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不節食也能瘦的減肥秘笈
慢慢吃 一年可以瘦5-10公斤 想著自己的儀態,吃得慢一點,優雅一點,這不但可以瘦身還有利於修護你的胃部。我們的胃部需要花上20分鐘的時間消化食物,然後才會...
2016年02月16日 16 -
AKB48渡邊麻友私家密照凹凸有致 不節食擁有小蠻腰
伊秀美體訊 身為AKB48的台柱,渡邊麻友不但擁有宅男最愛的天真無辜精緻容顏,還擁有凹凸有致的火辣身材哦。渡邊麻友公佈最新寫真,純白色泳裝、內衣輪番上陣,看...
2016年02月16日 184 -
不節食的減肥方法6原則
節食減肥令大家精疲力盡,有沒有不節食的減肥方法能夠健康減肥呢?過激烈的節食減肥會影響身體健康,不要節食該如何減肥呢?今天小編介紹給你不節食的減肥方法,無須節食...
2016年02月16日 16 -
不節食如何減肥能成功?
如果你很懶,但是對減肥的欲望又不停止,就讓小編教你不節食如何減肥能成功吧!想減肥卻又死賴在沙發上,這並不是不可以哦,不節食如何減肥能成功,這個問題是可以找到答...
2016年02月16日 20 -
“醋+洋蔥”不節食也能瘦
1、醋洋蔥自然減肥法這是一個很好的減肥法,好處是簡單、便宜,讓你毋須嚴謹節食和運動也可自然地瘦下去,因它可以幫你燃燒體內多餘的脂肪,以及防止脂肪積聚,而且洋蔥...
2016年02月16日 44 -
減肥不節食,盡情“享瘦”甜品
假日甜品:甜並苗條著 節日的假期待在家裡,閑來無事時LILY就喜歡抱著家裡的法國點心盒子,一邊聽著音樂看著漫畫,一邊享受著甜點專有的香甜美味,一直吃到心滿意足...
2016年02月16日 24 -
制定三餐計畫 不節食也瘦
如今人們關注的不再是如何節食減肥,而是如何才能更健康的減肥。想成功減肥不傷身,我們需要合理的安排我們的一日三餐。下面是專家為我們制定的飲食計畫。 日日膳食 ...
2016年02月16日 42 -
冬季減肥不節食簡單6招瘦得更健康
冬天裡看著美食卻不能入口真的是一種折磨。要減肥,沒有毅力的千萬不能選擇節食這條路,不容易還不利身體健康。看看不用節食的冬季減肥方法吧,只要簡單6招就可以健康的...
2016年02月17日 26 -
吃醋洋蔥不節食也能瘦
醋洋蔥自然減肥法用醋減肥是被眾多減肥者所認可的,但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛,下面介紹兩種吃醋的方法,請廣大減肥者好好利用,以充分發揮醋的作用。1、...
2016年02月17日 21 -
不節食 十種美味吃了必瘦
很多妹妹為了苗條的身材都放棄了美食,難道減肥就真的與美食無緣?現在就確切的告訴你,擁有苗條身材的同時你也可以擁有美食。下面就讓10大美食來實現你的夢想。 美...
2016年02月17日 29 -
蕭亞軒 不節食一樣減肥
身高162釐米、體重44公斤,這樣的身材頂級標準,但是蕭亞軒也覺得自己似乎可以“再瘦一點”!蕭亞軒的減肥方式,不是一般女孩子採取的節食法,“我沒辦法硬撐著不吃...
2016年02月17日 33 -
一周不節食讓你變瘦的方法
要減肥,控制飲食幾乎是不可避免的。可是,你真的很餓,很想吃!其實節食並不意味著就一定要挨餓,只要你能把握兩大飲食原則…… 對於愛好美麗和美食的你來說,苗條的身...
2016年02月17日 49 -
醋+洋蔥 不節食也能瘦
用醋減肥是被眾多減肥者所認可的,但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛,下面介紹兩種吃醋的方法,請廣大減肥者好好利用,以充分發揮醋的作用。 1、醋洋蔥自然減...
2016年02月17日 28 -
苦瓜減肥 不節食不運動1周瘦5斤
苦瓜減肥親身體驗,一周減了5斤,最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥,據說這種方法非常有效,風靡美國、日本,而且不用節食、不用運動,想睡多久睡多久,想吃什麼吃什麼...
2016年02月17日 32 -
飲食秘方 輕鬆減肥不節食
減肥是不是一定就得等同於節食呢?答案當然是否的了!想知道為什麼你吃的東西不多,體重卻還是掉不下來嗎?那就快來看一下吧,也許不需要刻意節食,你就可以輕鬆減重哦?...
2016年02月17日 19 -
春節不節食九日瘦身計畫
春節長假,如果你覺得自己已經很胖,或正在變胖,不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下,雖然每天只有一點小小的變化,但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至...
2016年02月17日 42 -
不節食 24小時狂瘦法
為了苗條節食真是受罪,委屈了胃口不說,時間長了簡直就是對精神的折磨和摧殘。美麗和美味永遠是兩難嗎?未必!試試推薦的無節食減肥法,不用挨餓,只要你稍加用心,就能...
2016年02月17日 27 -
無饑餓減肥食譜 不節食1月瘦10斤
一說到減肥,許多女性就選擇節食減肥的方式。然而,雖然每天攝入的熱量很少,但長期反復的惡性節食,會讓體內新陳代謝緩慢,身體也產生耐受能力,也沒有多餘的能量來幫...
2016年02月18日 26 -
養成8個好習慣 不節食也能瘦身
第一個:每頓飯前飲一杯水特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳餚吸引而過食,飯前飲水能增加你的飽感,從而自然抑制了你的食欲。此外每天...
2016年02月18日 29 -
不節食也能瘦 8個日常生活好習慣
第一個:每頓飯前飲一杯水特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳餚吸引而過食,飯前飲水能增加你的飽感,從而自然抑制了你的食欲。此外每天...
2016年02月18日 29