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夏季吃宵夜不發胖秘訣 五種食物讓你吃得爽吃得瘦
夏天可是吃宵夜的最佳時機了，那麼夏季吃宵夜不發胖的秘訣是什麼呢？下面小編為你介紹四款食物，讓你吃的爽吃的瘦。 夏季吃宵夜不發胖秘訣 糙米粥將糙米和五穀雜糧一起...
2016年02月10日 39 -
熬夜吃什麼不發胖 禁忌三大食物
對於熬夜的妹紙來說，晚上吃什麼是非常重要的，吃的不對的話，很容易發胖，本期小編為你揭開導致肥胖的三大食物，小心你變得越來越肥哦！ 禁忌危險食物：咖啡熬夜的你首...
2016年02月11日 41 -
睡前可以吃了解饞不發胖的食物
對於減肥餓了一整天的人而已，晚上是最難過的時間，肚子咕咕作響，腦海裡不停閃過各種美食畫面，吃也不是，餓也不是，睡意全無，究竟該怎麼辦呢?晚上睡前也不是不能吃東...
2016年02月13日 30 -
減肥的美眉看過來：科學早餐 選對食物才不發胖
你知道嗎?三餐中，早餐最不能忽視。尤其是營養一定要夠，這將決定你一天的狀態。而且，正在減肥的美眉們，就更不能小看早餐了，如果早餐選擇不好，可是直接影響你的減肥...
2016年02月15日 29 -
管住嘴 聰明吃 減肥食物不發胖
胖妹妹們想要減肥，首先要找准自己的肥胖原因。60%的胖美眉都是由於飲食導致的肥胖。因此，針對飲食肥胖，美眉們就應該從源頭阻擊。避開讓你肥胖的食物。快來看看減肥...
2016年02月15日 31 -
狂吃不發胖 睡前宜吃助睡眠食物
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？編輯總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你...
2016年02月16日 24 -
吃什麼可以減肥 10種食物不發胖
在減肥的過程中，有些朋友用了各種方法，但是效果還不是很好，那麼吃什麼可以減肥呢?這時您可以試試飲食減肥，也能讓您擁有曼妙身材，在減肥過程中，必須要治本，嚴格控...
2016年02月16日 42 -
胖美眉吃哪些食物不發胖
黃瓜：黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。白蘿蔔：蘿蔔含有辛辣成...
2016年02月17日 23 -
冷天吃什麼食物耐餓不發胖
吃什麼既不會發胖又不易餓？冷天裡，似乎一切都在減少：太陽能減少，身體熱量減少，我們的運動量也在減少……隨之而來的是生理活動的減緩。強身健體：讓人不會感到饑餓的...
2016年02月17日 108 -
夏天吃什麼食物可以減肥 飽腹不發胖食品備受青睞
夏天吃什麼食物可以減肥？飽腹不發胖食品備受青睞牛奶牛奶中含有的乳清酸和鈣質能有效抑制膽固醇的沉積，是一種很好的瘦身飲品，但是要喝低脂的牛奶哦，否則容易事倍功半...
2016年02月17日 145 -
不發胖還能漲胸圍？食物們速速到本宮懷裡來
冬天一不小心就長胖了，什麼食物吃了不長胖又可以豐胸呢?這大概是很多女孩子關注的問題吧。 1.萵筍 萵筍是傳統經典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對調...
2016年02月18日 22 -
最易發胖食物排行榜 減肥MM必看
吃什麼最容易發胖?最近，天氣炎熱，很多朋友都在減肥 ，為了要減肥，飲食方面也做了一些調整，瞭解哪些是減肥食物和發胖食物就比較重要咯，想要減肥瘦身的MM在吃東...
2016年02月21日 44 -
秋冬易胖食物 避開不發胖
導語：秋冬季節易發胖並不僅僅是因為天氣漸冷，活動變少的原因，很多高熱高脂的食物在夏季遠離我們之後又重新回到餐桌上，沒有了炎熱氣候的炙烤，似乎吃這些食物也變得興...
2016年02月22日 19 -
戒不掉的美味發胖食物 你該這樣吃
你是哪種無論怎麼吃都胖不了的體制嗎?如果不是，那麼會有很多美味的食物你是不是都是看一看而已。心理該有多難過，這些戒不掉的美味與變胖指尖你該怎麼辦?發胖食物 你...
2016年03月17日 24 -
減肥需杜絕以下5種發胖食物
處於減肥關鍵階段的mm們一定要控制好飲食，可不要什麼食物都往嘴裡送呀，小心把發胖食物也吃進了肚裡！ 1、鹽：要少吃或避免食用過鹹的食物，因為食用鹽分過...
2016年06月14日 23 -
吃一口胖10斤 冬季四大發胖食物你還敢吃嗎
發胖食物一：巧克力巧克力可是通殺，幾乎每個女生都愛它，但是無奈巧克力的熱量相當之高，所以是減肥的頭號大敵，如果你有經常吃巧克力的習慣，那麼從現在開始stop吧...
2016年06月15日 21 -
吃什麼最容易發胖 小心這4種發胖食物變成豬
發胖食物一：糖果說到減肥殺手，糖果肯定是NO1,經常吃糖果的話，不僅全身會長滿贅肉，而且皮膚也會變得越來越差，但是真的想吃甜食的時候怎麼辦呢？最好是用一個水果...
2016年06月15日 46 -
不同的血型有自己不同的發胖食物！
A型血 適應素食 大豆蛋白質是這類人的健康食品.常食用：豆類及其製品，魚、雞蛋、乳酪、奶油等，蘿蔔、洋蔥、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，檸檬、鳳梨、李子、蘋...
2016年06月16日 21 -
晚上很餓吃什麼不會胖？ 5款不發胖食物推薦
解餓而不長胖，可以吃一些飽腹感強而熱量低的食物。推薦如下：1、玉米：玉米是粗糧的代表，也是人們最喜愛的粗糧之一。吃玉米並不是說他有減肥的功效，而是他當中...
2016年07月14日 74 -
飲食禁忌：易發胖食物怎麼吃最健康？
1.甜土豆 甜土豆含有豐富的維生素A和抗氧化物，同時具有消炎的功效，因此，它是一款你不可錯過的塊莖蔬菜。 不過，炸甜土豆條卻是健康飲食的大忌。 因為...
2018年04月16日 12
