃瓜雞蛋減肥餐 享瘦一年四季
導讀：根據現代藥理學研究，鮮黃瓜內的丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪，另外黃瓜富含纖維素，可以促進腸蠕動，加快排泄和降低膽固醇。雞蛋中富含蛋白質，而高蛋白...
2016年02月27日 29 -
你絕對想要的神級瘦身法寶，5款減肥產品讓你享瘦一輩子
1、瘦立美營養減肥套裝排在健康減肥之首的瘦立美營養減肥，被譽為“減肥風的速度”。以獨有的均衡營養專利技術著稱，讓身體自然燃燒多餘脂肪，平均一天一斤堪稱奇跡，並...
2016年06月01日 47 -
“享瘦一夏”減肥食譜到減肥方法
夏天減肥 很痛苦，一運動就會大汗淋漓。如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？現在為您貼心推薦一系列從減肥食譜 到減肥方法 的實用資訊。 蛋...
2016年06月10日 30 -
夏季水果減肥食譜 享瘦一夏
1、酸辣蘋果絲 材料：蘋果1/2個，青椒30克，甜椒30克。白醋、白糖、鹽、紅辣椒各少許。 做法： ①蘋果洗淨切絲，泡在鹽水中，再用冷開水沖洗，瀝...
2016年06月13日 29 -
6款美味減肥粥 享瘦一夏
鮮果燕麥粥 材料：燕麥60克、蘋果1個、香蕉1小根、獼猴桃1個、櫻桃若干顆、葡萄乾適量、鮮奶200ML、水300ML 製作步驟： 1、取一小鍋入...
2016年06月13日 20 -
夏季巧喝湯 解渴享瘦一舉兩得
夏季減肥除了喝減肥茶能有減肥功效之外，還有喝什麼能減肥?如果你對減肥食譜感興趣的話，就讓小編為你推薦一些適合夏季裡做的減肥食譜，讓你在減肥瘦身的同時還能兼顧美...
2016年06月13日 18
