七款減齡髮型讓40歲中年人迅減10歲

• 中年人髮型
• 減齡髮型

邁入40歲月的女性們總是想靠妝容來掩蓋歲月給自己留下的痕跡，不是說化妝起不了掩齡的效果，如果此時再配上一款能夠減齡的中年人髮型那不更是錦上添花嗎？來看看下面...

冬瓜皮和紅豆利於中年人減肥

• 高脂血症

冬瓜皮為葫蘆科植物冬瓜的外層果皮。表面光滑，淡黃色、黃綠色至暗綠色，革質，被有白色粉霜，內表面較粗糙，微有筋脈。質脆，易折斷。氣無，味淡。紅豆清熱解毒、健脾益...

中年人運動瘦身需要多流汗

• 體育運動
• 高血壓

國外科學家提出一種新觀點：中年人要想健康長壽，運動必須保持應有的強度，要多流汗才行。同時，還要持之以恆。不少中年人因事業和家庭所累，其運動量明顯不足，容易患上...

中年人減肥的策略

那麼，怎樣判斷是否需要減少腹腔脂肪呢?如果沒有CT掃描和核磁共振成像儀器檢查手段的話，一個好辦法是計算腰臀比例(WHR)——以最窄處的腰圍除以最寬處的臀圍，如...

中年人肥胖會縮短壽命嗎？

專家解答：最近美國醫學雜誌報導，對一組1948～1990年的隨訪資料進行前瞻性定群分析，共採集3457例30～49歲的人群，按性別和吸煙嗜好進行分組，統計不同...

適合中年人的溫柔減肥操

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 小腿贅肉

1.木偶動作：鍛煉上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。繼而右手向上轉，左手向下轉，同時身體向右傾。如此反...

中年人應該如何減肥

• 孕婦減肥
• 如何減肥
• 減肥腹部贅肉
• 改善體質

既然發胖的根源是“虛”，那只有用補來解決。有句話叫“血虛怕冷，氣虛怕餓”。血少的人容易發冷，而氣虛的人容易餓，總想著吃。針對這種食欲旺盛的胖子，最好的方法就是...

6款提升中年人氣質的髮型圖片

• 氣質髮型
• 髮型

氣質是每個年齡段女性都擁有的，當然氣質不能只靠服裝與外在表現，一款氣質髮型更是可以讓人氣質倍增。今天小編收集的是幾款能夠提升中年女性氣質的髮型圖片，一起看看...

如何預防中年人發胖

• 方法
• 預防
• 中年人發胖

人到中年為何“發福” 一項調查統計表明，肥胖者中在30-39歲開始發胖的最多，其次是40-49歲。王景順說，年齡的確與肥胖有著密切的關係，人到中年後，發胖...

中年人怎麼應對發福

• 中年發胖
• 中老年運動
• 中老年減肥

早上做好一定的晨練減肥運動： 1、面對木樁站立，距離0.5～1尺左右，雙腳腳掌著地、雙足分開，膝蓋略彎。先用肩部碰撞，再由後背、前胸、腹部、肋部、腰胯部等...

中年人為何“發福”

• 發福
• 中年人發福
• 中年易發福

美國最新研究報告顯示：如果改變不良飲食習慣和堅持科學地鍛煉身體，中年可以不“發福”，由“發福”而導致的許多常見病也是可以避免的。 據介紹，人在25歲之後，...

中年人怎么應對發福

早上做好一定的晨練減肥運動： 1、面對木樁站立，距離0.5～1尺左右，雙腳腳掌著地、雙足分開，膝蓋略彎。先用肩部碰撞，再由后背、前胸、腹部、肋部、腰胯部...

中年人發胖的四大原因

人肥胖的主要原因肥胖主要有四大原因造成 遺傳的原因 全家都是胖子并不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習慣有關 飲食原因 由于小時候不注意減...