鄭秀妍半裸上身秀美背 女人性☆禁☆感美背三步打造

• 鄭秀妍寫真
• 瘦背動作

離開少女時代的Jessica鄭秀妍似乎發展的更全面，除了成立個人品牌外，走秀活動也不停。近日拍攝雜誌封面的鄭秀妍大尺度赤裸上身，露出性☆禁☆感美背。露背是美麗女人...

春季減肥方法 當心橘皮上身

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶

春季減肥方法能夠幫助我們入春減肥，但大家都瞭解橘皮麼？所謂橘皮組織，顧名思義就是皮膚表層像橘子皮凹凸不平，常見於大腿、腰部、臀部與腹部，這幾個部位也是容易堆積...

上身肥胖是什麼體質 應該如何減肥

• 孕婦減肥
• 月經推遲
• 營養減肥
• 飲食瘦身

TA的煩惱：我身高165，體重155。可是我的腿看上去很細很正常，上肥肉全堆積在上身了。而且我是吃的特別少也不瘦，除非完全不吃，還能慢慢的掉幾斤。能我這種情...

三餐加點草莓 巧瘦上身

• 營養學
• 營養師
• 體內雌激素
• 蛋白質

原來上半身肥胖的人，從營養學角度看屬蘋果型肥胖，即倒三角身形，通常是腰腹及手較易積聚脂肪。做運動當然有效，從營養學方面入手也可消減脂肪，請教過現職Beauty...

水果上身” 5大瘦身法

• 瑜伽瘦身法
• 優酪乳減肥
• 瘦身偏方
• 瘦身法

1、蘋果瘦身法這種瘦身法非常簡單，只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其它食物一概不吃，每個週期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維，能幫助消除宿...

完美減重計畫 20天窈窕上身

• 瑜珈動作
• 瑜伽運動
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作

春季才剛剛開始，不少人就開始擔心變形了的身材如何在夏季來臨前恢復窈窕，你是否也在為臃腫的身材焦慮不已呢？想要維持窈窕的身材，除了要健康的飲食，還要維持定量的運...

假日百貨3FPEOLEO STYLE甜美馬卡龍色穿上身，變身派對小精靈

• 時尚
• 時裝搭配
• 馬卡龍
• 設計

假日百貨3F【PEOLEO】/ 春款8.5折馬卡龍是眾多美眉們不能抗拒的美食，它酥脆的口感，小巧的造型，贏得了不少MM的芳心，其特別的色彩，更是風靡全球，讓不...

8條瘦身捷徑 幫你阻擋肥肉上身

1 身體都愛“光合作用”每天都讓我們的身體在戶外待上1小時，如果做不到，至少也要到青草芳香的地方呼吸10分鐘的新鮮空氣。人體也可以進行“光合作用”嗎?當然，儘...

只上身肥胖的減肥方法

• 腰腹

上身肥胖，下身卻很瘦，怎麼減肥呢？下面介紹一些食物會幫你解決這個問題和難題。減肥減不下來，你應該考慮從調理體質下手了。中醫將人的體質分為九種。不同的體質，減肥...

4步肩部運動 塑造完美上身體態

• 有氧
• 體育鍛煉
• 體態
• 身體狀況

什麼是“圓肩”？圓肩就是常見的“含胸”，雙肩向前，雙肩呈現半圓形，故叫“圓肩”。它屬於一種肌肉不平衡的情況，常見於伏案久坐的OL。伏案久坐者因為長時間保持...

上身肥胖體質者該如何減肥

導讀：我的腿看上去很細很正常,上肥肉全堆積在上身了。而且我是吃的特別少也不瘦，除非完全不吃。 TA的煩惱：我身高165，體重155。可是我的腿看上去很細很正...

久坐要警惕！當心肥胖癌症齊上身

• 燕麥減肥
• 蜂蜜減肥
• 天減肥方法

上班族上班經常一坐就是一整天。有資料顯示，成年人平均每天50%~70%的時間都在坐著。相比較那些坐著時間最少的人，坐著時間最長的人受到的健康威脅更大。久坐不僅...

吃麵食減肥方法是什麼 兩大方法叫你吃面不怕肥肉上身

大家都知道，想要減肥成功，必須很小心的控制澱粉質的攝入量。這可苦了一群愛吃麵食的MM啦，對著自己心愛的美食卻不能下口。現在給大家個好消息，吃面不怕胖的...

寶兒時尚寫真上身顯臃腫 教你6個動作恢復纖細手臂

• 寶兒
• 拜拜肉

寶兒最新拍攝的寫真上身略顯臃腫作為韓國的人氣歌手，寶兒也曾擁有過一雙極為纖細的手臂伊秀美體訊 作為韓國紅遍中日韓的人氣歌手，寶兒美妙的聲音是毋庸置疑的，然而寶...

巧妙避開高脂食物 拒絕秋膘貼上身

• 洋蔥減肥方法
• 豆漿減肥法
• 紅豆減肥方法

大多數肥胖都是由於飲食不當而引起的，而造成飲食不當的罪魁禍首就是讓你無法抵抗的各種美食，尤其是甜食類的食物讓美女沒根本沒有免疫力。導致美女變胖妞，要改善這一...

小竅門教你瘦背美胸　減上身還美胸

• 快速減肥運動
• 瘦腹運動
• 減肥操
• 有氧運動

[導讀]有些人下身很瘦，但是上身比較胖，穿衣服不協調。特別是夏天，穿裙子和露背裝都很“壯觀”。別急!趁著現在還是早春，加緊鍛煉，到夏天就可以美美地秀美背啦。...

上身胖VS下身胖 減肥瘦身各有妙招

• 兒童減肥
• 香蕉減肥法
• 減肥新方法

導讀：由於遺傳、飲食以及後天鍛煉等因素影響，很少有人可以苗條得絕對勻稱，大多數肥胖者上半身、下半身有比例不協調之處。這種“非典型”肥胖還有機會擺脫嗎？ ...

女性內衣不合身 三大疾病惹上身

• 荷葉減肥
• 瘦臂操
• 節食減肥

導語：內衣是女性最貼身的衣物之一，能保護乳☆禁☆房健康，以及增添女性魅力。不過，如果內衣不合身，不僅會讓女性☆禁☆感覺不舒服，而且還會讓女性惹上疾病，比如乳腺增生。 ...

減肥：秋高氣爽小心肥膘爬上身

• 蘋果醋減肥
• 黃瓜減肥

秋高氣爽小心肥膘爬上身 秋天，美麗的黃金季節，也正是瘦身意識容易被我們忽視的時節，加之各種新鮮水果、美味佳餚，令我們胃口大開，瘦身概念漸漸變得模糊。...