初夏瘦身總動員 蜂蜜減肥9妙招

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
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• 瑜伽減肥法

1.蜂蜜白醋減肥法食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月...

敏感肌膚美白總動員 脆弱肌心機煥白法

• 敏感肌膚
• 如何美白
• 護理美白

敏感肌膚美白總動員 NO 1：先讓肌膚形成天然屏障敏感肌膚的天敵就是肌膚太脆弱，所以我們在美白之前，先要讓皮膚“鍛煉”一下，在選擇日常 護膚品時，不能因小失大...

直發卷髮打理性☆禁☆感秀髮總動員

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• 卷髮造型

淩亂的大波浪，瀟灑性☆禁☆感，彈性十足地跳躍在你的肩上，無需刻意將其打理整齊，噴上一些啫哩水，讓頭頂略略蓬鬆，製造立體感。秀髮隨意自然地蓬鬆著，你的魅力指數即可迅...

運動員吃牛肉對身體有哪些好處呢？

• 抗氧化劑

牛肉是亞油酸的低脂肪來源。牛肉中脂肪含量很低，卻富含結合亞油酸，潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊...

一天一番茄！保你活到九十九

• 維生素E
• 維生素C
• 維生素b族
• 茄紅素

吃出來的健康，吃出來的美麗。小小番茄可以讓你長壽你知道嗎?在營養素的需求上，男女存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的三種營養素，每天都要保證攝入...

運動員肌肉占體重百分比？ 推薦三種最佳腹肌鍛煉運動

一般人只占40%.運動員的肌肉占人體體重的45%--50%人體的肌按結構和功能的不同可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態又可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝...

七種減肥最好的方法 助你速瘦至九十斤

• 減肥健身

減肥最好的方法一、瑜伽減肥法 瑜伽不僅能健身，瘦身的效果也相當不錯。瑜伽減肥法不同於有氧運動，它是在敬仰修身的前提下，提高新陳代謝，使全身血液迴圈加快...

纖腰動員令 瘦腰有辦法

女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛煉、控制飲食、良好的生活習慣等，達到逐漸減輕體重，人也就輕盈苗條了，比率隨之下降，危險性減小。 正常情況下，...

塑造腰部曲 纖腰動員令

腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐滿，臀不夠翹，視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之，就會顯得粗笨。 纖腰動員令——健身行動 正...

運動員為什麼整形 運動員最喜歡整哪裡

• 隆鼻
• 頭部整形
• 鼻部整形

運動員也會整形嗎 運動員愛整哪裡 運動員為什麼整形一、足球運動員一般會去做鼻整形運動員在賽場上受傷那是常有的事，特別是面部，那是最容易受傷的，效力於Houst...

女人三十後要學會愛自己 三個減肥秘笈幫你找回苗條身材

• 減肥方法

為何你一胖再胖1、幸福肥這個體現在剛結婚的夫妻上，美國研究顯示，如果夫妻之間的感情生活越美滿，就表明生活的越開心，當然，你的體重也會慢慢增長上去。反之，你的體...

運動員也熱衷整形 運動員最愛哪種整形

運動員也熱衷整形一、足球運動員一般會去做鼻整形運動員在賽場上受傷那是常有的事，特別是面部，那是最容易受傷的，效力於Houston Texans的防守端鋒就是因...

整形不只是娛樂圈愛 運動員也熱衷整形

運動員也熱衷整形一、足球運動員一般會去做鼻整形運動員在賽場上受傷那是常有的事，特別是面部，那是最容易受傷的，效力於Houston Texans的防守端鋒就是因...

男人三十後身體要注意什麼

• 男人三十
• 男人身體
• 危機

喜歡30歲男人不能只喜歡表面，還要看他裡面的貨色是不是夠堅強夠健康。要知道這可是呼喚平等享樂的年代，一個假“健康”的繡花枕頭對咱們女人可沒多大用處。列一張...

如何在奧運會上搶鏡頭？除了拿金牌，這些運動員還在指尖上耍了小心機！

運動員們指尖上的小心機靠指尖上小心機搶鏡頭最近真是被裡約奧運會刷了屏，奪金的消息一波接一波，大家的焦點除了在運動員們的表現外，視線還都聚焦在高顏值的男神女神上...

奧運運動員們都成網紅了！坐擁千萬粉絲，火過明星這些“網紅”憑得是什麼？

網路紅人 miss網路紅人 miss紅人指數：5顆星miss韓懿瑩，關注時尚的妹子可能不太知道她，但她應該是無數宅男女神，她可是一位因為打遊戲而走紅的女神。曾...

妹想到除了金牌，全世界的運動員還都愛的還有這款髮型！

裡約奧運會裡約奧運會裡約奧運會四年一度的奧運會從開幕之際就一直霸佔各大頭條，而今年的裡約奧運會，因為德雲社奧運分社的各位運 (duan) 動 (zi) 員 (...

盤點世界各國排球女神 運動員健身減肥妙招

• 運動員減肥

盤點世界各國排球女神，一個個都是大長腿。被贊世界第一排球美少女的薩賓娜-阿爾滕別科娃，自從在2014年亮相後，十二頭身的高挑身材還要高顏值的外貌，備受全球網友...