只需調整你的坐姿　就能快速達到瘦身目的

• 瑜伽瘦腿減肥
• 烏龍茶減肥
• 斷食排毒法
• 喝水減肥

據研究，與其他部位的脂肪相比，腹部的脂肪細胞生性活躍，又“近水樓臺先得月”，憑藉自己距離心臟、肝臟近的優勢，常輕而易舉地進入血液迴圈，沉積在動脈血管壁，引起...

白領調整坐姿也可以瘦身

• 節食減肥
• 瘦腹運動

核心提示：不管一種姿勢如何正確，也不要呆板不變。久坐的你，需要不時地變換一下坐姿，如向前彎身，挺身坐直，以及向後倚靠，在2-3種安全的坐姿中不斷變換。 ...

不良體態毀身材 居家自檢法

• 雞蛋減肥
• 餐前減肥方法
• 紅豆減肥方法

[導讀]你是不是習慣撐著頭想事情?上網時身體不自覺的往前傾?等車時總是站三七步?鞋底有一側磨損比較嚴重?內衣肩帶常常掉下來?身體歪斜是病痛、肥胖的元兇! ...

長痘痘如何調理 改掉不良的生活習慣快速去除痘痘

• 祛痘
• 油性皮膚
• 問題肌膚

長痘痘如何調理 改掉不良的生活習慣快速去除痘痘 長痘痘調理方法一 ：肌膚的清潔 長痘痘的肌膚大多是油性肌膚，所以一定要清潔好肌膚的油脂，保持肌膚的清爽。使用...

不良笑花校花級髮型

• 最新髮型
• 中長直發髮型
• 中長髮髮型
• 中長髮

《不良笑花》是“口愛教主”楊丞琳聯手潘瑋柏出演的最新作品，在劇中，楊丞琳飾演一名品味惡俗的恐龍妹，為了能讓自己配得上心中的白馬王子，開始找人替她改頭換面。劇中...

楊丞琳不良笑花校花級髮型

• 爆炸頭

《不良笑花》是口愛教主楊丞琳聯手潘瑋柏出演的最新作品。劇中楊丞琳的髮型也備受關注，什麼的髮型才是不良校花的代表，怎樣的髮型才能稱得上是校花級的?今天大家一...

調整好坐姿 告別小肚腩

• 小肚子
• 小肚腩

我不要做小腹婆，我要做小腰精，我不要運動，我要最簡便的方法！有！現在就教你幾招隨時隨地就能做的瘦腹小動作，讓你快快跟小肚子byebye！ 坐車時的收腹...

毛孔粗大為什麼？6個不良習慣的陷阱

• 血液迴圈
• 細緻毛孔
• 縮小毛孔
• 收細毛孔

毛孔變粗陷阱1：保養步驟過多，護膚品塗抹量太多。 雖然肌膚保養很重要，然而也要注意適度。過多的保養品、營養，肌膚吸收不了，停留在肌膚上，造成毛孔堵塞，結果毛...

撫紋小貼士 不良習慣皺紋爬上你額頭

• 長腿美女
• 長髮飄逸
• 長髮女孩
• 長髮美女

或許某一天你在早上化眼妝的時候發現比以前卡粉了，畫眼線的時候舉得眼皮肌膚不再這樣緊繃，撩起自己的劉海卻發現自己額頭居然長皺紋了，這些不經意的髮型都在警示這你，...

O型腿妹子別傷心 走路坐姿改變你的腿型

• 長裙
• 黑色長裙
• 波西米亞風
• 波西米亞

擁有一雙美麗的雙腿是所有女生的願望，已經到了出路自己美麗長腿的季節，許多妹子憂傷自己天生就是O型腿、X型腿而要把雙腿都藏在長裙中嗎?其實這和我們的站姿坐姿和走...

不良生活習慣阻礙你的瘦腿之路

• 纖細身材

天氣已經開始變暖了，姑娘們你們離漂亮的裙子和性☆禁☆感的短褲越來越近了。可是你的雙腿如約瘦成筷子腿了嗎?就算食減肥之後大腿上依然肉嘟嘟的嗎?也是只是一些不良的生活習...

星紋不良歐巴Jay Park，攻陷我多巴胺的駭客

• 時尚
• 紋身

特土星紋i-Tattoo如果你印象中棒子都是細皮嫩肉的死娘炮，今天就讓泡菜Hip Hop轟你一炮。他們張口閉口都是錢，酒精，party，性和粗口，毫不避諱，囂...

長期素食容易造成營養不良哦！

• 糖尿病患者

如果較經常地只吃某些食物，對另外一些食物始終拒之千里，勢必身體所需的營養失去平衡，從而引發疾病。如果長期素食，蛋白質與脂肪含量嚴重不足，容易引起營養不良。 ...

腸胃不好消化不良要注意的養生禁忌

• 油炸食物
• 飲食養生
• 飲食美容
• 飲食健康

導語：腸胃不好消化不良要注意的養生禁忌。生活作息不規律，飲食習慣不好很容易造成消化不良，久而久之胃病就出來了。平日吃飯很有規律，突然一次大吃大喝，腸胃分泌的消...

如何能糾正不良的走路姿勢呢？

• 作息時間
• 皺紋

走路也有大學問，走路也會關係著健康。小編告訴你如何糾正走路姿勢吧!也就會避免不健康發生。先從糾正站姿做起。可以在家裡對著大鏡子自我檢查。人在照鏡子時會不自禁地...

消化不良可以適當的飲用紅酒哦！

• 紅葡萄酒
• 白葡萄酒

對於消化不良的人群來說，飲用紅酒是最佳的選擇，紅酒中的丹寧物質可提高胃液分泌，增加腸道平滑肌纖維的收縮性，調整結腸功能，對結腸炎有一定的療效。另外它所含有的山...

消化不良怎麼辦？試試這5個良方

導語：消化不良怎麼辦?試試這5個良方。消化不良了應該怎麼辦?這簡直就是說給吃貨們聽的，天氣變暖了又可以吃霜淇淋了，雖然有很多好吃的東西但是儘量不要暴飲暴食啊，...