OL最不宜常吃的六種食物

• 維生素b族
• 維生素B群
• 維生素b
• 維生素b

西點西點含很高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要，剛吃過午飯就不必了，倒...

吃雞肉會胖嗎？ 8類食物減肥期間不宜吃

• 吃雞肉會胖嗎

吃雞肉會胖嗎？有的人認為雞肉當中的脂肪含量很少，所以即使多吃也不會長胖。但是，也有人認為，雞皮中的脂肪含量是非常多的，所以是非常不利健康的，更是長肉的罪...

減肥期間要管住嘴 四種不宜空腹吃的食物

• 舞蹈減肥
• 夏季減肥
• 七天減肥法
• 經期減肥

有一些食物是絕對不可在減肥期間空腹吃的，這樣不僅不會有減肥的效果還會對身體有一定的影響，比如空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。...

女人肌膚暗黃適宜食物和飲食禁忌

• 飲食養生
• 飲食美容
• 飲食健康
• 飲食減肥

氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得...

女人做月子不宜吃哪些食物呢？

• 母乳餵養

女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人參等，因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是百害...

腎虛患者不宜吃哪些食物呢？

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

腎虛的患者在食物的選擇上要注意的就是有些食物要儘量避免自己去使用。比如說辣椒、胡椒、西瓜、薄荷、菊花等等的食物我們都是要儘量的不吃。 腎虛也分為腎陰虛和腎...

豆製品成為剩菜不宜食用哦！

• 有害物質
• 維生素K
• 維生素C

豆腐等豆製品含水較多且富含蛋白質等營養成分，是一個很好的微生物培養基，因此，豆製品最好不要留到下一頓。海鮮。海鮮也是最不值得留的剩菜之一，因為吃海鮮強調味道鮮...

黃瓜不宜與哪些食物搭配食用呢

• 食物搭配

人們常常吃的蔬菜黃瓜在搭配食物時總會出現錯誤。那麼黃瓜到底不能與哪些食物一同搭配呢?黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。還有黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞，醃黃瓜更...

大閘蟹的哪些部位不宜食用呢？

蟹胃不能吃蟹胃的形狀像一個三角包，它就藏在蟹黃裡面，把上面的蟹黃吃掉以後，露出的那個三角包就是蟹胃了。蟹腮不能吃蟹腮就是螃蟹腹蓋下面的須狀物，它是螃蟹用來呼吸...

變質的食物不宜食用哦！

• 蛋白質

很多人認為變質的食物在煮沸後就可以再吃，這種做法是不對的。細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。因此，這種用加熱加壓來處理變質食物的方法是不...

微波爐不宜放那些食物

• 油炸食物
• 油炸食品

儘量少加熱醬汁油炸食物 加熱後的醬汁由於受熱不均會四處飛濺，如炸醬麵、番茄醬等。油炸食品放入微波爐加熱也極不安全，油遇到高溫後有可能燃燒。 最常見出意外的...

孕媽媽不宜食用過量的味精的原因是什麼？

為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內...

早上不宜吃的這些食物

• 蘇打水
• 豆漿
• 催產素

早上不宜吃窩頭等粗糙食物由於胃腸尚未完全蘇醒，早上吃粗糧會影響消化吸收，但可以喝水分高、潤滑作用強的粗糧飲品。比如早上喝粗糧豆漿或粗糧粥，中午吃“粗細搭配”的...

行駛安全！開車族不宜食用的食物有哪些

• 心血管

你知道這些嗎?開車不宜吃哪些食物，比如蛋黃派等。還有開車族應儘量少吃荔枝，尤其不宜空腹進食。荔枝所含的大量水分會稀釋消化液，引起食欲不整及消化不良。造成暫時性...

相生相剋！哪些食物不宜同食呢？

飲食重要性你知道嗎?吃不對會要了你的命哦!哪些食物不宜同食呢?螃蟹和柿子、紅薯和香蕉這兩對不能一起吃，否則身體會有一些不良反應，其實很多專家曾就此親自做了試驗...

三高人群不宜吃油膩食物哦！

• 致癌物質
• 油膩食物

三高人群更應該嚴格控制油炸食物哦!油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內臟等。這些食品吃後會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔，刺激神經...

面部整形風險大 面部整形後不宜吃的食物

• 頭部整形
• 磨腮削骨

面部整形後不宜吃的食物1、含活血中藥的食物因為這些食物都有加速血液迴圈的作用，這邊手術都止血，再吃這些東西無異於“雪上加霜”。2、海鮮、熱帶水果等易導致過敏的...

減肥不宜吃什麼 6種食物不可取

想減肥就要忌口，知道應該吃什麼，而減肥不宜吃什麼，以下6種食物就是減肥中萬萬不可觸及的，你可要忍住了喲！ 1、香腸 香腸是由豬油、皮下脂肪以及占總...

八種男人不宜食用花生

• 健康
• 花生
• 男人

  男人在吃夜宵時喜歡用花生配點小酒，殊不知花生並不是適合所有男性，若男性患有以下病症，建議還是遠離花生為妙。 我們都知道花生裡面富含的營養成分有很多，但...

哪些人不宜食用大蒜

• 大蒜
• 作用
• 功效

大蒜中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及鈣、磷、鐵、硒等多種對人體有益的成分。大蒜的作用有很多，可以有效的殺滅人體腸道細菌，健胃消食，還能起到調節血脂、降低...