一周極速瘦腿法 腿圍減少4cm不是夢

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減肥難，瘦腿更難！人人都說瘦腿難，其實抓住訣竅，一周讓大胖腿速瘦一圈完全不是問題。想知道是什麼讓，肉腿變纖細，往下看就知道咯！ 夾雜志升級密碼：運動大...

兩周快速瘦12斤 韓國女星絕贊身材必殺技

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我們減肥減了一到兩個月，減掉5kg都是非常困難的，可是關於明星減肥方法的報導每天卻鋪天蓋地，我們發現其中大部分都是關於“兩周減掉6kg”，“一個月減掉10k...

獻給幸福准新娘的婚前快速瘦身法

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每一個新娘都希望在自己結婚那天成為最美麗最光鮮的女人，那麼如何讓新娘子的夢想成真呢?這就是我們今天要告訴你的：如何在一個月內進行最有效的塑身。聽起來可能有點...

過午不食 延長瘦素作用速瘦

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過午不食減肥法是一個非常考驗意志的減肥方法，只有意志力足夠強大才能更好地將身上的贅肉減去。小編分享過午不食減肥方法，延長瘦素作用，達到輕鬆調節體重的目的! ...

快速瘦腿小運動 讓曲線更迷人

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細長的美腿是MM們所期望的，也是大家所羡慕的，下面為大家介紹了5招瘦腿運動，只要大家堅持，肯定可以成功。 半蹲前行 1、在一個寬敞的地方，兩腳分開，要寬過...

八步GIF圖快速瘦臉 成為小尖臉鄭秀晶不叫事兒

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日本瘋傳的瘦臉按摩圖 配合一些臉部按摩產品，相信可以快速見效哦。 在很努力的減肥的同時，你需要合理的健身運動+飲食控制，對於臉部的減肥方法，可能按摩是最...

三天一小結！2016春夏紐約時裝周序幕打響，Get秀場妝發新技能的時候到啦！

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2016春夏時裝周終於在眾星盼月下拉開帷幕，每季的這個時候，都是美妝咖們Get新技能的進修時間，紐約作為打頭陣，秀場妝發會帶來什麼驚喜呢？還不趕快那起本和筆，...

8個快速瘦腰法 做了立顯小蠻腰！

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小蠻腰是每個女人都想追求的完美身材，但是總有一些美眉大腹便便，為此是不是感到十分的惆悵？今天就告訴你8個快速瘦腰法，想要小蠻腰的趕緊學起來吧！1、粗鹽瘦腹法不...

快速瘦身？參考唐嫣蔡依林張曼玉的方法吧！

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娛樂圈中，不乏擁有天使面孔、魔鬼身材的明星，她們火辣性☆禁☆感的身材讓不少MM大受打擊，希望也能儘快瘦出跟偶像一樣的身材。但是，明星們都是通過什麼樣的方法維持好身材...

女神斜紮魚骨辮凹造型 秒速瘦臉so easy！

Taissa Farmiga Taissa Farmiga這白裡透紅的好膚色真是元氣十足，再加上這個燦爛的笑容讓人看著毫無距離感。斜分的劉海露出大半個額頭，...

牛奶豆腐減肥法 7日速瘦5斤！

• 豆腐

我們平時能吃一些利於減肥的食物，再加以運動，瘦身效果肯定是特別好。常見的減肥食物相信大家應該都吃膩了吧，牛奶和豆腐每家都有，用來減肥最容易不過了，今天將向大家...

告別粗胳膊和蝴蝶袖！7個動作快速瘦手臂

• 健身

馬上又到可以穿著吊帶和抹胸裙的季節了，不好意思露出粗壯的胳膊和蝴蝶袖嗎？終極瘦手臂健身操來了！第一、二和第三個動作已經接受了美國運動協會的測試，證明它對堅實後...

遇到“男神”的第三天，我開始後悔沒化妝！哪怕是塗個唇膏呢？適合秋天的唇膏顏色，你也來挑一挑！

適合秋天的唇膏顏色推薦秋天就這麼不知不覺的來了，整個人都是懶懶的。不知道穿什麼合適，也懶得化妝......真是懷念穿一件連衣裙就可以美美的出門的夏天！可當我連...

和拜拜肉SAY拜拜：如何快速瘦手臂？

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近期有妹紙來問想美妞，手臂上的“拜拜肉”好尷尬，怎樣才能快速地瘦手臂呢？手臂肉肉太多或是肌肉老化就會出現“拜拜肉”，歸根結底還是由於缺乏運動造成的，所以妹紙們...

三天兩夜夏日度假彩妝造型大發表！只需攜帶少少化妝品就能day&night全程閃耀！

炎炎夏日，自然少不了去海邊度假啦，想要在度假過程中靚一下，白天晚上各種妝容都不能馬虎呢！不過旅行過程中攜帶大量化妝品總是會增添行李負擔，今天海報網編編就幫...

我也想變身Party Queen！新年派對減肥戰：海報網帶來快速瘦身八秘訣，從飲食到獎勵一一分析給你聽！

新年來臨，朋友間的小聚會、公司的年底趴體多了起來，平時還可以用冬衣遮掩的肥肉，這時候也不得不出來見人，好尷尬！期待下次派對不再出糗？甚至變身性☆禁☆感Party ...

超心機“筷子腿”養成術詳細圖解！不用上健身房，居家就能快速瘦腿！短裙熱褲再也不是禁區！

到了夏天，MM們怎麼能錯過穿著短裙熱褲大秀身材的好機會，不過前提是首先得擁有一雙纖細的“筷子美腿”！如果你還苦於對自己的雙腿沒自信的話，不妨來看看下面的瘦腿...

你一定會瘦下去！不同體質選擇不同健康減肥方法，助你快速瘦身

眼看著別人都已經瘦了很多斤，自己的體重卻一點變化也沒有，這是為什麼呢？其實這跟你的體質有著很大的關係哦，中醫將人的體質分為9種，平和質健康，陽虛質怕冷，陰...

想要迅速瘦身？快去超市推車吧！4個網上流傳的超囧另類減肥法來啦

減肥是所有女生的必修課，一個個恨不得一夜掉10斤肉。為了滿足隨時減肥的心理，就出現了不少雷人減肥方法，超市推車瘦身、唱英文歌平腹、刷舌頭減肥，你信嗎？一個...

臉小才顯瘦 快速瘦臉小妙招

• 瘦臉按摩

導語：臉小才顯瘦 快速瘦臉小妙招。愛美的女生都知道精緻小巧的巴掌臉才是吸引男神必備，但很多MM都有臉大臉胖的煩惱，怎麼瘦臉最快最有效呢?下面跟大家分享一下快速...