七個不良習慣讓你狂長斑

  壞習慣1：長期面對電腦 電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈 ，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不...

去除不良生活習慣 瘦臀很輕鬆

• 天減肥方法
• 什麼食物減肥
• 瑜伽瘦腿減肥
• 喝醋減肥

生活習慣與身形有很大的相關性，按時吃飯，長期運動，自然身體也是一級棒的。而臀部是最缺乏運動的部位，往往會造成脂肪堆積，為了瘦臀提臀，一定要改掉這些不好的習慣...

調節情緒+改善膚質 4款精油手工皂製作方法

4款精油手工皂製作方法： 1、肉桂甜橙手工皂：活化抗憂 肉桂有促進血液迴圈、改善手腳冰冷的作用，並有發汗的恭喜哦啊。甜橙精油很適合痘痘或油性肌膚者使用...

攝食控的減肥誤區 導致營養不良+虛胖

• 西瓜減肥
• 雞蛋減肥
• 怎麼瘦大腿

減肥的兩大敵人除了懶之外就是吃，吃的過於精緻和沒有節制都是很不好的!這樣的攝食控很容易陷入用餐減肥誤區哦!下面的4點是攝食控常常陷入的飲食誤區，不僅僅不利於...

改掉不良小習慣 讓你重塑完美體形

• 水果減肥
• 香蕉減肥法
• 火龍果減肥
• 咖啡減肥

女性為了使自己變得更加美麗，一直在進行各種努力。但即使使用了高檔化妝品，嘗試了減肥，其結果也總是差強人意。這可能與生活習慣有關係。走姿和坐姿很容易形成定勢，...

夏季減肥注意事項 不良習慣要杜絕

• 花草茶減肥

正確的減肥序貫是可以有效幫助大家達到更加明顯的瘦身效果的，下面小編就要介紹給大家幾種在減肥過程中非常容易影響減肥成果的習慣，幫助大家在減肥的過程中可以及時的...

這6個不良飲食習慣 讓你一胖再胖

• 暑假減肥計畫
• 肚皮舞減肥
• 學生減肥計畫
• 辦公室減肥

調理飲食來減肥是不錯的瘦身方式，在飲食減肥中，如果方法不正確，也很容易導致肥胖。在飲食減肥中很多人因為無法忌口而致使減肥失敗，其實面對美食時大可不必心驚膽顫...

好情緒讓肌膚快樂起來

紛繁忙碌的快節奏生活，是否正將快樂與歡笑一點點從你的生活中剝離？良好的肌膚狀態，也漸漸被黯沉與陰霾所替代。熱鬧的春節來臨，正是一年間最繁忙的時段，各項工作接...

兩種瘦腿方法 有效改變不良腿型

• 減肥經驗
• 瘦腿產品

美腿是這個夏季不能缺少的一道風景，對於視覺審美來說美腿的修長決定了你的比例，稍微有點小粗腿的妹紙們也不用苦惱，下面小編介紹五種瘦方法，以最快的速度幫你打造麻豆...

節食減肥不可取 致營養不良和反彈

• 減肥原理

絕食減肥是大多數人都會選的減肥方法，大家都認為只要不吃飯讓肚子餓幾天就能瘦下去，也許初期真的有效，但當恢復正常飲食後，馬上就會反彈回去。絕食能減肥嗎?適當控...

讓你發胖的不良習慣

• 男士減肥

我們大多數人總是關心自己應該如何減肥，怎麼減肥，卻很容易忘記去關心自己是怎麼發胖的。所有事情都是有因才有果，知道了原因才能對症下藥。日常中的哪些習慣讓你發胖...

中醫認為讓女生易發胖的三類不良體質

• 蛋白質減肥法
• 呼啦圈

核心提示：從中醫論點來看，女生比較容易發胖是由於體質的問題，其中有3大類體質特別容易導致肥胖，大部分都與新陳代謝失調有關。 三類體質特別容易導致肥胖。 ...

白領電腦族的6大不良姿勢毀掉胸部

• 經期減肥
• 減肥粥

導讀:乳☆禁☆房的堅挺可以讓一個女人更具有女人味，更能提升氣質，讓一個女人看上去更美。對經常伏案工作、使用電腦的女性來說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前...

情緒變化與肥胖有著密切關係

• 美背動作
• 抽脂豐胸
• 七天減肥法

肥胖症的多因性，飲食習慣與食量是重要原因。而性格沉悶喜靜的人，在情緒波動時有74%的肥胖症患者食量會增加，而非肥胖症者在有心理障礙時卻吃得很少。克裡茨在...

7個毀掉你的胸部的不良飲食習慣

• 男人怎麼瘦腿

完美的胸部要從健康飲食開始 “吃”，是一種非常簡單而奏效的美胸方法，若想擁有漂亮的胸部，就必須經常食用含有身體所必需的熱量的食物。另外，飲食中的蛋白質...

警惕促成“草莓鼻”五大不良習慣

1、用手擠痘痘、粉刺 在擠壓的過程中，毛孔周邊的結締組織常常會受到壓迫，進而變形，再也無法回復原有的彈性和支撐力。所以粗大的毛孔很容被浮塵與勿讓空氣入侵...

代謝不良導致水腫型小腹 4招巧減小肚子

• 水果減肥餐

導語： 應運快節奏的都市生活，許多MM久坐不動，肚子上的肉肉越積越多。肚子上的贅肉怎麼減呢？小編帶你步步分析，一起輕鬆減肚子。 疏通不良代謝 告別淤滯...

經期減肥情緒化飲食易發胖

• 黃瓜減肥
• 無氧運動
• 排毒食譜

不少女性會有這樣的感覺，經期時情緒波動比較大，很多人喜歡吃甜食發洩情緒，在這裡 小編提醒大家的是一定要控制住自己不能放縱，否則體重會變本加厲!所以採用經期減...

情緒性肥胖 你是否中招

• 宅女減肥操
• 番茄減肥

導語：肥胖作為一種疾病在漫長的演變時間中分支也越來越多，據最新的科學研究表明，人的心理活動和心理承受能力是誘發肥胖的另一個重要因素。根據這項研究得出結論，倘若...

9大不良飲食習慣 讓你越來越胖

• 運動減肥細節
• 減肥新方法
• 吸脂減肥方法

導讀：女人肥胖的罪魁禍首就是吃太多。但是，吃得多不多，跟個人性格是有關係的。不同的性格，就會早就不同的飲食習慣。這裡，有9種不良“飲食性格”，可能就會帶來不...