嚴防死守 上班族必學4招防輻射

• 防輻射

你每天的工作是否要連續面對電腦數個小時？那你肯定會發現自己的皮膚一天比一天暗沉，甚至出現毛孔粗大、黑眼圈和細紋，這就是典型的“電腦肌”。對付電腦肌並不是放一盆...

5分鐘清新裸妝最適合上班族

• 裸妝

5分鐘可以做什麼？排隊等公車、沖一杯咖啡、列印一份檔......還有你沒有想到的，就是打造一個清新脫俗的氣質裸妝，每個上班族都能做到哦！ 自然無瑕的肌膚是女...

節後護膚急救方案 神采飛揚去上班

• 急救
• 護膚
• 曬后急救

節日期間，沒了手頭上排山倒海、做也做不完的工作，卻有大大小小的聚會、應酬接踵而來。連續的“徹夜不眠”和“通宵達旦”讓我們的容顏倍受摧殘、在“劫”難逃：眼圈黑...

上班族為什麼會越來越胖的四大根源

• 根源
• 減肥

容易長胖是職場人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長期處於身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。日前美國最大線上招聘網站CareerB...

學生上班族髮型寶典 憑藉它躍進新學期新職場

• 上班發型
• 上班族發型
• 長髮造型
• 實用髮型

不管是學生還是上班族，都慢慢展開了新生活！不只是服飾打扮，髮型打理也絲毫不能鬆懈，一定要全方位地展現時尚面貌。每天都保持可愛，波波頭和長髮的“實用”髮型寶典滿...

速效瘦臀法 上班族的福星

• 綠瘦速效型
• 綠瘦速效
• 速效瘦腿
• 速效瘦

上班族容易因久坐造成臀部肥大，今天要教妳隨時隨地都能打擊臀部脂肪，拯救妳肥扁扁的臀部！多練習以下瘦臀動作，再搭配全身伸展運動，加速説明體內的新陳代謝！ 動作一...

久坐族OL粉領必看 上班時也可以做的瘦臀運動

• 瘦臀

久坐的上班族最怕下半身的血液迴圈變差，不小心坐著坐著屁股就變大了，今天就要教OL粉領族，上班也可以偷偷做的預防臀部變大瘦臀法。 久坐臀部不變大 Step 1...

80後上班族最適合の髮型 提升你的事業運

• 事業
• 幹練
• 髮型
• 優雅

上班族的MM們擁有一款適合職場的優雅髮型是非常重要的，適合的髮型會讓你看上去更加的優雅得體、知性幹練，從而還可以幫助提升你的事業運呦！下面小編搜羅了不少經典的...

6款中長髮上班約會都適用

• 上班
• 約會
• 中長髮

忙碌的OL們總是抱怨用來打理頭髮的時間不夠，下了班急去赴約會了就更沒時間了，今天小編就為大家介紹6款適合辦公室OL的魅力髮型，注意啦！這款髮型不但適合上班，而...

上下班不荒廢 上班mm的坐車收腹法

• 搭地鐵
• 收腹

站著也能運動 混亂的車廂內，大大的皮包非常的麻煩，這時不妨利用皮包做個訓練腹肌的運動。將皮包抱在腹部，腹部向內縮，然後用一隻手連著皮包一起緊壓腹部，使腹部有如...

OL教你起床5分鐘搞定上班精緻妝容

一邊是每分鐘都像鑽石一樣寶貴的睡眠時間，另一邊是公司打卡機鐵面無私的計時器。為了保持優良的職業形象，你很有必要在最短時間內搞定最精緻的妝容。以下幾位精明辦公室...

上班族的4分鐘瘦身早餐秘笈

週一到週五呢，你都是極不情願地被鬧鐘從永遠睡不醒的狀態中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完畢，然後打仗一般地沖出門去，等等……你是不是忘了什麼？早餐吃了嗎？沒有時間？...