冬天掉發嚴重怎麼辦呢 8個小妙招讓你不再掉發

掉頭發很厲害怎麼辦?掉頭很厲害這個問題，讓不少愛美的MM們苦惱不已，每天洗頭或者梳頭發，發現頭髮掉的厲害，很是苦惱，該如何解決這個問題呢?下面8個護髮小...

臉為什麼會脫皮呢 6大方法讓你不再掉面子

秋冬季節，很多人洗臉以後，特別是洗澡後會發現臉上有很細碎的鱗片狀皮屑，這就是臉上脫皮的具體表現!到底臉上脫皮是什麼原因?如何才能有效地解決臉上脫皮呢?今...

盤點小腿短長長方法 讓你不再自卑

• 小腿短

在現代生活中，身高已不僅僅是形體美的標誌，而且會影響到將來的就業與婚姻大事。社會中存在很大一群人對自己的身高和腿不滿意，主要覺得自己的小腿太短，那麼想要...

掌握攀岩動作要領 4步讓你不再害怕攀岩

• 攀岩動作要領

1.身體姿勢攀登岩石峭壁時身體要自然放鬆，以3個支點穩定身體重心，而重心要隨攀登動作的轉換移動，這是攀岩能否穩定、平衡、省力的關鍵。要想身體放鬆就要根據...

空氣乾燥怎麼辦 6大方法讓你皮膚不再枯燥

空氣乾燥是將空氣中的水份去除，有二大形式：吸附式和冷凍式。吸附式壓縮空氣乾燥機利用變壓吸附的原理，濕空氣通過吸附劑時，水份被吸附，得到幹空氣；冷凍式壓縮...

選對食物讓你皺紋不再

對付皺紋不是沒有招數，除了改變不良的生活習慣，保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外，合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。因此，為了留住青春，你一定要記住...

8個壞習慣讓你美麗肌膚不再有

每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：“明天又是美麗的一天。”那麼，後天、 大後天，乃至10年後呢？還要做美女？完全由你的日常美容 習慣決定。 1、愁眉苦臉...

營養又減肥的早餐 讓你不再當胖子

• 烏龍茶減肥
• 兒童減肥
• 花草茶減肥
• 火龍果減肥

很多人認為早餐吃的太好容易發胖，很多人認為不吃早餐減肥效果加倍。真的是這樣嗎?其實不是，科學的減肥方法一定是在建立在早餐的基礎上的，而且早餐要為我們提供一天...

初級瘦腰瑜伽 讓你不再為腹部贅肉煩惱

• 初級瘦腰瑜伽

愛美的女生誰不想擁有一條纖纖小蠻腰？如何才能夠快速有效地瘦小腹？腰部的贅肉是很難被消滅的，尤其是腰部兩側的位置，更是難以瘦下來，這可大大的困擾了愛美的女...

瑜珈初級有什麼作用 讓你不再為腹部贅肉憂愁

• 瑜珈初級

瑜伽經過幾千年的發展演變，衍生出許多不同派別。目前國內主要有哈達瑜伽、沖道瑜伽，以及阿南達瑜伽等，不同派別練習的體位法及依據的理論有些差異。目前國內的瑜伽...

9大快速減肥秘笈 讓你不再為肥胖所擾

• 斷食排毒法
• 運動減肥細節
• 胡蘿蔔減肥

秋天到了天氣涼了。但也不要忽視身上多餘的贅肉。下面給你推薦9個健康減肥方法，讓你成功瘦下來！ 1、更加活躍 想要成功，運動是必不可少的。而日常生活表...

八大冬季減肥策略 讓你不再為脂肪煩惱

• 西瓜減肥

冬季減肥策略： 1. 洗熱水浴 洗熱水浴也有同樣的功效——維持身體熱量，加快新陳代謝。 冬天泡一個熱水澡是最大的享受了。它可以讓你緊張一天的心情得...

臂部吸脂 讓你夏天穿衣不再尷尬

• 男士減肥
• 綠茶減肥嗎
• 女明星減肥
• 怎麼瘦大腿

對於天生胳膊粗壯的MM來說夏天是一件多麼痛苦的事情，炎熱季節性裡短袖服飾會將肥胖的雙臂一覽無遺，連漂亮的吊帶衫都穿不成。胳膊這個特殊的位置，一般的減肥方法只...

粗手臂不再是致命傷 6招讓你擁有玉蔥臂

• 瘦臉霜

手臂上的大肥肉是很多MM的致命傷，一揮手，一擺手，多少令人尷尬。下面，小編教你幾個簡單的瘦手臂運動，輕鬆幫你甩掉拜拜肉。 握拳甩臂 Step 1：立...

三大減肥盲點揭秘 讓你不再以失敗收場

• 餐前減肥方法

減肥是一個經久不衰的話題，不管是在男性、女性，不管是在網上、還是現實生活中，減肥的話題無處不在。不管有多少健康的、不健康的、運動的、飲食的減肥方式還是沒能滿...

辣椒減肥方法解析 讓你的瘦身不再艱難

• 紅酒減肥方法
• 產後瑜伽
• 瑜伽瘦腿減肥
• 雙人減肥運動

小編分享飲食減肥常識，吃辣椒能夠幫助身體產生促進燃燒脂肪的物質，讓你的瘦身不再艱難，輕鬆就能助你吃出窈窕好身材。 飲食減肥新知： 美國加州大學洛杉磯分...

肥胖不再是你的煩惱 這7個細節讓你瘦翻天

• 跑步減肥
• 孕婦瑜伽

一、早晚一杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比...