男人秋季護膚5大忌 讓皮膚脫水起皮

男士保濕第一忌：過度清潔 男人的皮膚水分很少，油分很多。雖然臉皮比女生厚很多，但也不可以盲目控油，選擇溫和的弱酸性洗面乳，清除表面多以油脂完全足夠。切忌...

小動作減肚子 輕鬆擺脫水桶腰

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• 針灸豐胸方法

肚子上贅肉堆積與日常不良生活習慣逃不開關係，那麼怎麼才能快速瘦肚子呢？瑜伽是很好的方式之一，下面這幾式瘦肚子瑜伽能有效幫你甩掉惱人贅肉，趕緊動起來吧！ 百式...

如何快速瘦腰間和肚腩贅肉 三分鐘擺脫水桶腰

如何快速瘦腰間和肚腩贅肉？上班族經常久坐不懂，腰腹容易堆積贅肉，並且缺少運動，身材走樣的更不像話下面小編為大家推薦三分鐘瘦腰腹動作，隨時隨地擺脫水桶腰、游泳...

懶人瘦腰秘笈 10招擺脫水桶腰

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• 辦公室瘦腿操

愛美的女生，想瘦腰但是又懶得運動，怎麼辦？以下專為懶女人瘦腰量身打造的10大懶人瘦腰法，不容錯過哦。 一、沙發後仰法 Step1：把身體稍微往椅子或沙...

6款瘦腰食譜 讓你擺脫水桶腰

• 神奇瘦身動作
• 豆漿減肥法

由於工作性質和飲食生活水準的提高，很多人都有小肚腩水桶腰，這讓不少女性煩惱，怎樣才能消除惱人的水桶腰呢？試試下麵幾款食譜，助你吃走脂肪，擺脫水桶腰變小腰精。 ...

怎樣擺脫水桶腰 生活小習慣讓你腰部零贅肉

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• 明星瘦身方法

腰腹上的脂肪對於很多人來說是相當苦惱的一個部分，那麼平時我們應該如何快速的達到瘦身減肥的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個瘦腰方法，幫助大家快速的達到減肥瘦...

小運動專減下半身 輕鬆擺脫水桶腰

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對於梨形身材的人來說，下半身無疑是她們的硬傷，穿什麼都不好看，褲子怎麼穿都沒型，鞋子怎麼搭都不好看，如何讓下半身變得姣好動人呢，試試下面的運動吧。 擺脫水桶...

久坐族瘦身運動 擺脫水腫遠離圓胖身材

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久坐於辦公桌前的上班一族 ，容易出現水腫、贅肉等身材問題，忙碌的生活節奏更是讓你沒法好好瘦身，那麼，上班族該怎樣運動減肥呢？這裡，小編為大家推薦幾個辦公室減脂...

擺脫水桶腰的五個秘笈

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腰部是身體的黃金分割點，腰線的美觀度和位置都會對整體身材有著舉足輕重的影響。很多女生尤其是上班族25歲以後 腰部容易贅肉囤積。腰部贅肉產生的原因有很多，除了...

怎樣瘦腹瘦肚子 按摩減肥法讓你擺脫水桶腰

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• 白領怎樣減肥

做為水桶腰的你在夏季是不是正在煩惱如何買衣服呢？如何能夠快速瘦腰瘦肚子呢？教你懶人按摩減肥法，四個按摩手法遠離水桶腰，趕緊來看看吧！ 瘦腰肚按摩減肥方法...

久坐瘦腰大法 擺脫水桶腰有訣竅

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• 女明星減肥

辦公族每天久坐不動，不知不覺就長出了大肚腩，既影響美觀，又損害健康。下麵為你推薦超有效的久坐瘦腰法，堅持做，讓你一輩子遠離水桶腰。 1、白天兩三次將雙手放在...

每天3分鐘瘦腰動作 輕鬆擺脫水桶腰

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MM們知道嗎？每天只要花上3分鐘，就能輕鬆擺脫腰腹上的“救身圈”，讓你輕鬆瘦出窈窕好身材，想要擁有令人羡慕的曲線的MM趕快過來看看吧，下面介紹的方法，助你有效...

10個絕招專減腰腹贅肉 擺脫水桶腰

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• 減肥操
• 香蕉減肥

腰部對於女人來說是非常關鍵的一個部分，只有加強了腰部的鍛煉才能讓腰部的線條變得更加緊致，所以在加強腰部的鍛煉的時候要注重肌肉的鍛煉，這樣才能讓堆積的脂肪得到充...

不可錯過的瘦腰妙招 讓你擺脫水桶腰

• 蜂蜜減肥
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• 瘦小腹

粗腰MM趕緊過來看看吧，小編將為大家推薦幾個強效瘦腰妙招，如果你想要擺脫水桶腰，就一定要過來學習學習。現在就來看看怎麼練習瘦腰吧！ 1.養成每天排便的習慣 ...

6種瘦腰食譜 讓你擺脫水桶腰變小腰精

• 怎樣飲食減肥
• 減肥原理

怎麼樣才算是“水桶腰”?你可以拿起一條皮尺，動手量一下自己的腰圍臀圍，如果測量出你的腰臀比率達到或者超過0.8，那麼很遺憾，你就是典型的“水桶腰”了。 ...

3招擺脫水腫型肥胖 還你苗條好身材

• 呼啦圈
• 無氧運動
• 優酪乳減肥

現代都市有水腫型肥胖煩惱的人越來越多了，由於缺乏鍛煉，飲食不規律，加上久坐辦公室全身血液不迴圈，很容易就造成“虛胖”。水腫型肥胖不僅讓外形不美觀，對身體健康也...

脫水減脂傻傻分不清楚 別被減肥謊話忽悠

• 蘋果減肥

據相關資料證實市面上流行的藥物減肥法、節食減肥法、高溫瑜珈減肥法，這些看似有用的減肥方法，大多減掉的根本不是脂肪，而是水分，不僅會危害健康，而且一旦停用，體...

高溫天“防脫水”保養誤區VS正解揭秘

高溫天防脫水4大攻略 Tips1／晨起給肌膚一杯水。 經過一夜的休息，體內水量處於最低，需要及時補給。身體缺少水分，皮膚看上去會乾燥沒有光澤，飲水過少...

春季別讓你的唇脫水!簡單方法就有好唇色

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• 中藥祛斑
• 遮瑕

春季別讓你的唇脫水!簡單方法就有好唇色，唇部防曬可是夏季防曬的重要一環，當然對於唇部保護一定要有SPF指數的唇膏。嘴唇的肌膚比臉部更嬌嫩，這就是很多產品都標注...

冬季護膚如何全方位保濕補水 四招擺脫乾燥脫水

• 保濕補水
• 冬季護膚
• 皮膚保養

頑皮的冬天不僅帶來了蕭瑟，還把乾燥也隨身攜帶，脫水的狀態肆意侵略著MM的肌膚，冬季如何保濕補水呢？小編教你幾招冬季全方位護膚的方法，讓你告別乾燥脫水的肌膚，做...