想護膚就要忌口 9大未老先衰飲食惡習

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• 濕疹要忌口嗎
• 水痘要忌口嗎

工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。我們常常會因為只是喜歡，或...

這樣吃 不忌嘴也能月瘦20斤

• 怎樣吃石榴
• 怎樣吃芒果
• 怎樣吃阿膠
• 怎樣吃胖

很多人在瘦身的時候覺得管住自己的嘴是最難的一件事情，特別是一些高熱量的食物在很多人眼裡都是美味，那麼要怎麼辦呢？其實高熱食物並不一定就會造成體重的增加，關鍵還...

加快衰老的飲食 美容先忌口

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工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。 惡習一：速食麵代替早...

江山易打不易守，鞏固減肥瘦身成果有多難？其實一周只用忌口一天就足夠！

“江山易打不易守！”要保住辛苦換來的減肥成果又何嘗容易？Dr. Pierre Dukan的回答是，只要守住一條原則，你就可以毅然決然地說：“Easy！” ...

控糖減肥法 不忌口一周減重3公斤

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

“控糖減肥法”現在已經成為話題，那麼你是否對這種減肥方法有所瞭解呢?這種減肥方法的實施中你可以不用忌諱肉和蛋，就連喝酒也無所謂，你只要控制“糖分”攝入就可以了...

減肥要忌口！全方位減肥計畫

導讀：減肥是很多MM的夏天大計，可是喜歡美食的你，或許總是會忍不住偷吃一點。那麼如果世界上有一種方法讓你既能吃美食又能瘦下來，你願意嘗試嗎? 吃著美味也能瘦下...

貪吃妹不忌嘴瘦身魔咒

• 習慣性便秘
• 生活習慣

開春也意味著連日來的花天酒地、昏天暗地、顛倒日夜的聚會生活暫告一段落，這才發現腰間已纏上了肥膘、屁股像多了兩個沙袋？在接下來的這段時間，不妨考慮一下給身段減減...

減肥不忌口 方法很重要

• 心情不好時
• 控制體重

比起偏頗地光吃某些類食物導致營養失衡，那麼戒掉壞的、養成好的飲食習慣，更能幫助你控制體重，擺脫悠悠球效應的夢魘： 少食多餐很重要規律吃三餐，尤其不能跳過早...

鞏固減肥有多難？週四忌口就足夠

• 纖細身材
• 熱量消耗

無論你期盼還是躲避，春天畢竟還是到來了。藏了一個冬天的脂肪終究要示人，用惡補的方法集中塑身迅速瘦下去不難，難的是將瘦身成果長時間維持下去！由Dr. Pier...

減肥零食要忌口 當心4種零食讓你越吃越胖

• 減肥常識
• 減肥零食
• 零食減肥

自從減肥成為女性經久不衰的話題後，各種各樣的食物陸續被打上了減肥的標籤，一夜之間，減肥食物、減肥飲料……陸續出現在人們的視野中，殊不知，這些減肥食物中，有很...

吃什麼對皮膚不好？長斑過敏忌口哪些食物？

吃什麼對皮膚不好？ 臉上長斑忌口食物： 如果患雀斑，或者臉上有色素黑斑的就不宜吃莧菜、海帶、胡蘿蔔、可哥粉、橘子、牛肝、豬肝、核桃、芝麻醬等，食後可使...

水痘結痂後還用忌口嗎？ 盤點其緩解方法及預防方法

水痘-帶狀皰疹病毒與單純皰疹病毒同屬皰疹病毒(herpesvirus)亞科。病毒在宿主體內長期潛伏，發病時表現為全身或局部皮膚黏膜的皰疹性損害，易於復發...

減肥不忌口 10種零食任你吃

• 減肥小方法
• 瘦臉霜
• 韓國豐胸方法

減肥零食絕對是饞貓們的福利！小編推薦10種低熱量零食，讓減肥中難耐零食誘惑的你一次吃個夠！趕緊來看看有哪些低脂的美味零食吧！ 1.海苔 海苔是一種低熱量高...

減肥要忌口 當心4種零食讓你越吃越胖

• 胡蘿蔔減肥
• 美背動作
• 瘦身食譜

自從減肥成為女性經久不衰的話題後，各種各樣的食物陸續被打上了減肥的標籤，一夜之間，減肥食物、減肥飲料……陸續出現在人們的視野中，殊不知，這些減肥食物中，有很多...

吃貨減肥不忌口 火鍋瘦身style走起

• 天減肥方法
• 男人怎麼瘦腿
• 暑假減肥計畫
• 瘦身計畫

很多人喜歡吃火鍋，但是吃火鍋很容易發胖。下面，小編教你怎麼吃火鍋不發胖，只要12招，怎麼吃都不胖。 一、雞肉 是否去皮熱量差遠了 烹調雞肉前要將雞皮...

快速減肥不忌口 貪吃也能一周瘦

• 針灸豐胸方法
• 斷食排毒法
• 排毒食譜

夏天到了，不少美妞都想到沙灘海邊去盡情的過一個涼爽的夏日，去海邊打打沙灘排球、遊游泳甚至海邊燒烤，都是夏日不錯的選擇。去了沙灘必不可少的就是那羡慕死人不償命...

高熱飲科學降低熱量 讓你不忌口也能瘦

• 女明星減肥
• 減肥方法大全

夏季流汗量增多，隨著飲水量也會增加，但是更多的人願意喝有味道的飲料。但是大多數的飲料含糖量都會很高，隨著熱量也不低。很多減肥人士為了減肥而苦苦控制喝飲料的欲...

減肥也不忌口 巧用替代食物邊吃邊瘦_減肥好方法

減重族往往有一個迷思：「只要完全不吃主食戒斷糖分，就會瘦的很快。」其實，這樣的觀念只對了一半，因為如果完全忍著不吃主食，反而會累積壓力，無法長久持續。日本知...