妒忌心理減肥方法輕鬆趕走肥肉

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MM們減肥失敗往往是因為自己一個人孤軍作戰，沒有人在身邊支持和鼓勵，因為你身邊沒有減肥的榜樣，沒有人可以刺激繼續減肥？是不是這樣呢？傳統的減肥方法無非就是運...

神奇的心理減肥法 讓你從頭瘦到腳

• 粗鹽減肥

心理減肥法，可以有效地幫助我們控制食欲，更好地達到減肥的目的。下面為大家介紹六招心理減肥法，簡單易行，輕鬆甩肉。 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨...

中醫食療減肥法 幫你養成瘦人體質

• 喝水減肥
• 舞蹈減肥
• 減肥粥

在傳統中醫裡，有一個傳統的中醫理論，這個理論就是平衡是萬事萬物都應該遵循的一個永恆不變的規律。即使是人也一樣不能打破這個規律。如果人一旦打破了這個規律，就會...

少食多餐＋適當運動　打造最合理減肥方案

• 減肥食譜餐
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• 蘋果減肥

很多MM不知道如何減肥，下面，小編分享科學的瘦身方法：少食多餐+運動，幫助大家輕鬆有效瘦身。 肥胖是由於能量攝入和能量消耗的不平衡造成的，合理飲食和適...

古力娜紮看秀身材暴瘦 合理減肥拒做紙片人

• 古力娜紮減肥
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古力娜紮自從剪了短髮後，顏值再次上升到另一個高度。現身米蘭看秀的娜紮，身材異常消瘦，尤其是錐子臉，變得有點嚇人。女明星在減肥這件事上，比誰都下得了狠心。合理...

快感荷爾蒙心理減肥法 狂瘦17斤

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狂瘦17斤的心理減肥日誌 7：00AM：起床時間 心理減肥秘笈：一定先給自己鼓勵 體驗感受：醒來伸個懶腰，我一般會告訴自己，今天又要開始愉快的一天...

“快感荷爾蒙”心理減肥法

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• 心理減肥

導語：不想節食、不想運動、不想吃減肥藥，就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背後的動因，通過心理干預，並不斷地暗示，讓你想瘦就瘦，快速減肥17斤不反彈。 如...

中醫針灸減肥需要注意的事項

• 針灸減肥
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中醫針灸減肥 針灸必知第一點： 一般局部肥胖都是身體整體肥胖的體現，針灸是專門針對局部肥胖，如果想要針灸調整整體肥胖就得和運動減肥或者別的減肥方法一起同步，...

中醫埋線減肥 穴位埋線減肥有哪幾個優勢？

• 埋線減肥
• 中醫埋線減肥

中醫埋線減肥主要是通過埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用，從而達到調整臟腑，疏通經絡來治療疾病的一種方式。 粗手臂、...

中醫飲食減肥：4款營養保健的食療減肥餐

• 中醫養生
• 中醫
• 運動按摩
• 孕產婦

導語：中醫講究一切疾病雜症都需要通過飲食調理，肥胖問題也不例外。中醫中提到“肥胖為百病之源”，糖尿病、高血壓、高血脂等常見疾病全與肥胖有關。按照中醫學還講肥胖...

怎麼合理減肥最有效？ 3個階段你都做到了嗎

一、飲食方面多喝水，喝夠水水乃生命之源。也是減肥的最重要物質之一，每天喝夠八杯水才是我們正常的喝水量。具體的飲水必須是1800ml-2000ml。夏天減...

中醫針灸減肥 因人而異

• 減肥方法

中醫針灸減肥 其實，並不是所有肥胖都適合用針灸治療。一般來說，針灸主要適用於單純性肥胖，對其他疾病導致的繼發性肥胖，應從治療原發病入手。 每人的虛實寒熱不同...

穴位埋線減肥 中醫理療減肥效果揭秘

穴位埋線減肥是在針刺基礎上發展起來的，是經絡理論與現代物理醫學相結合、是針刺療法和組織療法的綜合產物。根據患者的個體差異，不同的症狀，不同的肥胖機制，進行合...

中醫拔罐減肥的位置圖解 健康減肥

拔罐減肥的原理主要就是將囤積脂肪的穴位進行開穴，然後通過點穴、封穴、推脂、疏通經絡等一系列步驟，刺激相關穴位，滲入到脂肪以下八釐米左右的距離，最終將體內囤積...

減肥時可以吃什麼零食？ 明智的選擇零食合理減肥

吃零食，很多人認為吃零食會長胖。　你有沒有想過，吃零食可以補充營養，保持平和的心情，幫助改進胃口和控制體重？“有證據證明少食多餐可以消耗更多熱量，”耶魯...