拯救5類不良腿型 效消除下半身水腫有良方

• 營養不良
• 腿型
• 糾正減肥方法
• 肥大型

所有的MM都想要一雙漂亮完美的美腿，但是真正的“美腿”的標準要符合什麼樣子的呢?這是很多人都好奇的，其實因為每個人的審美標準不同對於美的標準也就不好界定，但是...

糾正站姿和坐姿 告別小腹肥臀

• 長腿美女
• 長腿
• 血液迴圈
• 性感女性

其實平時的姿態也是會影響全身骨骼的位置，而且長期錯誤姿勢會讓身上的肉分佈不均，所以，就做不運動就自然會使下部肥胖。所以，正確的站姿和坐姿是非常重要的，下面來看...

OL瘦腰進行時 調整坐姿輕鬆擺脫小腹婆

• 轉呼啦圈
• 植發
• 性激素

很多女性白天上班一坐就是幾個小時，沒有時間去運動鍛煉，肚子特別容易囤積贅肉。腰部是身體的黃金分割點，腰線的美觀度和位置都會對整體身材有著舉足輕重的影響。如何減...

五種常見不良腿型問題 輕鬆針對解決

• 輕鬆瘦小腿
• 輕鬆瘦身

什麼樣的雙腿才叫做美麗呢?美腿對女性來說是非常重要的部位，但是很不巧的是不是每個女人都天生擁有美麗的雙腿，多數的女性因為天生或是後天應屬==因數早成了粗壯的腿...

不良走路習慣導致腿部線條越變越醜

• 線條
• 臀部運動
• 腿部塑形

有些女生走路的時候不注意姿勢全憑習慣，你知道不知道這樣會導致腿部線條越變越醜，讓小腿變粗，讓腿部變腫嗎?不良的走路習慣會毀掉你完美的腿型，下面就讓我們一起去瞭...

如何練就模特走路姿勢？ 介紹3大不良走路姿勢

• 模特走路姿勢

對身材的影響行為習慣占四分之三，運動只占四分之一。因為每天的運動時間是有限的，而日常站姿，坐姿，習慣對身材影響很大。不要拿遺傳，基因說事，我們遺傳的不是骨...

讓你的胸部瘦上的五個不良姿勢

• 乳房脹痛
• 乳房健康
• 女性乳房

有很多女性朋友都會容易忽略乳☆禁☆房的保健，當出現乳☆禁☆房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀時，都認為是正常的狀況過會就好好的，但是，隨著這些症狀日...

拯救不良腿型 展現迷人雙腿

• 小腹隆起

完美的身材就一定要有一雙網媒曲線的雙腿，這是評價你是不是大美女的必要標準之一。所以，勻稱雙腿是女性們一大美麗秘笈。下面用幾組簡單有效的瘦腿操，幫你全力打造正面...

懶MM糾正坐姿 自動打造香肩美背

• 坐姿側展式
• 正確姿勢
• 瑜伽坐姿
• 美背瑜伽

夏天來領，一展誘人美背風采的時候到了。各位美眉調整下平時的坐姿，就能輕輕鬆松擁有如此美背! 穿高跟鞋：穿適當高度的高跟鞋，人會不由自主的縮小腹，挺胸。但鞋跟不...

女性需警惕這些坐姿易令胸部下垂

• 胸部下垂
• 下垂
• 跳繩
• 女性胸部

女性伏案工作或學習時，若忽略了乳☆禁☆房的保健，可能會出現乳☆禁☆房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。這些病症日趨增多，對雙乳健康的危害非常之大，長期處於辦公室工作狀態的女性...

端正寫字坐姿 4招教你遠離近視

• 寫字坐姿

寫字時，正確的坐姿不但使我們感到輕鬆，我們寫的字也很漂亮。下面讓我們看看寫字時什麼樣的坐姿是正確的。 正確的寫字姿勢：1寫字姿勢，總的來說，有一首打油詩...

如何減臀部脂肪呢 飲食坐姿雙管齊下

臀部肥胖一直是許多女性朋友的困擾，這跟飲食和坐姿很有關係， 以下提供一些方式給您做參考:  飲食方面 消脂茶  去除下半身的脂肪，可推薦您喝消脂茶，您可...

調整坐姿勤按摩 拒絕胸部不下垂

• 胸部豐滿

每一個女性都希望有一對豐滿而富有彈性的乳☆禁☆房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優美的曲線美。誰都想要留住20歲時的胸部曲線，但是卻敵不過歲月的流逝、地心引力、懷孕...

正確坐姿很重要 上班族一定要遵循的7個建議

• 正確坐姿

對於長期坐在電腦前的人來說，保持合理正確的坐姿非常重要，不僅可以防止各種身體疾病，還可以保持充沛的精力迎接工作生活。在整天呆在電腦前工作之後，很多人...

4種坐姿塑造你的性☆禁☆感雙腿

• 性感美胸
• 性感美臀
• 性感美
• 膝蓋彎曲

引以為傲的一雙美腿，讓多少男性無法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性☆禁☆感美腿嗎？想有能露出大腿根的性☆禁☆感麼？那就換一種坐姿，嘗嘗坐著都能瘦腿的甜美滋味...

OL坐姿潛規則

不管一種姿勢如何正確，也不要呆板不變。久坐的你，需要不時地變換一下坐姿，如向前彎身，挺身坐直，以及向後倚靠，在2-3種安全的坐姿中不斷變換。最重要的是，每當你...

《不良少年》徐良帥氣髮型組圖欣賞

• 男明星髮型

2011年榮獲最紅網路音樂人，QQ音樂排行榜第一名網路新生代歌手徐良《不良少年》實體首唱會即將於3月11日在糖果三層舉辦，在首唱會之前徐良曝光一組《不良少年...

導致胸部越來越小的元兇：不良的生活習慣

為了保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而，醫學美容專家告誡說，其實一些不良的生活習慣，才是導致胸部越來越小的元...

留心！這些坐姿容易令胸部下垂

• 胸部完美
• 維他命C
• 完美胸部

錯誤姿勢：人斜靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，可干擾乳腺內部的正常代謝，造成不良後果。正確姿勢：上身基本挺直，胸離開 ...

讓你胸部縮水的5個不良習慣

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

1.蛋白質攝取不足。不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類...