樂活減肥 拯救OL發胖的9大捷徑

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不用實行嚴格的節制飲食療法，也不需進行汗流浹背的身體鍛煉，捷徑只是需要你遵循身體的需求法則，並將你的愛心一點點奉獻給它。慢慢堅持，一天，一周，一個月？?身體...

揭秘年輕女性下半身發胖原因

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　下半身肥胖問題一直困擾著女性，因為女性都知道雙腳發胖是很難減。而且到秋冬季節，又是穿牛仔褲的季節，如果雙腳變粗，穿起牛仔褲來也不好看。到底下半身為什麼容易發...

2010年人氣睫毛膏大搜索

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「大眼睛必不可少的東西」就是睫毛膏！在此，招待大家參加彙集了知名品牌力作的博覽會。從讀者模特在試用大會上的心得評價，到可使用的流行情報，趕緊開始介紹吧~！ ...

六種最易發胖早餐 減肥達人趕緊Say Bye

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• 吃早餐會胖嗎

 很多MM都知道早餐對於減肥的重要性，可是不是什麼早餐都可以減肥的哦！有些早餐不但達不到減肥的效果，反而會導致肥胖。如果你以前經常吃下面六種早餐，那你要趕快放...

吃水果不發胖 專家給你巧支招

• 吃水果長胖
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很顯然，水果含有豐富的營養和維他命。但是如果同時，水果中富含的糖分真的會影響保持健康體重的話，你大概會希望可以吃同樣含有那些營養物質和維他命的蔬菜來代替水果了...

吃甜食不會發胖的7個最佳時間

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• 吃西瓜會發胖
• 吃什么會發胖

女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。女生超喜歡甜食，會讓你變得更快樂，吃甜...

元宵佳節慶團圓 高熱量湯圓怎樣吃少發胖

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• 湯圓

元宵節越來越近了，各大超市也開始擺上各類元宵或者湯圓，一說到吃湯圓和元宵，人們就很容易想到它們難消化的特點。在元宵佳節時節，怎樣才能歡度佳節和享受美食的時候又...

熱爆棚の夏日美人發 隨心所欲想卷就卷

為你報導時下最受關注的名人造型，不同風格的大熱美人們屬於自己的style，從中選擇適合自己的那款吧~ 鎖定目標：加藤miliyah 擁有100%個性的牛...

十大不會發胖的夜宵食物

• 夜宵
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• 吃中藥會發胖

晚餐吃得太早又少，不少人在睡覺之前都會餓得睡不著，但又懼怕發胖，那有沒有既可以睡前吃又不會發胖的夜宵呢？小編總結了以下八種食物，非常適合睡前吃，少吃一些墊墊肚...

毛絨長髮大作戰 讓新年人氣變滿分

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是不是想讓自己的雙眸看起來更大，是不是想要在新的一年讓人有更想親近的感覺，甜美又幸福的毛絨絨長髮就能讓你收穫滿分人氣，擁有寵物般乖巧形象的你就連期待已久的戀情...

不發胖的office零食 保持最佳身心狀態

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咖啡、牛奶 營養看點：有人不能飲奶，或根本不喜歡牛奶的味道。然而，難以割捨的是牛奶的營養價值，它的乳鈣含量豐富，吸收率高;有人喜歡喝咖啡，但選的是三合一即溶...

五個發胖陷阱的飲食對策

• 增胖食物
• 胖人飲食
• 發胖的食物
• 對策

為什麼你總是瘦不下來？你在進餐的時候有沒有好好的考慮到是否真的是身體需要，想瘦其實很簡單，只要你管得住嘴，以下是針對常見的飲食發胖陷阱的飲食減肥對策，你就能...

找出導致發胖的隱形殺手

• 瘦身

很多的女人總是在突然間發現自己身體長胖了，可是回想一下，自己也不是吃得很多，而且還經常運動，怎麼還會長胖呢？到底是什麼原因呢？下面小編告訴大家，你怎麼都想不...

3款低熱宵夜 安眠不發胖

現代人生活壓力越來越大，失眠的問題越來越嚴重，晚上睡覺前吃點東西可以幫助你放鬆緊張的情緒，有一個好的睡眠，但是很多女性都會問睡覺前吃什麼不發胖，下面就介紹三...