林心如否認與霍建華秘戀4年 身高不足180出局！

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近來網上瘋傳林心如與霍建華秘戀4年，加上林心如以前在微博PO出的親密貼臉照，讓這段緋聞又增添了不少可信度。日前林心如現身某護膚品廣告拍攝現場，對於近來有關自己...

張辛苑減肥前後對比照 單靠水果吃出白瘦美身材

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作為資深的民間美女，張辛苑減肥前也是普通的胖紙一枚，她靠的什麼方法減肥的呢？下面就看看她的水果減肥法吧，輕鬆吃出精瘦身材。 曾經以一組《馬爾地夫假期》而紅遍整...

走路瘦身5點須知 助你“走”出完美身材

• 瑜伽瘦身法
• 完美身材
• 優酪乳減肥
• 瘦身偏方

最便宜又划算的高效瘦身法是什麼?小編為你揭曉答案，這就是走路瘦身法!當然走路瘦身也不是隨便走兩步就可以的哦，走路瘦身以下5點要切記! 第一、加大每一步的步...

別再“冬眠”了！ 運動瘦身春天秀出健美身材

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• 運動瘦腰

春天來了!再也不能像“冬眠”一樣宅在家裡了!不如加入運動瘦身的隊伍吧!在健身中尋找樂趣，同時又能收穫健美的身材!再不瘦身就晚了，如今已經有不少美眉開始脫掉冬衣...

“障眼法”打造完美身材比例 瘦腿纖腰教你決勝春日狂賺回頭率

纖細的小蠻腰和美腿絕對是美眉們狂賺“回頭率”的關鍵!因此想要在春天秀出好身材，纖腰和美腿絕對不容忽視。今天小編就教你如何使用“障眼法”巧妙實現完美身材比例，當...

巧借芭蕾動作 運動燃脂塑造完美身材

• 芭蕾舞
• 凹凸有致

芭蕾舞演員的好身材和優雅氣質是不是你一直以來夢想的?不過芭蕾可不是容易學的，但擁有如芭蕾舞者般的好身材就沒有那麼難了!幾個芭蕾動作，可以幫助燃脂塑身，凹凸有致...

討厭複雜！超簡單溫和運動 雕琢超完美身材

不少美眉都希望自己能擁有凹凸有致的身材。如果你能夠把運動融入生活，把運動當成像吃飯一樣必不可少的“必需”，那麼你的身材一定差不了!因為運動瘦身對於雕琢身材可是...

春季運動減肥大推薦 局部雕琢打造完美身形

• 針灸減肥
• 運動瘦身
• 運動減肥
• 身形

想要減肥成功，除了控制飲食以外，運動也對是必不可少的一環。運動可以幫住你雕琢局部的身形，讓你該胖的地方胖，該瘦的地方瘦!春季到了，萬物復蘇!小編盤點春季最...

吃什麼最能控制飲食 四款食物打造完美身材

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

減肥最關鍵之處就是控制飲食了，如果你到現在都不知道吃什麼菜能控制飲食的話，那你真的是太OUT了。 花生花生作為堅果之一，味道肯定沒有什麼開心果和核桃之類的好吃...

減肥最快的方法 4個習慣穿出完美身材

• 有氧運動
• 有氧
• 無氧運動

減肥最快的方法是什麼呢？首先就要從吃上入手，其實只要掌握好的飲食習慣，照樣能吃出完美身材哦哦！ 1、一定要吃早餐睡了一夜，你的腹部早就處於空腹狀態，身體內的代...

減肥瑜伽操助你塑造完美身材

• 瑜伽操
• 緩解壓力

工作壓力大、飲食不規律、運動極度缺乏，如今很多的白領OL陷入“越來越胖”的怪圈。今天就介紹一套減肥瑜伽操，助你塑造完美身材。工作壓力大、飲食不規律、運動極度缺...

夏季減肥瑜伽 學兔子瘦出完美身材

• 瑜珈
• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材
• 瑜伽減肥法

瑜伽是夏季減肥最好的運動方式，瑜伽老師認為兔子操雖然簡單但是功效很大。美眉們如果不喜歡健身房的燥熱和汗味，可以在家試試簡單易懂的兔子瑜伽減肥法，這個夏天必瘦無...

飲食+運動 讓你身高長得更高

• 生長發育
• 青少年肥胖
• 內衣模特
• 肥胖問題

生長發育期中的孩子一定要多關注身高，在身體完成發育前盡可能地讓孩子長得更高不僅是父母的願望也是不少青少年的夢想，誰不希望自己的身材像模特一樣標準?今天小編這就...

女版“大力水手”挑戰審美極限 冬季有氧運動打造完美身材曲線

近日，一張堪稱女版“大力水手”的照片在網上瘋傳。照片中的女子面容姣好，看起來清純可人，而往下看身材卻是肌肉線條塊塊明顯，被網友笑諷：很MAN!這就是號稱“蘿莉...

360度環形吸脂法 四大亮點讓你擁有絕美身材

在減肥手術中吸脂是最為出名的一種手術方法，但是吸脂的種類也是各種各樣，種類繁多。那麼，你知道360度環形吸脂手術嗎?它是什麼呢?他的減肥亮點在哪裡呢?你一定很...

泰勒·斯威夫特“人氣大爆發” 變身嬌豔美人魚大秀完美身材

近來，泰勒-斯威夫特可謂“人氣大爆發”，新專輯《RED》更是在兩周內狂掃155萬3千張，音樂專輯銷量僅次於“英國金嗓子”阿黛爾的《21》。近日，收穫驕人成績的...

溫和的產後瘦身瑜伽 練出完美身材 下一個窈窕辣媽就是你

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

新媽媽們生產完最擔心的就是身材走樣。雖然女性產後都會不同程度的發胖，但只要方法得當，恢復到產前的纖瘦體型也不是沒有可能，恢復得好比產前身材還完美的也不是沒有，...

男士新款帥氣短髮 時尚變身高富帥

• 子彈頭
• 中短髮髮型
• 短髮燙髮

最新而且最時尚的男士新款髮型，接下來就一起來看看吧，相信一個好的髮型會讓你的整體形象加分不少哦，所以接下來就一起來看看你的變身計畫吧。 男士新款帥氣短髮一 ...

瞭解美體、減肥新風尚——鋼管舞 練出完美身材

• 塑身衣
• 塑身
• 拉丁健身操

說起鋼管舞，不少人都對它存有偏見。覺得他是色☆禁☆情、不健康的代表。其實鋼管舞發源於建築工地，是建築工人們閑來娛樂身心、鍛煉身體的一個創造。近年來，更是深受不少想通...

樂基兒魅力不減 分手陰雲難遮完美身材

• 完美曲線

黎明、樂基兒分手已成定局。但連日來有關黎明、樂基兒二人的資訊轟炸，也讓我們一次又一次的感受到了樂基兒的魅力。高挑的身材，模特的完美曲線，甜甜的笑容，和笑起來兩...