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秋季三餐養生食譜大公開 科學、健康又不胖
秋季,天氣慢慢轉涼,美眉們可以適當增添一些溫性的食物。想在秋季減肥的美眉,小編這就教你如何在秋季一日三餐吃得健康又不胖。秋季減肥養生食譜送到!為你完全揭密秋季...
2016年02月15日 38 -
推薦:秋冬季節減肥養生食譜
想健康減肥一定不能錯過秋冬季節減肥養生食譜。減肥方法不當,會造成身體傷害,而且皮膚也會變差。所以減肥的同時,養生也很重要。下面為你推薦的減肥養生食譜,非常適合...
2016年02月16日 32 -
越吃越美麗 女性冬季養生食譜
哪些食物可以讓你越吃越美麗呢?試尚網為你推薦女性冬季養生食譜,冬季學會吃,不僅可以讓你保養出好的皮膚、好的氣色,還可以讓你吃出苗條哦。女性冬季養生食譜重在疏通...
2016年02月16日 60 -
冬季潤女人瘦身養生食譜
許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因,造成機體抵抗力降低,抗寒能力減弱,出現全身血液迴圈不良,或肢體末梢血管血液...
2016年02月17日 33 -
產後中醫瘦身食療良方
產後中醫瘦身食療方一、冬瓜、薏仁湯材料:冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿蔔30克、瘦肉50克,煮水當茶喝。二、菊花、決明子茶材料:山楂、菊花10克、決明子10克...
2016年02月17日 26 -
女性秋季養生食譜 滋潤一整秋
蓮藕"荷蓮一身寶,秋藕最補人"這句話說的一點也不假,秋季正是鮮藕應市之時,秋天應多吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。搭配黑白木耳可以滋補肺陰,搭...
2016年02月18日 27 -
冬季養生食譜 千年極寒來了也不怕
七夕女性網(www.7y7.com)收集4種合適冬季養生的食譜。一起來學讓你擁用健康的體魄來渡過2010千年極寒之期。 冬季養生食譜之蜜汁花生棗 :操作方法:...
2016年02月18日 19 -
咪咪不夠大 5款花生食療助你升杯
一、黑豆花生紅棗豐胸湯 材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。 做法:1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。 2.材料全部放入鍋...
2016年02月19日 25 -
乳腺增生食療大全 十款飲食調理菜譜推薦
生活中,很多女性對乳腺增生特別緊張,擔心這是乳腺癌的前兆。其實,乳腺增生僅僅是由於女性內分泌失調——也就是雌激素絕對或相對增高,孕激素降低所造成的乳腺結構...
2016年02月19日 32 -
10種女性養生食物 讓你從頭美到腳
護眼+護膚:紅薯 維生素A素有"護眼小衛士"之稱,如果人體缺乏它,眼睛感受弱光的能力便會下降,對黑暗環境的適應能力也會減退,嚴重時容易患上夜盲症。維生素...
2016年02月20日 32 -
西藍花護膚+海帶護髮 10種女性養生食物
推薦10種女性養生食物。 護膚:西藍花 不僅營養豐富、口感絕佳,還是著名的“抗癌戰士”,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生...
2016年02月21日 38 -
必看:5款花生食療助你升cup
豐胸方法數不勝數,單單飲食豐胸就有很多道美食,只有挑選適合自己的豐胸食物才能起到有效作用。對於胸部扁平的MM來說花生是最好的選擇了。其富含維生素E和脂肪,能促...
2016年02月21日 37 -
中醫養顏 調理膚色面若桃花
導讀:面若桃花般的好氣色是每個女人的夢想。雖然化妝是可以幫你打造好氣色,但是從自身散發的好氣色,是不用化妝也會很美麗。那麼,女性想要的好氣色應該如何養成,就要...
2016年02月21日 24 -
減肥養生食譜 五天讓你瘦7斤
運動減肥太辛苦,藥物減肥把握不住,怎麼樣才能甩掉身上惱人的贅肉呢?那就試一試養生減肥食譜,讓你五天就能瘦7斤,越吃越瘦,享瘦當瘦MM的美好生活吧! 第一...
2016年02月22日 43 -
好氣色吃出來 七日養生食譜推薦
第一天:彌猴桃色拉 重點:幫助肌膚排毒 水果含有豐富的維生素,多吃水果可以幫助肌膚排毒,而彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,有助於消除皮膚...
2016年02月22日 32 -
秋季減肥吃啥好 養生食譜好享瘦
秋季減肥吃什麼好呢?美味又營養的秋季減肥食譜才是王道哦!因為咱們中國有句老話“春夏養陽,秋冬養陰”,所以秋季對於女性來說是最佳的進補養生時間。但是,進補過剩,...
2016年02月22日 20 -
冬季養生食譜:鮮魚湯補充膠原蛋白
如何補充膠原蛋白,才能延緩肌膚老化和促進健康?翎營養師認為,可從飲食著手,民眾不一定要花大錢購買膠原蛋白保養品或保健食品,選擇富含膠原蛋白的動物性食物,例...
2016年02月23日 20 -
秋冬季吃什麼好? 4種祛斑養生食物
喝山楂飲 原料山楂、橘皮各飲適量; 製作山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。 吃羊...
2016年02月23日 25 -
養生食譜:女人必吃7道抗衰老美食
木瓜紅棗蓮子蜜 木瓜是盡人皆知的美白食品,它的維生素A含量極其豐富。中醫認為,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳,對消化不良或便秘的人也具...
2016年02月23日 21 -
“3色”養生食物 有助延緩衰老
與腎臟相對應的是黑色、帶有自然鹹味的食物,與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的食物,而與肝相對應的是綠色、有酸味的食物。 調節荷爾蒙,黃色為動力 健腎...
2016年02月24日 21