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中年男人更年期怎麼辦
男性更年期是怎麼回事？ 一般男性到了五十歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，從而造成一時的內分泌失調，並且體力下降，需要休息的時...
2016年06月16日 65 -
中年男性保健養生的禁忌
多數中年人，都感覺到疲勞，其中的原因除了事物繁忙之外，體質下降也是不容忽視的。“心有餘而力不足”成為許多中年人的煩惱，人到中年以後，生理功能逐漸衰退，不可避...
2016年06月16日 18 -
中年男人有什麼心理問題
男人人到中年，不管是在家庭還是事業上都是一個非常重要的階段。家庭的壓力工作上的壓力這都讓男人們擔心起自己的時間，開始有了悲觀的想法。這就是我們所說的“年齡恐...
2016年06月16日 30 -
中年男人不可硬撐的事
男人到了中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯養生保健的大忌――硬熬。 1.身體疲勞時不可硬熬 疲勞是身體需...
2016年06月16日 26 -
中年男性要為身體補充什麼營養
中年男性需要補充哪些營養？ 很多的中年男性為了奮鬥自己的事業，所以經常會出現熬夜工作壓力過大的現象，尤其是腦力工作的中年男性，身體健康會無形中受到很大威...
2016年06月16日 82 -
中年男人記憶力減退怎麼辦
1、調整冷靜心態 在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態，讓自己的大腦安靜。調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦...
2016年06月16日 49 -
35歲的中年男人吃什麼最補
35歲後人體功能便會出現衰退，早衰現象嚴重威脅著人類。所以40以上的男人應該注意營養的攝入，專家介紹男人35應多吃以下食物： 食用一定量的鉻 鉻有助於促...
2016年06月16日 31 -
中年男性養生注意“四防”
防生活無規律 工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不...
2016年06月16日 19 -
中年男性夏季保健6大禁忌
禁忌之一：忌欲 人到中年，為避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事過度，會傷神損壽，影響健康。有的中年人靠“壯陽藥”以求無度淫樂，這無異於自殘。 禁...
2016年06月16日 25 -
中年男性飲食指南 中年男性吃什麼好
中年男性飲食指南： 35-59歲為中年，是人生的黃金時期，人到中年以後，生理功能逐漸衰退，不可避免的衰老現象也悄然而至，故此時的膳食更應注意合理的搭配。...
2016年06月16日 72 -
中年男養生 注意“四防”
1、防暴飲暴食 據b超顯示，經常豪飲的人多患脂肪肝。如患病後不及時戒酒，會失去最佳治療時期，將預後良好的小病，釀成難以治癒的肝硬化則悔之晚矣。 另外，中年...
2016年06月17日 40 -
中年男生養生之道
40歲的男人怎麼進行營養滋補？ 99健康網提供營養進補提案： 纖維素（FIBER）：富含高纖維素的飲食能夠加速腸道毒素和致癌物質的清除，減少結腸癌的發病率...
2016年06月17日 20 -
中年男性養生注意事項
人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人...
2016年06月17日 28 -
中年男保健養生必看
體檢 大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才...
2016年06月17日 29 -
中年男性健康的“四快”原則
什麼樣的中年男人才算健康？養生學家提出了中年男性符合健康條件的“四快”原則：吃得快、便得快、睡得快、說得快。就是說，一個人食欲好，消化能力好，思維敏捷，反應...
2016年06月17日 26 -
中年男性十個亞健康信號及保健養生方法
以下是有關專家通過大量的臨床調查研究總結出的中年人身體發出的十種報警信號： 1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不淨。...
2016年06月17日 22 -
中年男要注意啥健康問題
中年男性處於人生頂峰期，意氣風發，每日忙於事業、應酬，往往不注重身體保健。以下是中年男性最易踏入的5個健康誤區： 誤區1：男人不怕陽光照射 美國癌症...
2016年06月17日 31 -
中年男人養生四大要點
防生活無規律 工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不僅...
2016年06月17日 22 -
吸煙會加速中年男性脫髮
臺灣某醫院和臺灣大學的研究人員對740名男性進行調查，結果發現，如果每天吸煙，將會會大大增加脫髮的危險性。研究人員指出，吸煙可能會損傷毛囊，影響頭皮中血液...
2016年06月17日 20 -
中年男性大便便血小心腸癌
便秘相信困擾過許多人，其中的痛苦我想不用我描述，經歷過的人都深有體會。一般情況下，調養一段時間就會好轉，但一些人到中年，或者長期便秘的人就會出現便血等情況。...
2016年06月17日 28
