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魅力主婦 居家瘦身10個小方法
很多家庭主婦也希望可以達到瘦身的目的,但是每天成堆的家務活根本沒有時間去運動,在家的時候怎麼才能達到瘦身的效果呢?其實運動無處不在,只要抓住時間的空隙同樣也能...
2013年09月24日 36 -
適合主婦做的瘦身瑜伽操 瘦出自信好身材
瘦身瑜伽能夠讓人全身肌肉放鬆,減出線條美,主婦媽媽們,快快跟著小編一起來學習這套瑜伽操哦。 step1:側腰舒展首先是舒展一下筋骨啦,媽媽們先雙腿盤坐在瑜伽...
2016年02月11日 19 -
主婦瘦身 家就是你的健身場所
家庭主婦,大家都知道,每天以丈夫孩子為中心,很少關注自己,但愛美之心人皆有之,家庭主婦也有追求美的權利,所以適當也要瘦瘦身,時不時展現一下主婦風情,也不失為...
2016年02月13日 24 -
新春主婦健康菜譜 營養瘦身海帶芽味噌湯
新春將至,標準家庭主婦們是不是又在想在這個新年裡要做出怎樣健康又有創意的菜了呢?是時候該大顯身手啦,今天小編就為主婦們介紹一道美味又營養的海帶芽味噌湯,她不僅...
2016年02月15日 42 -
居家也美麗主婦瘦身6法則
你是否發現以往的各種減肥食譜對於主婦難有適用性,因為它們往往忽略了這樣一個事實:你是一家"掌勺之人,你得為全家人準備食物,而20-40歲的女人,特別是已婚女人...
2016年02月16日 24 -
好吃懶做 主婦飲食瘦身法
現在高科技使家庭主婦們更加輕鬆、省力,但安逸的生活也不免促使這些主婦們惰性大增,使她們個個變得“心寬體胖”。英國有關人士曾在調查中發現,現代女性每日消耗的卡路...
2016年02月17日 24 -
美麗主婦的瘦身小秘訣
許多女人走進婚姻當了家庭主婦後,婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型,尤其是生了小BB後,要恢復當小姐的身材可說是難上加難! 一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾點...
2016年02月17日 19 -
主婦瘦身餐 燃脂又健康
導語:家庭主婦是時代發展越來越龐大的女性群體,有調查發現,30-35歲肥胖的女性中,是家庭主婦的占了7成以上。而大部分都是因為產後長期呆在家裡,沒有好的飲食習...
2016年02月20日 18 -
李小璐海青 搶灘最美媳婦瘦身大PK
楊曉芸、羅佳、何琪、米小米,李小璐近兩年扮演的小媳婦角色都個性鮮明,俏皮可愛,這樣的角色演得多了,她也有了“80後小媳婦專業戶”的稱號;而安娜、海萍、毛豆豆...
2016年02月23日 47 -
肥胖主婦瘦身戰 找出原因瘦得更明顯
對於很多家庭主婦來說,每天繁重的家務已經很累,但是體重卻沒有一點減輕的跡象,反而還在持續增加,這是為什麼呢?是什麼原因導致主婦的體重會增加呢?下面小編就要告...
2016年02月24日 40 -
主婦瘦身新招 居家減肥不反彈
導語:家庭主婦的年齡層在逐漸下降,許多還未到30歲的女性也很早地放棄了外出工作的機會,專心在家中相夫教子。正因為無論是身體的運動量還是腦力勞動都減少很多,每天...
2016年02月26日 37 -
孕婦能不能減肥 孕婦瘦身瑜伽
導語:孕婦能不能減肥,不少女性一懷孕,體重就會隨著增加,對於天生就愛美的女人來說,都會擔心從此體重得不到控制。那麼針對懷孕的媽媽來說,有什麼減肥方法既不影響胎...
2016年06月13日 42 -
產婦瘦身要考慮到自身恢復和乳汁品質
大多數孕媽在生完寶寶後身材有走樣的趨勢,為了恢復昔日的苗條,新媽們都會想盡辦法進行瘦身,但是產後減肥不能跟普通人減肥一樣,產婦進行瘦身的時候要考慮到自身的恢...
2016年06月13日 60 -
主婦瘦身必讀 運動+飲食雙管齊下
飲食篇一、要一天三餐不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐,你很可能饑腸轆轆地回到家裡,在晚餐桌上大吃一頓。二、少吃零食只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食,如水果、蔬...
2016年06月14日 21 -
產婦瘦身飲食要注意些什麼
1.每天吃5兩深綠色蔬菜,深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵等營養素,如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食物,...
2016年06月14日 24 -
產婦瘦身的誤區
1、產後立即做運動,這是屬於產後瘦身的誤區之一。產後瘦身如果立即劇烈運動減肥,很可能導致身體子宮康復放慢並引起出血。嚴重的還會引起生產時手術斷面或外☆禁☆陰切口再...
2016年06月14日 24 -
產婦瘦身吃什麼
生孩子對婦女直接的傷害就是血虧和腎虛,“一個孩子三桶血”,孩子是完全靠母親的血液滋養起來的,生孩子的過程要出血,孩子出生後的餵奶同樣也是耗血,而且很多婦女生...
2016年06月16日 31 -
產婦瘦身吃什么
生孩子對婦女直接的傷害就是血虧和腎虛,“一個孩子三桶血”,孩子是完全靠母親的血液滋養起來的,生孩子的過程要出血,孩子出生后的喂奶同樣也是耗血,而且很多婦女...
2020年06月25日 23 -
產婦瘦身飲食要注意些什么
1.每天吃5兩深綠色蔬菜,深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵等營養素,如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食物...
2020年06月25日 40 -
孕婦瘦身運動 孕婦瘦身運動都有哪些
很多女性朋友在懷孕期間都是超重的,這不僅容易使自己患上妊娠疾病,而且還可能使寶寶變成巨嬰,這會使分娩困難,容易導致難產。所以當孕婦有肥胖問題時,可以做一些運動...
2021年08月25日 402