見效快的鍛煉方法介紹 教你足不出戶打造性☆禁☆感線條

• 鍛煉方法

簡單動作鍛煉頸部肌肉可預防頸椎病 “聳肩”，首先，保持一個良好的站姿，軀幹正直，肩胛自然下沉，吐氣的時候兩個肩膀向上提，頸椎微微前屈，這時應該能感覺到頸椎...

網紅直播化妝過程 化妝後親媽都認不出！

化妝前後對比照 下面是一些需要的： 豬油膏+粉底+bb霜+y高光+l雙色眼影+眼線筆+眼線液+口紅+刷子s+睫毛膏+睫毛膏 lz最近很頹廢連眉毛...

告訴你眼線筆不出水怎麼辦 積累生活必備的小知識

我越來越喜歡用眼線液筆，結合了眼線液的優點，但筆狀的更好操作，價格也便宜。化內眼線絕佳搭檔，而且化完後液體的光澤度也會讓眼睛看起來閃閃的呢。 可是...

驚呆了！女子成功減肥 連親友都認不出

• 暑假減肥計畫
• 火龍果減肥
• 瘦瘦果

英國一名25歲女子減肥後華麗變身，甚至親友們在社交媒體上紛紛評論變化太大，根本認不出來。 “我減肥是為了我自己。我現在終於領悟到，只要是你想沒有什麼不可能的...

張惠妹新專輯造型曝光 不再胖到認不出

• 減肥陷阱
• 隆胸
• 減肥晚餐

一代歌後張惠妹推出了自己的新曲MV，MV中白髮炫酷造型煞是搶眼，但比造型更搶眼的是她“秒瘦”的身材。近年，張惠妹曾一度因“無節制”發福被網友質疑 阿妹“腫麼了...

懶人怎樣減肥有效 足不出戶照樣瘦

• 美背動作
• 蘋果減肥
• 跑步減肥
• 張辛苑減肥

導讀：不節食不運動如何才能減肥？不影響工作和休息的前提下，只要學會這些減肥秘笈，就能在足不出戶的變瘦哦。 秘笈一：隨時喝水 要知道，在細胞缺水的情況下，你...

夏季出汗排毒 大瘦身正當時

• 排毒出汗
• 排毒減肥
• 出汗
• 出汗排毒

天氣炎熱，身體也容易出汗，汗液的排出，有助身體循環，促進健康。掌握養生技巧，邊出汗邊瘦身，健康排毒正當時。 每次運動完出一身汗會感覺特別暢快淋漓，這是因為踢...

不化妝不出門 明星私家偽“妝”秘密

• 潤膚乳
• 化妝師
• 粉底液
• 粉底霜

第一招：“偽造”完美皮膚就像你一樣，明星們也不總是擁有完美無暇的肌膚，因此，專業化妝師們通常在一滴粉底液中混入潤膚乳和亮粉霜。如果你擁有不錯的皮膚，你可以選...

海陸畫風突變疑整容 明星變臉認不出

海陸憑藉紫薇這個角色走紅，隨後也主演了不少電視劇，不過一直都不紅。很久不曾露面的她，在微博上曬自拍照，整個畫風突變，從溫柔小女子變成旋風少女，讓網友質疑其...

超女紀敏佳出道10年 整容整到爸媽都認不出

紀敏佳整容導致觀眾認不出！ 左圖是紀敏佳幾年前紅毯照，右邊兩圖是8月6日的某公益活動的現場照，出道整整十年的紀敏佳，從圓臉變成錐子臉，如今再次改變臉型，...

不怕出汗出油 夏季7招快速補妝技巧

STEP1：先擦去已經花掉的眉妝，為了讓補上去的眉妝更加自然，可以先用粉撲按壓一下，然後再用眉筆劃好眉形。 STEP2：眉頭用棕色系的眉粉自然暈染開來...

韓國整容節目案例盤點 整到親媽都認不出

韓國最火爆的整容節目《Let 美人》，各種奇葩案例盤點，從普通人整容變型男靚女，整容前各種“醜”，經過各位整形醫生精心打造的新面目，估計連親媽都認不出吧！...

按摩大法 讓別人猜不出你幾歲

[導讀]魚尾紋、法令紋、唇周紋、臉頰贅肉、雙下巴……歲月荏苒，每個人無可避免地都會出現這樣那樣的肌膚老化問題。一切奇跡來源於平凡的努力。做足抗衰老功課，就一定...

運動時 出汗越多瘦得越快嗎？

• 瘦身湯
• 減肥誤區
• 減肥茶排行榜
• 舞蹈減肥

為什麼鍛煉之後有的人像剛從水裡撈出來的，有的人就像完全沒運動一樣？一般都覺得好像出的汗越多意味著運動的越辛苦，燃燒的卡路里越多，事實是這樣嗎？ 人為什麼會出...

寒冷冬季就這麼減肥 足不出戶的瘦身運動

• 養生瘦身食譜
• 香蕉減肥法
• 烏龍茶減肥
• 減肥原理

很多人週末在家只想好好休息，其實週末兩天為自己制定一個運動瘦身計畫也能達到不小的成果，下面小編就要介紹給大家幾種適合在家做的運動，幫助大家足不出戶也能達到良...

美國男教師減300多斤 學生認不出

• 節食減肥
• 洋蔥減肥方法

據英國《每日郵報》報導，美國密蘇里州的萊恩·布洛克（Ryan Blocker）最胖的時候是在他28歲的時候，有差不多500斤。後來有一天他帶著學校的樂隊演出，...

周迅瞬間變臉認不出 逆齡也靠微整形？

周迅近日亮相某品牌活動現場 話說，周迅在圈兒裡一向以“不在乎他人眼光”的個性出現，就在一眾女星紛紛變蛇精臉、漫畫眼的時候，周公子依舊我行我素，不改容顏。...

抗老要提前 讓人看不出年齡

【導讀】MM們無論是否到了抗老保養的年紀，提前保養就是贏在起跑點，趁著20多歲老化還未定型，趕緊開始強化抗老機制，未來追求年齡不祥的美肌。 階段一：20-...

居家豐胸動作 讓你足不出戶塑美胸

• 紅豆減肥吃法
• 明星減肥食譜
• 臉部減肥

身材纖瘦的美女自然很受歡迎，但是前提條件是要有胸，大多數男人都偏愛豐滿的女人，而很多男人也都表示，如果女友的胸部太小就沒有手感，會讓他們提不起興趣。所以漂亮...