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安全放心中醫減肥
我們中國人引以為傲的中醫，對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載，稱肥胖者為“肉人”、“肥人”。認為發生原因與“濕、痰、虛”有關，故肥人多濕、多痰、多氣虛。其治法...
2016年02月23日 17 -
常見中醫減肥藥
很多人都知道利用中草藥來減肥，但這些中草藥並不像想像中那般簡單，對症下藥才是最重要的。如決明子、荷葉等藥物，雖都有減肥功效，但具體到不同原因的肥胖、不同體質...
2016年02月23日 33 -
七大運動減肥常識 教你如何避免成為肌肉女
想成功減肥，下面7個基本的減肥常識你不可不知。一起來學習吧，瞭解了這些基本的瘦身知識，能夠幫助你實現健康而有效的瘦身。 一、運動會讓人長肌肉嗎 很多M...
2016年02月23日 53 -
8大簡單減肥常識 坐在椅子上也能減肥
下面這些減肥方法是最常用的減肥常識，也許你已經知道這樣做能減肥，說到容易做到難，一定要堅持哦，往往最簡單的減肥方法才是最有效的減肥方法。 1. 晚上8...
2016年02月23日 46 -
10個運動減肥常識 翻倍提高燃脂效率
很多人都知道運動減肥在最佳的瘦身方法，但是也有人在運動減肥的過程中並沒有取得非常好的效果，下面小編就要介紹給大家一些運動減肥的經驗，幫助大家快速的提高減肥效...
2016年02月23日 48 -
中醫減肥的七大超級攻略
導語：都說減肥永遠是女人一生的話題，和多女孩都喜歡用快速的減肥方法來減肥，那就是吃減肥藥，可是，是藥三分毒這是大家都周知的，而且減肥藥會對身體有副作用造成不...
2016年02月23日 23 -
中醫減肥 大熱膽經瘦腿法
[導讀]這是著名中醫達人中裡巴人推薦的瘦腿方法，適合不愛運動、下身肥胖的MM，瘦腿的同時還能減肥。每天堅持，半個月就能有驚喜效果，快來試一試吧： 適...
2016年02月23日 35 -
4類減肥法面面觀 中醫減肥最佳
導讀：針灸減肥是指通過對人體的穴位施以針刺法，達到抑制人體下垂腦食欲中樞從而減少對飲食的攝入。針灸減肥通過調整內分泌和消化系統功能，調整新陳代謝，提高能量代...
2016年02月23日 25 -
中醫減肥問題
中醫減肥問題集 Q1耳穴療法可減肥? 使用耳針幫助減重，選穴的原則應依據個人體質不同，找出肥胖原因，再針對這些對應的穴位治療。廖麗蘭表示，應選找出主穴(...
2016年02月23日 20 -
神奇中醫減肥 拍打穴位瘦小腹
中醫說手指上分佈著很多的穴位，捏揉手指頭能夠疏通經絡、調節陰陽。小腹是人體的中心，所以對平衡氣血起著關鍵的作用。拍打小腹，能讓脂肪不再堆積。按揉手指加拍打腹...
2016年02月23日 126 -
中醫減肥法大搜羅 減肥也能又快又好
減肥方式從來沒有最好，只有最適合你的那一種。 手術刀的好處是又快又徹底。卻並非人人適宜，先不說有些人對手術有天生的恐懼心理，況且如果你不屬於手術減肥適宜人群...
2016年02月23日 20 -
中醫減肥新方式 新磁罐經絡減肥
對於抽脂、爆脂、節食——種種現代人熱衷的減肥手段而言，借鑒我國上千年中醫養生原理的飲食湯藥調理、藥膏塗抹、刮痧、五行磁罐、點穴、耳穴調理、按摩等方法用於減肥...
2016年02月23日 19 -
神奇中醫減肥 三大妙招讓你輕鬆瘦
第一式 1.兩腳呈倒八字型站立，與肩同寬，手背朝地，自身前抬起至胸前，同時做深呼吸動作。 2.兩手背相對，極力俯身下插，同時低聲咳嗽，把廢氣儘量呼出。 ...
2016年02月23日 20 -
白領快速減肥常識 輕鬆瘦身一點都不難
白領族是最容易發胖的群體，腰腹部、大腿，是極其容易發胖的部位。其實，白領減肥不難，只要記住下面幾個白領減肥常識，就能輕鬆瘦身了。 早餐選擇低加工食品 ...
2016年02月23日 64 -
瞭解運動減肥常識 幫助你離開減肥雷區
如何運動能夠達到減肥目的？很多MM不選擇運動減肥是為了什麼呢？其實運動減肥是最有效的減肥方法。有氧運動燃燒脂肪，局部運動緊致曲線，雙管齊下助你打造好身姿。小...
2016年02月23日 22 -
春季中醫減肥
隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治...
2016年02月23日 25 -
辦公室減肥常識 讓你邊工作邊減肥
一、工作的時候多站站 研究發現，我們比150年前的人每天少燃燒了1500卡路里，這意味著你會在一年裡增加10斤。其中很大的原因就是我們經常坐著。那麼該...
2016年02月23日 34 -
8個健康飲食減肥常識 必瘦無疑
給時間讓自己感覺到飽 我們都想要在放鬆的時候好好享受美食，這是人之常情。在吃美食的時候，有一個方法可以保持好身材——那就是細咀慢嚼，不要囫圇吞棗。 ...
2016年02月23日 41 -
中醫減肥男女之別
中醫將一般肥胖簡單分為四型：攝取過多食物造成肌肉精實的胃躁熱型、產後虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣鬱滯型等，有各自不同的減重方式。 胃熱痰...
2016年02月23日 17 -
中醫減肥七方法
中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏...
2016年02月23日 16
