冬季女性食療養生必知7道魚類減肥食譜輕鬆吃出好身材

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冬季是一個長肉肉的季節，天氣的寒冷要給身體補給足夠的熱量去抵抗寒冷，吃的多的同時也給身體帶去了不少的脂肪，望著肚子上的肉肉你是否感歎明年夏季怎麼辦，冬天到了，...

中醫減肥 回歸自然健康養生之道

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一、和胃消脂法 由於脂肪太多，油脂長年粘膩在胃部，造成了胃部脹氣，影響消化功能，還讓小腹贅肉滋生。針對這樣的情況減肥，首先要改善胃部脂肪粘膩，增強消化功能，中...

3種養生中醫減肥方法，快速瘦身也不難

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養生瘦身是冬季的重要主題，這個時候為減肥隨意折騰的話，勢必給身體帶來不必要的損傷。所以說，冬季在減肥方法的選擇上，首先要考慮健康因素。下面分享3種養生中醫減肥...

中醫食療湯 排毒瘦身助消化

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約上三五個好友一起去吃自助餐，在那種壯康下暴飲暴食是很平常的事情，因此經常會吃撐了，這吃撐了的原因雖然五花八門，但是畢竟人會很難受的。今天小編為大家介紹的可不...

初秋食療養生 七種食物抵抗乾燥

• 提高免疫力
• 健康食品
• 高血壓

雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，給大家介紹7款健康食品，為你秋季食療養生增添美味色彩。1、梨：清心降火解秋燥梨...

中醫祛雀斑圖片介紹 其４大食療方法講述

• 中醫祛雀斑

中醫祛斑法是中醫美容的重要內容之一，中醫祛斑法也是中華醫學的一個重要組成部分。美萊中醫祛斑法在診斷和治療上往往採取疏導、調理於內，搽、敷、熏、蒸外，輔以...

秋冬季中醫藥養生保健知識 飲食運動健身注意事項

秋冬季中醫藥養生保健知識你知道幾個?深秋來臨，各地都開始降溫，養生飲食和健身運動都要有所改變，尤其是秋季運動更要注意保護肺部，以免引來咳嗽等。下面來看看秋冬...

揭秘中醫按摩減肥 睡前按摩四個部位 養生更減肥

• 中醫按摩減肥

中醫養生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特...

辟穀養生術與斷食療法 辟谷減肥科學健康甩掉脂肪

有很多人不知道辟穀減肥是很麼回事?以為辟穀減肥就是現在流行的斷食療法，通俗地說就是絕食。事實上這些認為都是誤會，真正的辟穀減肥是“限食”而非“絕食”。辟谷減...

中醫食療減肥方法 藥膳利水消腫潤五臟

• 水果減肥餐
• 節食減肥
• 呼啦圈
• 土豆減肥

中醫食療減肥方法博大精深。藥膳這支飲食文化中的奇葩，展示給人們的是治病與保健的佳餚。減肥網推薦你幾個能減肥的藥膳單。 相傳在我國元代，朝廷中就有專門給...

擊退下半身肥胖 中醫把脈+食療是王道

• 無氧運動
• 夏季減肥
• 如何瘦臉
• 產後快速減肥

肥胖可以分為三種類型，上半身肥胖和下半身肥胖，還有中段肥胖。今天小編教你從減肥食譜、減肥茶和中藥減肥方法著手，全面消除下半身肥胖。 下半身肥胖可分成肌...

中醫美白 分部位食療更有效

依靠美白 產品是沒有辦法實現徹底白皙的，只有內部的身體調理加外部的肌膚護理結合才能起到更好的作用。為了JMS能早日做回“白雪公主”，編輯特分享身體各部位的食...

中醫支招養生減肥法 讓你健康瘦下來

• 番茄減肥
• 肚皮舞減肥
• 瘦瘦果
• 麵包減肥

世界上有兩種人最痛苦，一種是“喝涼水都長肉”的胖子，另一種是怎麼吃都胖不起來的瘦人。他們的苦惱，在中醫看來都是體質出了問題，需要進行調理。今天特別邀請中醫師為...

中醫減肥藥膳 邊養生邊享瘦

• 檸檬減肥
• 減肥操

減肥是很多人的一個任務，每天都有人把減肥提上日程，節食減肥很遭罪，也會影響到身體的健康，下面小編就為大家推薦一道減肥藥膳——枸杞鵪鶉蛋。下面就讓我們來看看它是...

中醫減肥6食譜推薦 讓你養生瘦身兩不誤

• 女明星減肥

雖然現在市面上有很多形形色色的減肥藥，但是很多人都仍然相信中醫減肥，認為中醫能夠調理身體，能夠做到健康減肥。那到底有什麼中醫減肥食譜呢？今天，小編就向大家推...

食療+中藥面膜 中醫推薦5個祛斑秘方

方法一：生薑蜂蜜茶 蜂蜜的營養成分很豐富，經常食用蜂蜜可以提高體內的抗氧化物水準，皮膚可以變得白嫩紅潤，把同樣具有祛斑效果的生薑切碎後放入茶壺中煮開，然...

中醫講解如何刮痧既減肥又養生

• 餐前減肥方法
• 減肥計畫
• 瘦腿產品
• 針灸豐胸方法

現在眾多的中醫方法不單單有養生的效果了，還被注入了減肥效果!那麼中醫養生法刮痧減肥有效果嗎?掌握什麼樣的技巧會讓刮痧的效果更好呢?一起看看專業中醫的講解! ...

中醫刮痧3大原理 養生又瘦身

• 怎樣飲食減肥
• 燃脂運動

在很多醫療機構以及美容院裡，都能看到刮痧這個項目。其實刮痧不僅具有養生功效，還能助於減肥。這個和刮痧的原理有著莫大的關係。下面我們一塊兒來詳細瞭解刮痧減肥的...