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中老年的肥胖可以用手術來治療
對於頑固性極度肥胖病人，飲食控制和運動療法都難以取得療效或鞏固療效，可考慮採用空腸回腸短路手術的方法治療，使食物不經過空腸，直接排入回腸，從而減少和限制了消化...
2016年02月17日 20 -
中老年人睡前運動好
專家們對此解釋說，隨著年齡的增長，中老年人的呼吸、新陳代謝、肌體恢復等功能都已開始衰退，而睡前運動既可以使協助呼吸的胸隔肌、肋骨等活動自如，從而增強呼吸功能，...
2016年02月17日 31 -
中老年減肥如何分析運動是否過量
中老年朋友在進行體育鍛煉時，往往造成身體的不適。因此，控制好運動量是十分重要的。下面我們向中老年朋友介紹一些判斷運動量是否超量的方法。1、通過心率來控制：鍛煉...
2016年02月17日 13 -
中老年人如何判斷運動量是否超量
1、通過心率來控制：鍛煉後半小時內即能恢復平靜，心率、呼吸次數及情緒狀態均能恢復到鍛煉前的水準。以心率為例，如果運動量過大，鍛煉結束後五到十分鐘內，心率比鍛煉...
2016年02月17日 42 -
中老年人的減肥
人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。中老年人要減少脂肪，在飲食上應遵...
2016年02月17日 27 -
中老年人怎樣判斷運動量是否超量
中老年朋友在進行體育鍛煉時，往往由於控制不好運動量，造成身體的不適。因此，控制好運動量是十分重要的。下面我們向中老年朋友介紹一些判斷運動量是否超量的方法。1、...
2016年02月17日 28 -
中老年的睡前健身運動
健身專家通過對不同時間健身效果的研究比較後證實：對中老年健身者來說，睡前運動可能更具健身作用。專家們對此解釋說，隨著年齡的增長，中老年人的呼吸、新陳代謝、肌體...
2016年02月17日 37 -
中老年人減肥瘦身有高招
所以大多數老年朋友普遍信奉“千金難買老來瘦”這一信條，但是一味追求“老來瘦”，是不妥當的。 “老來瘦”者身體的新陳代謝和各種生理功能都比正常老人低，體質相對較...
2016年02月17日 21 -
中老年減肥方法 中老年正確減肥方法指導
每個年齡段的人的體力和身材發胖的原因有所不同，選擇適合自己的減肥方法，會使減肥更輕鬆、有效。中老年人(指40歲以上的人)由於體力活動減少及飲食安排欠科學...
2016年02月18日 26 -
知識貼：中老年肥胖有哪些危害？
肥胖常常是中、老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。肥胖對身體帶來很多危害，不僅是心腦血管疾病及糖尿病而...
2016年02月20日 35 -
中老年人怎麼減肥 健康安全最關鍵
現在的中老年人有日趨肥胖的趨勢，拋開美不美再說，單是對健康就極為不利。不過現在流行的廣場舞倒是個減肥健身是趨勢，那麼中老年人需要減肥嗎?有什麼健康的減肥方法...
2016年02月20日 52 -
一胖毀所有 中老年肥胖危害大
肥胖常常是中、老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。肥胖對身體帶來很多危害，不僅是心腦血管疾病及糖尿病而...
2016年02月20日 33 -
中老年肥胖危害大 別讓脂肪纏上你
肥胖常常是中、老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。肥胖對身體帶來很多危害，不僅是心腦血管疾病及糖尿病而...
2016年02月20日 30 -
中老年人如何實現科學減肥
很多中老年人在中年的時候發福了，常常會引起很多的不適，老年人減肥要注意的事情有很多，因為身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降...
2016年02月20日 33 -
中老年健身舞減肥法 跳出優美好身姿
中老年人由於長期不運動和飲食喜歡不良，中年肥胖會讓中老年人的健康瘦到更多的影響，比如膽固醇高或者小血板過高都有可能走向三高人群，最好的方法就是適當運動和飲食...
2016年02月20日 37 -
中老年減肥科學進行中 健康瘦才是正經事
中老年上了年紀容易肥胖，那麼，中老年減肥該怎樣進行呢？中老年減肥更加要注意使用減肥的減肥方法，只有使用正確的方法才瘦得安心，下面的減肥方法幫助中老年減肥科學...
2016年02月20日 23 -
中老年減肥要謹慎 健康是最高宗旨
因為速食的飲食習慣、生活中的重重壓力，中老年肥胖的人不在少數，中老年人的肥胖畢竟不同于年輕人，人一旦上了年紀，如果過於肥胖，很容易患上各種疾病，尤其是老年人...
2016年02月20日 32 -
中老年假髮套系列 讓你更加光彩照人
假髮套就是用一種人造化纖絲織成的發套，直接戴在頭上，和帽子差不多的。當然髮絲是可以修剪成不同的髮型款式的。現在人們用來變換髮型的假髮，多是用全頭套的假髮。...
2016年02月20日 48 -
中老年肥胖的手術治療
對於頑固性極度肥胖中老年病人，飲食控制和運動療法都難以取得療效或鞏固療效，可考慮採用空腸回腸短路手術的方法治療，使食物不經過空腸，直接排入回腸，從而減少和限...
2016年02月21日 24 -
中老年肥胖治療——手術治療
對於頑固性極度肥胖病人，飲食控制和運動療法都難以取得療效或鞏固療效，可考慮採用空腸回腸短路手術的方法治療，使食物不經過空腸，直接排入回腸，從而減少和限制了消...
2016年02月21日 20
