吃雜糧瘦身粉 排毒養顏更易瘦

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核心提示：五穀雜糧除了可以做成饅頭、米飯、各式粥品，還可以做成各種方便營養的“養身粉”，比如說糙米粉、黑豆粉、黃豆粉、薏仁粉、芝麻粉、杏仁粉……現在就讓小編...

源自美國第一中醫理論護膚品牌——蔚藍之美 (WEI) 五穀臻萃元氣精華水耀目上市

蔚藍之美 (WEI) 五穀臻萃元氣精華水 (絲芙蘭獨家) 5000年文明慧集的養生療方是蔚藍之美 (WEI) 取之不竭的靈感來源。炎黃子孫世代獲益于《黃帝內經...

玉容誰得顧，傾城在五穀——蔚藍之美 (WEI) 五穀臻萃元氣精華水

• 呵護敏感肌膚

蔚藍之美 (WEI) 五穀臻萃元氣精華水蔚藍之美 (WEI) 五穀臻萃元氣精華水源於哀牢山深處哈尼族人沿用古法耕種、山泉水灌溉的哈尼紅米，天然去雕飾，汲取天地...

吃雜糧減肥有效嗎？ 4大粗糧讓你瘦下來

• 吃雜糧減肥

粗糧的效果1、燃燒脂肪，快速減肥2、需要多次咀嚼，塑造難胖身體3、使細胞活化，防止皮膚老化，讓你容光煥發4、富含食物纖維能解決便秘，維他命能驅寒5、種類繁...

燕麥片溫和去角質五穀美容效果好

1.用淘米水洗臉，能美白去除角質。 2.將燕麥片倒入脫脂牛奶，敷臉15分鐘，可以清除皮膚污垢，溫和去角質。 3.土豆加少量牛奶煮熟，再碎成泥，...

春季吃什麼減肥最快 4種雜糧越吃越瘦

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薏仁薏仁屬於高纖維食物，它的熱量極低，是很多明星都愛的食物，薏仁確實有很好的減肥輔助效果，同時還有美白的效果哦！紅豆紅豆裡面的消腫效果是最好的，它裡面含有豐富...

冬季快速減肥秘訣 4種雜糧讓那你越吃越瘦

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薏仁薏仁屬於高纖維食物，對於減肥有著相當棒的作用，是MM們保持身材的最佳食物，而且薏仁裡面含有大量的蛋白質和維生素，還能達到意想不到的美膚作用。紅豆紅豆屬於營...

高纖五穀餐1個月速瘦6斤

作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。五穀雜糧裡含有大量減肥所需的膳食纖維。只要好好將這些膳食纖維加以利用便能把自己體內的脂肪快...

五穀護膚，健康美容省錢

[導讀]五穀指稻、麥、薯、粟、豆，它們不僅是健康的食物，還是美容的佳品，尤其在現在樂活風潮的影響下，越來越多的女性傾向于成分天然的五穀DIY護膚品。那麼五穀的...

減肥粥：雜糧蔬菜粥的做法

• 減肥粥
• 蔬菜粥

雜糧蔬菜減肥粥 做法步驟 1.首先準備好黑米、紅米、糙米、玉米麵、燕麥片、燕麥仁。(雜糧的選擇根據自己的口味而定) 2.黑米、紅米、糙米和燕麥仁各...

“五穀為養，水稻為長”！蔚藍之美 (WEI) 上市明星家族新成員——五穀臻萃元氣潔面奶

靈感源于《黃帝內經》中“五穀為養，水稻為長”的理念，五穀臻萃元氣潔面奶取材天然，古法炮製。5000年文明慧集的養生療方是蔚藍之美取之不竭的靈感來源。炎黃子孫世...

減肥粥：雜糧蔬菜瘦身粥的做法

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雜糧蔬菜減肥粥 做法步驟 1.首先準備好黑米、紅米、糙米、玉米麵、燕麥片、燕麥仁。（雜糧的選擇根據自己的口味而定） 2.黑米、紅米、糙米和燕麥仁各...

越吃越瘦的10種雜糧 美食與瘦身也能共存

雜糧通常是指水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。主要有：高粱、穀子、蕎麥、燕麥以及綠豆、豌豆、豇豆、黑豆等。其特點是生長期短、種植地區特殊、...

減肥離不開主食 多吃雜糧只會越來越瘦

• 主食
• 減肥

減肥就一定要只吃果蔬，告別五穀主食？NONONO。那是你的主食吃得太過精細，才會越來越胖，多吃雜糧，你只會越吃越瘦！ 雜糧減肥原理 有些五穀雜糧中含有...