烈日下身體防曬不容忽視

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導讀：盛夏，陽光熾熱，無情地烤曬著大地，氣濕越來越高，看著外面刺眼的陽光都令人退縮。所以，出門前可要做好防曬工作哦。MM們塗防曬品大多都是塗在臉上、手上、腳上...

脂肪型肥胖 多吃山楂有助消脂

• 肌肉型肥胖
• 水腫型肥胖
• 肥胖脂肪
• 肥胖脂肪肝

有些MM身上的肉肉特別多，還是軟軟的，那就屬於脂肪型肥胖。什麼叫脂肪型肥胖，就是身上的肉肉特別多，而且都是松松的，用手捏能感覺到裡面都是大粒子的脂肪而不是肌...

瑜伽4式助你全身肥肉瘦光光

• 腰部
• 贅肉
• 瑜伽

側腰的贅肉是關係腰部外型的重點，很多人一轉身就可以看到側腰的肉，成為“S”身材的大敵，這個方法對側腰的塑型非常有效果。一天堅持做100次，瘦腰效果明顯 ...

讓下半身肥大的惡習 將肥胖從源頭制住

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• 春季減肥
• 減肥新方法

走起路來，腿上的肉肉一抖一抖？翻開衣櫃能穿的褲子越來越少？看著日漸粗壯的大腿和臀部，屬於久坐族的你是不是感到欲哭無淚呢？沒關係，改掉這些易致下半身肥胖的惡習...

揪出肥胖主因 快速甩掉下半身肥肉

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• 黃瓜減肥
• 減肥反彈

Beyonce、Jennifer Lopez這樣的身材在西方是性☆禁☆感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇！怎...

上身肥下身瘦如何減 可以嘗試這些方法

來源:站酷作者:avemario現在的女性對自己的身材要求越來越高了。所以他們對自己飲食方面的要求也控制得很好，但是還是免不了會有一些人會出現身材肥胖的情況。...

下半身肥胖穿什么衣服比較好看

下半身肥胖穿什么好看 (1)用有腰身的短外套搭配黑色大圓裙 有腰身的短外套搭配黑色大圓裙，能輕緩地掩住腰部，使下半身的重量感消除。 (2)穿高腰...

下半身肥胖怎么辦 吃出美腿

女人都想擁有一雙筆直修長的腿，但天生下半身肥胖怎么辦？飲食4妙招，教你吃出一雙美腿。 1、少食高熱量食物 大多數下半身肥胖的女性都喜歡高熱量的面包、...

下半身肥胖怎么辦？8種食物幫你擊退贅肉

坐在辦公室里的上班族都面臨這一個同樣的問題，因為長時間保持這同一個姿勢，導致下半身的血液不流通，而且脂肪都很容易堆積，以致于很多人都出現了下身浮腫的情況出...

下半身肥胖怎么辦 怎么快速減下半身

很多MM臉部和上身都比較纖細，但是腰部以下臃腫不堪，這和平時的生活習慣有很大的關系，吃完飯就坐下，運動的少，那么怎么辦呢？下面教你幾個動作，瘦腰瘦臀瘦大腿...

白領久坐下半身肥胖怎么辦 一步解決

白領久坐不動導致下半身變胖 有很多女職員在家也是保持同一姿勢看電視，似乎意識不到久坐會給下半身帶來肌肉下垂、小肚子和臀部變胖的影響。這樣的情況在20...

上半身肥胖的人怎么減肥 專瘦上身的方法

造成上半身肥胖的原因有很多，主要是因為遺傳、飲食、缺乏運動等，下面就針對上身的人來進行減肥計劃。 上半身肥胖人群的特點： 即俗稱的“虎背熊腰”型，上...

下半身肥胖怎么辦 4個方法幫你解決

怎么減掉下半身贅肉？每個人的肥胖點都是有所不同的，有的是上半身胖，有的是下半身胖，不過對愛美的女性朋友來講，下半身纖瘦是大家比較想要的效果，要是下半身肥胖...

下半身肥胖怎么辦 學會4招專治下半身肥肉

脂肪，女生很不喜歡的東西，可偏偏它們總是找上來，我們到底該拿它們怎么辦呢? 下半身肥胖，應該是所有不運動女生統一的身材缺點，塌臀粗腿，看起來十分不美觀...

怎么減上半身肥胖和胸 讓你輕松告別上半身肥胖的方法

其實天生的好身材是很少的，在生活我們看到的好身材大多數都是通過自己的汗水與努力得來的。不管是減肥也好，塑形也好，只有付出了我們才能有收獲。那上半身肥胖的話，我...